หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทาถูทาถู ลูบไล้ลูบไล้???หนุ่มหล่อ คิ้วเข้ม”โจนาส บราเทอร์ส”เป้าตุง อวดซิกแพค…พาน้ำเดินเพลินตา

โพสท์โดย กิตตินันท์

ไม่เคยรู้มาก่อนว่าหนุ่มโจ จากบอยแบนด์ Jonas Brothers (โจนาส บราเทอร์ส) จะมีหุ่นน่ากินขนาดนี้ โอยยยยย ต้องขอบคุณแบรนด์ Guess ที่ทำให้สาวๆอย่างเราได้ชื่นชมซิกแพคสุดเซ็กซี่ของเขาจริงๆอะ!

 


Joe (โจ) หนุ่มหล่อ คิ้วเข้ม หนึ่งในสมาชิก “Jonas Borthers (โจนาส บราเทอร์ส)” ได้รับเลือกให้เป็นพรีเซ็นเตอร์คนใหม่ของชุดชั้นในชายของแบรนด์ Guess (เกส) รูปโจโพสท่าเซ็กซี่ในกางเกงในตัวจิ๋ว โชว์ซิกแพคเฟิร์มๆ ทำเอาสาวๆถึงกับละลาย ไม่ก็ลมจับจนพากันขาสั่นยืนไม่อยู่กันเป็นแถว แล้วรู้ไม่ว่าหุ่นของโจที่ทำให้เราคลั่งเนี้ย เขาใช้เวลาเพียง 14 อาทิตย์เท่านั้นในการปั้นขึ้นมา และกว่าจะได้หุ่นเฟิร์มๆแบนนี้ หนู่มโจเขาต้องมีวินัยสูงมากกกกกกก ทั้งการกินที่ต้องจำกัดปริมาณของ แป้ง ไขมัน โปรตีน และยังต้องกินเฉพาะเวลาที่ตั้งไว้ ซึ่งหนุ่มโจเขาเอาจริงมาก ทำตามอย่างเคร่งครัด ไม่ให้หลุดแม่แต่นิดเดียว ส่วนการออกกำลังกาย เขาเลือกที่จะออกกำลังกายแบบไฮอินเทนซิตี้ ที่ใช้พลังมากๆอย่างการต่อยมวย และเทรนเนอร์เขาก็จัดหนัก เทรนโจอย่างกับเป็นนักมวยจริงๆ โดยจัดโปรแกรมบิ้วท์หุ่นให้เขาซะซับซ้อน หนุ่มโจเขาต้องข้ามผ่านตั้ง 5 ขั้นตอนกว่าจะพร้อมเผยหุ่นสุดเซ็กซี่ได้ โดยเริ่มจากการเพิ่มกล้ามเนื้อ ต่อด้วยการลดไขมันออก แล้วก็เพิ่มให้เขาตัวใหญ่ขึ้นอีก จากนั้นก็ลดไขมันอีกครั้ง และปิดท้ายด้วยการลดน้ำหนักให้ซิกแพคของเขาชัดเจนขึ้น นี้ขนาดเขาออกทัวร์ โจยังมีเทรนเนอร์สลับสับเปลี่ยนมาช่วยให้เขาไม่ออกนอกลู่นอกทางอีกด้วยนะ! ทุ่มเทแบบนี้เอง รูปในโฆษณาถึงได้เซ็กซี่บาดใจเราถึงขนาดนี้

 

 

วิดีโอที่โพสต์โดย J O E J O N A S (@joejonas) เมื่อ

 


 

 

ขอบคุณที่มา: http://www.tubnar.com/5061
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
กิตตินันท์'s profile


โพสท์โดย: กิตตินันท์
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: Thorsten, นางฟ้าจากนรก, zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิตเขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"เลขเด็ด เลขมาเเรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.15" งวดวันที่ 2 มกราคม 2569"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉยเจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์มาตามนัดกับเลขเด็ด "ดุ่ย ภรัญฯ" งวดประเดิมชัยปี 2569ส่องแนวทางนำโชค "เพชรกล้า" งวดประเดิมปีใหม่ 2 มกราคม 2569เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจายAI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 2 มกราคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ขนมหม้อทอง ขนมสมัยพระนารายณ์ปักธงผืนสุดท้ายเหนือ "ปราสาทคนา" ทัพไทยบุกยึดคืนสำเร็จเป็นที่แรก แต่ปักธงสถาปนาชัยชนะเป็นที่สุดท้ายย้อนตำนาน “ขันทีหัวใจพระโพธิสัตว์” อ่านราชโองการผิดเพียงคำเดียว แต่ช่วยชีวิตผู้บริสุทธิ์นับพันหญิงสาวกินผมตัวเองมาตั้งแต่สมัยอนุบาลเป็นเวลา 20 ปี เจอ"ก้อนผม"หนัก 1 กิโลกรัมในท้องสายแป้งเฮลั่น! วิจัยใหม่ "แก้ต่าง" ให้ขนมปังขาว ไม่ใช่ผู้ร้ายทำลายสุขภาพ กินถูกวิธีก็ดีต่อใจน้ำพริกปลาทูกรอบ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
คนไต้หวันแห่สั่ง "กล้วยเหล็ก" ในวันคริสต์มาสอีฟ..เขาเอาไปทำอะไรกันปักธงผืนสุดท้ายเหนือ "ปราสาทคนา" ทัพไทยบุกยึดคืนสำเร็จเป็นที่แรก แต่ปักธงสถาปนาชัยชนะเป็นที่สุดท้ายอินฟลู-ดารา ที่เรียกร้องให้ยิงกัมพูชา ทำไมไม่สมัครไปรบกับกัมพูชาเองปากดีผ่านสื่อ พูดเสร็จ ก็กลับบ้านเปิดแอร์นอนคนที่เสียชีวิตจริงคือพี่ทหารตามแนวชายแดนปิดฉากรักขม หนุ่มไรเดอร์ตามง้อแฟนเก่าไม่สำเร็จ ยิงสาวร้านทองดับ ก่อนยิงตัวหนีผิดเจ็บสาหัสย่านบางนา
ตั้งกระทู้ใหม่