เพราะอากาศมันร้อน!!! + ร้อนใน

โคโคนัท ออยล์ พูลลิ่ง (Coconut Oil Pulling) หรือการกลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แก้ร้อนในแบบธรรมชาติได้ผลจริง ก่อนเป็นร้อนในและหากเป็นร้อนในแล้ว แก้ได้ด้วยการกลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Coconut Oil Cold Press)

วิธีทำ

• ตอนเช้าตื่นอนปุ๊กกลั้วปากเลยทันที
• ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ช้อนโต๊ะ
• อมและกลัว้ปากเหมือนกลั้วปากด้วยน้ำเปล่า 15 นาที (ขณะกลั้วปากทำอย่างอื่นไปด้วยก็ได้เพื่อไม่ให้เสียเวลา)
• บ้วนน้ำมันมะพร้าวทิ้ง แล้วบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า 5 ครั้ง
• แปรงฟัน

ทำทุกวันยิ่งดี บางคนทำแค่ครั้งเดียวหายเลย ทั้งนี้รวมถึงโรคในช่องปากอื่นๆ เช่น รำมะนาด เหงือกบวม (ที่ไม่ได้เกิดจากฟันผุ-หากฟันผุควรรีบไปรักษาอุดหรือถอนอย่าปล่อยทิ้งไว้นาน)

การกลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ยังช่วยป้องกันโรคที่เข้าสู่ร่างกายทางปากได้ทุกโรค อาทิ ไข้หวัด, เชื้อโรคอื่นๆ เนื่องจากแบคทีเรียในช่องปากเป็นสัตว์เซลล์เดียว มีสภาพเป็นไขมัน การบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า หรือแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่ผลิตโดยเคมี ละลายไขมันนำเชื้อโรคออกไม่ได้ แต่การกลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นคือการนำน้ำมันดีไปล้างน้ำมันเลว คล้ายกับการใช้น้ำมันดีล้างน้ำมันเครื่องที่ติดเป็นตะกรันในเครื่องยนต์ ซึ่งช่างเครื่องใช้ผงซักฟอกล้างไม่ออก ต้องใช้น้ำมันสะอาดล้างออกก่อน

วิธีการ Oil Pulling มีมาแต่โบราณ แม้กระทั่งในตำราอายุรเวทของอินเดียแต่เลือนหายไปเนื่องจากการเข้ามาของผลิตภัณฑ์ยุคอตสาหกรรม ปัจจุบันมีการนำมาเผยแพร่ใหม่ เนื่องจากผลิตภัณฑ์จากสารเคมีสร้างปัญหาสุขภาพให้ผู้คนมากมายจึงเริ่มหันกลับมาสู่แนวธรรมชาติบำบัดแบบดั้งเดิม ขณะนี้เป็นที่นิยมกันทั่วโลก