รับมืออย่างไรเมื่อจับได้ว่าแฟนนอกใจ

ถ้าเลือกได้คงไม่อยากมีใครต้องเจอกับเหตุการณ์ที่จับได้ว่าแฟนของตัวเองกำลังนอกใจอย่างแน่นอน แต่ของแบบนี้ใครจะคาดเดาได้ วันหนึ่งหากคนใกล้ชิดที่เคยเป็นคนของเรา เขากลายเป็นของคนอื่นไปแบบนี้ เราคงทำอะไรไม่ได้มากไปกว่าต้องหาทางรับมือให้ดีที่สุด

• ตั้งสติ อันดับแรกเมื่อรู้ว่าแฟนนอกใจคงต้องเรียกสติก่อน อย่าเพิ่งตีโพยตีพาย ยังไม่ต้องหาเหตุผลอะไรทั้งนั้น เพราะยิ่งโมโหเกรี้ยวกราดหรือร้องไห้คร่ำครวญก็ไม่เกิดผลดีทั้งนั้น ถ้าเราไม่ใช้สติ ทั้งคำพูดและอารมณ์ที่แสดงออกไปอาจทำให้เรื่องราวต่าง ๆ ยิ่งเลวร้ายลงไปกว่าเดิมก็ได้
• ตอบตัวเอง ถ้าเรื่องแฟนนอกใจเป็นเรื่องจริงไม่ใช่เรื่องเข้าใจผิด เราต้องตอบคำถามตัวเองให้ได้ว่าเราต้องการจบเรื่องนี้แบบไหน เช่น เรายินดีให้อภัยเขาหรือไม่ เราพร้อมเปิดโอกาสให้เขาแก้ตัวหรือเปล่า หรือ เรารับไม่ได้เด็ดขาดกับเรื่องแบบนี้ และสามารถอยู่คนเดียวได้โดยไม่มีเขา
• บอกเขาว่าเราเสียใจ การบอกว่าเรารู้สึกเสียใจแค่ไหนที่แฟนนอกใจเราไม่ใช่เรื่องน่าอายหรือไม่ควรทำ เพราะคนเรารักกันควรแสดงให้อีกฝ่ายรู้เหมือนกันว่าสิ่งที่เขาทำทำให้เราเสียใจมากแค่ไหน ถือโอกาสในการถามกลับว่าถ้าเป็นเรานอกใจเขาบ้าง เขาจะรู้สึกอย่างไร
• ให้โอกาส หากจับได้ว่าแฟนนอกใจครั้งแรก และเขาก็มีทีท่าเสียใจกับเรื่องที่เกิดขึ้นและอยากแก้ไขทุกอย่างให้กลับมาดีเหมือนเดิม ก็สมควรที่จะให้โอกาสกันอีกสักครั้ง แต่ถ้าจับได้ไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ครั้งแล้ว ก็น่าจะเป็นเวลาที่เราต้องทบทวนแล้วว่าเรายังจะมีความสุขที่อยู่กับคน ๆ นี้หรือไม่
• หันมาดูแลตัวเอง ไม่ว่าเหตุผลในการนอกใจเป็นอะไรและไม่ว่าเรื่องนี้จะจบลงอย่างไร ขอให้ใช้เรื่องนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการหันมารักและดูแลตัวเองให้มากขึ้น

การจับได้ว่าแฟนนอกใจถ้าให้มองก็เป็นเหมือนกับความผิดหวังในชีวิตเรื่องหนึ่ง ชีวิตเราไม่ได้จบหรือสิ้นสุดกับแค่เหตุการณ์นี้ เราต้องหาทางรับมือให้เรื่องนี้ผ่านพ้นไปอย่างดีที่สุด ทำให้ตัวเราแข็งแรงทั้งกายและใจพร้อมเริ่มต้นใหม่อย่างสดใสแข็งแรง