หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่กลัวนมแฟ่บ ?

เนื้อหาโดย คนจังหวัดราชบุรี

(กระทู้นี่ไม่มีสาระใดๆ ขอแค่คำแนะนำเท่านั้น)

หัวข้ออาจไปทำให้ใครตลกๆแต่มันไม่ใช้สำหรับเรา

เพราะเริ่มมาสังเกตุตัวเองแล้วว่า "ทำไมเราบวมจังอ่ะ"

จากเมื่อประมาณ2-3ปีตอนที่อายุ13-14 ปีตอนนี่อายุ16ปี

สูงอยู่ราวๆ 155-157ซม. หนัก(เกือบ)50กก. 47-49กก. คือ

ในความคิดตอนนั้นคือ "จะอ้วนหรือผอมเกิดมาก็ต้องตาย" ก็

เลยไม่สนใจคำพูดของพ่อแม่เลย"กินอย่างเดียว กินเก่งมากๆ"

ก็ข้าวมื้อละ2จาน น้ำอัดลมมื้อละ1กระป๋อง ทุกอย่างสาระพัดค่ะ

ที่ทำให้"อ้วน" จนผ่านมาถึงตอนนี่ก็เริ่มมาคิดถึงคำพูดของพ่อแม่

"กินให้มันน้อยๆหน่อย เดียวไม่สวย แล้วจะมาลดที่หลังมันยากนะ"

จนตอนนี่สูง160ซม. หนักอยู่ที่49-50กก. คิดว่าอีกไม่นานจะแตะ51

ก็เลยเริ่มมองตัวเองและเริ่มสนใจตัวเองแล้วว่าจะต้องลดแล้วนะเว้ย

ไม่งั้น "-ึงอ้วนโรคเบาหวาน และ อื่นๆอีกสาระพัดโรคถามหาแน่" ก็

เลยตั้งเป้าไว้จาก50กก.จะลดให้เหลือ45กก.ภายในระยะเวลา30วัน

หรือ1เดือน แต่!! แต่!! แต่ถ้าออกกำลังไปแล้วถ้า "นมแฟ่บละทำไง"

ก็เลยเอาแล้วไง "จะลดดีหรือไม่ลดดี" ถ้าลดสุขภาพ หุ่น มันก็จะดีขึ้น

แต่ถ้าลดแล้วนมหายละ "เชี้ยเลย นมตรูยิ่งห่วงๆ แม่ให้มาเยอะด้วย"

คืออยากให้เอวพุงมันยุบ ไม่ใช้นมนะเฟ้ย คือ ที่ไปอ่านมา หน้าอกของ

ผู้หญิงเนี่ยจะมีไขมันอยู่ก็เลยคิดว่า"ถ้าไปออก นมตรูแฟ่บแน่นอน"

เนื้อหาโดย: คนจังหวัดราชบุรี
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
#ทายนิสัยจากกาแฟ: เดือนเกิดคุณเปรียบเหมือนกาแฟแก้วไหน? ทายบุคลิก ความรัก และการเงินจากเครื่องดื่มแก้วโปรดเลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68 มาแล้ว!..รีบส่องเลย ก่อนหมดแผง!!นิสัย "ดาร์กๆ" ตามวันเกิด: สำรวจด้านมืดที่ซ่อนอยู่ดาราดัง "หลิว ต้ากัง" ผู้รับบทเป็น "ซัวเจ๋ง" จากเรื่อง "ไซอิว" เสียชีวิตแล้ว“คัลแมกี” พายุแห่งลมฝน กับบทเรียนแห่งความไม่ประมาทเผยสถิติการออกสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี..งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68ดับ 3 ราย หลังโรงไฟฟ้าในเกาหลีใต้ถล่มเลขเด็ด "ทักษาพารวย" งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68...อยากถูกหวย ส่องด่วน!หญิงจีนเผยประสบการณ์สุดช็อก หลังถูกโรงแรมในสิงคโปร์เรียกเก็บค่าปรับ 200 ดอลลาร์ครูหนุ่มพานักเรียนสาวเข้าโรงแรมนายพลเยอรมันเตือน "รัสเซียอาจเปิดการโจมตีแบบจำกัด ต่อดินแดนของนาโตได้ทุกเมื่อ!!"ค้ากามข้ามแดน : เมื่อการเอื้อประโยชน์ให้ผู้กระทำผิดกลายเป็นบาดแผลของสังคม
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เที่ยวบินล่าช้าเหตุสาวอยากย้ายไปนั่งข้างแฟนลือ ฮุนเซน ป่วยหนัก ขอมาฟอกไตที่ไทย คุยลับยอดเขาที่ "วัดป่าภูปัง" ก็คล้ายยอดกับเขาแหลม "ทองผาภูมิ"..เป็นสีเหลืองทองอร่าม ดูสวยแปลกตาไม่น้อย"ปิ่น เก็จมณี" สวยสะท้านทะเลมัลดีฟส์รวมภาพตลกเฮฮาประจำวันนี้ วันที่เขาว่าจะมีพายุหนักเข้า ต้องเตรียมพร้อมกันเอาไว้ด้วยน๊า...4 ทริคการใช้ AI ให้เป็นผู้ช่วยส่วนตัว ที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ถามตอบ พูดคุย
วิกฤติราคาข้าวในกัมพูชา กิโลกรัมละ 4 บาท สาเหตุนอกจากการที่มีปัญหากับไทยแล้ว ยังมีปัจจัยอะไรอีกบ้าง ?ทำถึง ขสมก.จัดรถฟรี ไปสักการะพระบรมมศพพระพันปีหลวงทำไง เมื่อน้ำเข้าในนาฬิกาข้อมือทำมั้ยคนเราต้องแคร์ความรู้สึกของคนอื่นมากไป
ตั้งกระทู้ใหม่