เวลาจะเป็นประจำเดือนอารมณ์แปรปรวนทุกที จะจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงบ้างคะ

เอาตรงๆเลยนะ เวลาก่อนจะมีประจำเดือนทีไรอารมณ์เราแปรปรวนทุกทีเลย แบบอยู่ดีๆก็หัวร้อน เดี๋ยวก็ขี้น้อยใจ
เดี๋ยวก็อยู่ในโหมดดราม่า จนบางทีก็พาลไปทะเลาะกับแฟนเลยก็มี คือแฟนก็บ่นๆว่าเป็นแบบนี้บ่อยๆทุกเดือนก็ไม่ไหวนะ
ทำไมตอนคบกันแรกๆไม่เห็นเป็นเลย เราก็ยิ่งงี่เง่าใหญ่เลยค่ะ แต่พอปจด.หมดเราก็เป็นปกตินะ

บางทีก็รู้ตัวเองนะแต่มันควบคุมไม่ได้อ่า ไม่ชอบเวลาเป็นแบบนี้เลย มีสาวๆคนไหนเป็นบ้าง
ถ้าใครเป็นคงเข้าใจเราเนอะ แล้วจะจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงดีคะ
เพื่อนเรามีแนะนำมาบ้างว่าให้ลองกินยาคุมตัวที่ช่วยลดอาการแบบนี้ดู