คลิปที่ดูแล้วกลุ้มใจเลย!!! สาว อสม. ไทบ้านโนนฮีห่าว โชว์ท่าบริหารหุ่นง่ายๆ บอกเลยเป๊ะเวอร์!

มาอีกแล้วคลิปเด็ดจากเทรนเนอร์ดังสุดฮอต @Parit Radchanavee ในครั้งนี้มาสอนวิธีการบริหารกล้ามเนื้อ ยั่วผัวสุดๆ แบบไม่ยากสำหรับคุณๆ ต้องลองชมกัน
ท่าเหล่านี้ต้องท่องจำให้ขึ้นใจ ลุยเลย
1.ท่าตบหลี
2.ท่าอมโค
3.ท่านั่งตอ
4.ท่าหทายอกฮาก
5.ท่ายั่วผัว