นอนแก้ผ้า โรคเบาหวาน ไม่ถามหา

นอนแก้ผ้า โรคเบาหวาน ไม่ถามหา

หลายคงคงกำลังคิดว่า ‘นอนแก้ผ้า’ เกี่ยวอะไรกับโรคเบาหวานอยู่แน่ ๆ อย่าเพิ่งขมวดคิ้ว ตามเข้ามาดูกันให้หายสงสัยที่นี่เลย สำหรับเหตุผลที่การนอนแก้ผ้าช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคเบาหวานนั้น

เป็นเพราะว่าเวลาที่เรานอนแบบไม่ใส่เสื้อผ้าจะทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดี เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิการนอนที่เหมาะสม ไม่ร้อนจนเกินไป ร่างกายจะผลิตไขมันสีน้ำตาลซึ่งเป็นไขมันดีได้สูง ส่งผลต่อความไวของร่างกายในการตอบสนองอินซูลินดีขึ้น จึงทำให้อัตราการเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานลดลงน้อยลงนั่นเอง