คิดบวกหรือหลอกตัวเอง

มีบทความชิ้นหนึ่งที่ชื่อ ‘This woman's side-by-side photos are inspiring people to embrace themselves’ ซึ่งเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับ Ashlie Mostad ฟิตเนสบล็อกเกอร์สาววัย 31 ปี ซึ่งเธอได้ออกมาถ่ายรูปตัวเองในชุดกีฬารัดรูปโชว์หน้าท้องในสองมุมมอง (ตามภาพ) พร้อมกับเขียนบรรยายใต้ภาพไว้ว่า :

“…ผู้หญิงคนเดียวกัน แต่ถูกถ่ายจากมุมที่ต่างกัน ซึ่งแน่นอน เราต่างไม่ได้ดูดีไปเสียทุกมุม และคุณค่าในตัวเรา ก็ไม่ได้วัดจากการที่เราต้องมีกล้ามท้องเป็นลูกๆ กล้ามแขนเป็นมัดๆ ทั้งนี้ การที่เราจะหันมารักตัวเองได้นั้น มันเป็นเรื่องยากฉันเข้าใจดี เพราะเราถูกทำให้เชื่อว่าตัวเรานั้นยังไม่ดีพอมานานหลายปีดีดัก (ก็จนกว่า เราจะสามารถทำตามสิ่งที่ใครต่อใครต่างกันนิยามว่า มันคือสิ่งที่สมบูรณ์แบบ) ร่างกายของเราไม่ได้เป็นอะไรเลย มันไม่ได้แตกหัก ไม่ได้เจ็บป่วยอะไรสักอย่าง จำไว้ว่า เราต่างมีคุณค่า เราสวย เราเป็นคนพิเศษ และเราก็ยังมีชีวิตมีลมหายใจอยู่”

นั่นแหละ พอ...ฯ อ่านจบก็คิดบวกเลยไง จิตใจก็พลันดีขึ้นมาทันที ทว่าพอลองย้อนกลับมาคิดดูดีๆ อีกที ก็ต้องพูดกับตัวเองว่า ‘เดี๋ยวนะ ไอ้การคิดบวกแบบนั้น มันไม่ใช่การหลอกตัวเองอย่างนั้นหรือ และเกิดขืนคิดเข้าข้างตัวเองอย่างนี้ต่อไปมีหวัง เป็นอันไม่ต้องหันมาสนใจสุขภาพร่างกายตัวเองกันเลยพอดี’

สรุป อันดับแรกเราไม่ควรจิตตกนะ แต่ก็ต้องหันมาออกกำลังกายให้หุ่นกลับมาดูดีให้ได้แล้วล่ะ โอเค มันอาจไม่ได้สวยเนี๊ยบเหมือนเน็ตไอดอล แต่การออกกำลังกายนั้นก็ทำให้สุขภาพดี พอสุขภาพดี จิตใจก็ดีตาม
____________________
- ข้อมูลประกอบการเขียนจากบทความ ‘This woman's side-by-side photos are inspiring people to embrace themselves’ ในเว็บไซต์ indy100.com
- ภาพประกอบจากเว็บไซต์ indy100.com