How to ดูอ่อนวัยอยู่เสมอ

ขั้นที่ 1

กินผักผลไม้ที่มีประโยชน์เยอะๆ เพราะคุณผู้ชายบางคน ไม่ได้บริโภคผักผลไม้ในอัตราส่่วนที่จำเป็น ผักผลไม้เหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ และควรกินปลา หรือหารที่มี โอเมกา 3 สูง จะทำให้ผิวของคุณ ดูสุขภาพดีอยู่เสมอ

ขั้นที่2

ใช้ครีมบำรุงผิวเป็นประจำทุกวัน ครีมบำรุงผิวควรมีส่วนผสมของวิตามิน C และ E เพราะผิวแห้งอาจนำไปสู่การเกิดริ้วรอยได้ง่าย ผลิตภัณท์บำรุงผิวเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชิ้น นอกจากนี้ควรใส่ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะแสดงแดดเป็นศัตรูตัวร้ายที่สุดของผิวคุณ

ขั้นที่3

รักษาฟันให้ขาวสะอาจ ควรใช้ยาสีฟันที่มีสารทำให้ฟันขาว คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือคุณจะลงทุนฟอกฟันขาวที่คลินิคทันตกรรม ก็จะให้ผลเร็วกว่า และค่าใช้จ่ายก็ไม่ถือว่าแพงมากนัก

ขั้นที่4

ลดละเลิก สารเสพติดทุกชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุหรี่ นอกจากจะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพคุณแล้ว ริ้วรอยยังจะถามหาอีกแหนะ

ขั้นที่5

หาสีผมที่เหมาะกับคุณ เอาสีที่ทำแล้วทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ลง บางคนอาจมีผมงอกตั้งแต่ยังหนุ่ม ก็ควรหาโอกาสไปร้านทำผมสักครั้ง ให้ช่างทำผมได้เนรมิตความอ่อนเยาว์ให้กับคุณ