หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทาถูทาถู ลูบไล้ลูบไล้???หนุ่มหล่อ คิ้วเข้ม”โจนาส บราเทอร์ส”เป้าตุง อวดซิกแพค…พาน้ำเดินเพลินตา

โพสท์โดย กิตตินันท์

ไม่เคยรู้มาก่อนว่าหนุ่มโจ จากบอยแบนด์ Jonas Brothers (โจนาส บราเทอร์ส) จะมีหุ่นน่ากินขนาดนี้ โอยยยยย ต้องขอบคุณแบรนด์ Guess ที่ทำให้สาวๆอย่างเราได้ชื่นชมซิกแพคสุดเซ็กซี่ของเขาจริงๆอะ!

 


Joe (โจ) หนุ่มหล่อ คิ้วเข้ม หนึ่งในสมาชิก “Jonas Borthers (โจนาส บราเทอร์ส)” ได้รับเลือกให้เป็นพรีเซ็นเตอร์คนใหม่ของชุดชั้นในชายของแบรนด์ Guess (เกส) รูปโจโพสท่าเซ็กซี่ในกางเกงในตัวจิ๋ว โชว์ซิกแพคเฟิร์มๆ ทำเอาสาวๆถึงกับละลาย ไม่ก็ลมจับจนพากันขาสั่นยืนไม่อยู่กันเป็นแถว แล้วรู้ไม่ว่าหุ่นของโจที่ทำให้เราคลั่งเนี้ย เขาใช้เวลาเพียง 14 อาทิตย์เท่านั้นในการปั้นขึ้นมา และกว่าจะได้หุ่นเฟิร์มๆแบนนี้ หนู่มโจเขาต้องมีวินัยสูงมากกกกกกก ทั้งการกินที่ต้องจำกัดปริมาณของ แป้ง ไขมัน โปรตีน และยังต้องกินเฉพาะเวลาที่ตั้งไว้ ซึ่งหนุ่มโจเขาเอาจริงมาก ทำตามอย่างเคร่งครัด ไม่ให้หลุดแม่แต่นิดเดียว ส่วนการออกกำลังกาย เขาเลือกที่จะออกกำลังกายแบบไฮอินเทนซิตี้ ที่ใช้พลังมากๆอย่างการต่อยมวย และเทรนเนอร์เขาก็จัดหนัก เทรนโจอย่างกับเป็นนักมวยจริงๆ โดยจัดโปรแกรมบิ้วท์หุ่นให้เขาซะซับซ้อน หนุ่มโจเขาต้องข้ามผ่านตั้ง 5 ขั้นตอนกว่าจะพร้อมเผยหุ่นสุดเซ็กซี่ได้ โดยเริ่มจากการเพิ่มกล้ามเนื้อ ต่อด้วยการลดไขมันออก แล้วก็เพิ่มให้เขาตัวใหญ่ขึ้นอีก จากนั้นก็ลดไขมันอีกครั้ง และปิดท้ายด้วยการลดน้ำหนักให้ซิกแพคของเขาชัดเจนขึ้น นี้ขนาดเขาออกทัวร์ โจยังมีเทรนเนอร์สลับสับเปลี่ยนมาช่วยให้เขาไม่ออกนอกลู่นอกทางอีกด้วยนะ! ทุ่มเทแบบนี้เอง รูปในโฆษณาถึงได้เซ็กซี่บาดใจเราถึงขนาดนี้

 

 

วิดีโอที่โพสต์โดย J O E J O N A S (@joejonas) เมื่อ

 


 

 

ขอบคุณที่มา: http://www.tubnar.com/5061
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
กิตตินันท์'s profile


โพสท์โดย: กิตตินันท์
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: Thorsten, นางฟ้าจากนรก, zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รถยนต์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จและมียอดขายมากที่สุดเลขเด็ด "แม่จำเนียรล็อตเตอรี่" มาแล้ว! งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 68..คอหวยส่องด่วน!ส่องทรัพย์สิน ‘นายกเบี้ยว’ เจ้าของวลีในตำนาน “คนธัญบุรีกินหญ้าหวาน” ที่แท้รวยกว่า 36 ล้าน!พระบรมราชโองการ ยกเลิกสถาปนาสมณศักดิ์-พระราชทานสัญญาบัตรตั้งสมณศักดิ์ 81 รูปสิบเลขขายดี แม่จำเนียร งวด 16/7/68เพจดัง เปิดเผย นาทีทหารเขมรไปเอาปืน เตรียมจะไล่ยิง ทหารไทย จนทหารไทยต้องวิ่งหลบออกมาก่อนงวดนี้เลขชนเพียบ! สรุปเลขเด็ดจากทุกสำนัก งวด 16 ก.ค. 2568 เลข “93” มาแรงสุด มาดูรายละเอียดกันดราม่าสะเทือนวงการเพลง “นักร้องนำ วงOnly Monday” นอกใจแฟนสาว!!เจียงใหม่บะได้เป็นแค่เมืองเที่ยว...แต่เป็น“อันดับสองของโลก”ที่คนทั้งโลกหลงฮักวงการต่อสู้สั่นสะเทือน Azealia BanksโวยConor McGregor ส่งรูปของลับคุกคามพระราชวังสายน้ำ ชลมทัน (จัยปูร์ อินเดีย)หวยหลวงพ่อปากแดง 16 กรกฎาคม 2568
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปีนบันไดปราสาทเกาะแกร์ สูงขาสั่น จังหวัดพระวิหาร (กัมพูชา)ดราม่าสะเทือนวงการเพลง “นักร้องนำ วงOnly Monday” นอกใจแฟนสาว!!ส่องทรัพย์สิน ‘นายกเบี้ยว’ เจ้าของวลีในตำนาน “คนธัญบุรีกินหญ้าหวาน” ที่แท้รวยกว่า 36 ล้าน!อำเภอเดียวของจังหวัดในภาคกลาง ที่มีพื้นที่อยู่ติดกับต่างประเทศ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
กระทรวงกลาโหมของกัมพูชา แถลงการณ์ กรณีหญิงกัมพูชาชี้หน้าด่าทหารไทยกัมพูชาขอยืนยัน ไม่ได้มีการขโมยวรรณกรรม มาจากประเทศไทยดราม่าสะเทือนวงการเพลง “นักร้องนำ วงOnly Monday” นอกใจแฟนสาว!!สีกากอล์ฟ มีเงินหมุนเวียนในบัญชีกว่า 385 ล้านบาท ปัจจุบันมีเงินคงเหลือไม่ถึงหมื่น ทำเอาชาวเน็ต ต่างสงสัยว่าเงินหายไปไหนหมด
ตั้งกระทู้ใหม่