ขอดีของการนอนแก้ผ้า

การนอนแก้ผ้านอกจากจะสบายตัวแล้วแต่ยังมีประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึงอีกด้วย วันนี้เราจึงมีขอดีของการนอนแก้ผ้ามาฝากกันค่ะ

1. การนอนแก้ผ้าทำให้อวัยวะในที่ลับของทั้งชายและหญิงได้ผ่อนคลาย เพราะเสื้อผ้าหรือชุดนอนที่เราสวมใส่จะทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ไม่ดีเท่าที่ควร หากมีเหงื่อออกจะยิ่งเป็นตัวกระตุ้นให้แบคทีเรียและยีสต์เจริญเติบโต การนอนแก้ผ้าจึงช่วยลดการหมักหมมของความชื้นและเชื้อโรคได้

2. การนอนแก้ผ้าจะทำให้สารประเภทฮอร์โมนความเครียดที่เรียกกันว่า คอร์ติซอล (Cortisol) มีปริมาณลดลง เนื่องจากเป็นฮอร์โมนซึ่งจะหลั่งออกมาเมื่อทำกิจกรรมที่อยู่ภายใต้ความกดดัน การนอนแก้ผ้าจึงช่วยลดความตึงเครียด

3. การนอนแก้ผ้าทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นเมื่อตื่นนอน เพราะอุณหภูมิที่สูงเกินไปภายใต้เสื้อผ้าจะไปสกัดกั้นกระบวนการหลั่งสารเมลาโทนิน และฮอร์โมนต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัยของร่างกาย การนอนแก้ผ้าทำให้ร่างกายไม่อุ่นเกินไปจึงช่วยกระตุ้นให้เกิดการหลั่งสารแห่งความสุขได้ดีขึ้น

4. นอกจากนี้หากคู่รักนอนแก้ผ้าร่วมเตียงกันทุกคืน จะช่วยให้เพิ่มความรู้สึกใกล้ชิดและอารมณ์สเน่หาต่อกันมากขึ้น จึงมีโอกาสที่จะทำให้เพิ่มความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์กัน ซึ่งเป็นการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักให้แนบแน่นมากยิ่งขึ้น