โรคอ้วน..ทำไมกินเบียร์แล้วอ้วน?? เคยสงสัยกันไหมว่าการดื่มเบียร์นั้นทำให้คุณอ้วนได้จริง!!
โรคอ้วน..ทำไมกินเบียร์แล้วอ้วน??
เคยสงสัยกันไหมว่าการดื่มเบียร์นั้นทำให้คุณอ้วนได้จริงอย่างที่ใครต่อใครบอกต่อกันมาหรือเปล่า
คำตอบคือ "จริง" ถ้าดื่มมากเกินไป จริงๆนะ
Calories ในเบียร์มาจากไหน?
1. แอลกอฮอล์ – แหล่งที่มาหลักของพลังงานในน้ำเบียร์ทุกชนิด โดยคร่าวๆ แล้ว ทุกกรัมของเจ้าแอลกอฮอล์จะแปลงเป็น 7 แคลอรี
2. คาร์โบไฮเดรต – คาร์บในเบียร์ มาจากน้ำตาลที่หลงเหลืออยู่จากการสวาปามโดยยีสต์ ซึ่งน้ำตาลที่ว่านี้จะกลายเป็นบอดี้หรือเนื้อเบียร์ และความหวานละมุนกลมกล่อมของเบียร์นั้นๆ พร้อมให้พลังงาน 4 แคลอรีต่อกรัม
จากรูปเบียร์หนึ่งกระป๋องเล็ก จะให้พลังงานโดยเฉลี่ย กลมๆ ก้อ 150 Cal หรือเท่ากับ pizza ครึ่งๆถาด หรือ จะเอาพลังงานออก ต้องมาเดินออกกำลังกายแบบเหงื่อชุ่มๆ 50 นาที




ขอบคุณที่มา: http://www.vegus18.com/เคล็ดลับสุขภาพ-สุขภาพน่/
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ถ้าเห็นคนโดนไฟดูด ควรถีบออกไหม เรื่องสำคัญที่ต้องรู้ก่อนช่วยคนอื่น
แมวกลัวแตงกวาจริงไหม? คำตอบอาจไม่ใช่แบบที่หลายคนคิด
น้ำทะเลเป็นสีอื่นได้ไหม? ทำไมบางที่ฟ้า เขียว แดง หรือใสจนแทบไม่มีสี
3 จังหวัด ที่เคยมีเมืองในตำนานจมใต้บาดาลมาก่อน
สะพานห้วยตอง ทางโค้งกลางหุบเขา จุดจำของคนเดินทางบนทางหลวงหมายเลข 12
เปิด 5 อาชีพที่ AI ยังแทนมนุษย์ไม่ได้
ปลาทองกินทั้งวัน เพราะจำไม่ได้จริงหรือ? ไขความเชื่อเรื่องความจำ 3 วินาที
พบสารเคมีตกค้างในกรีนแลนด์!
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
สมองใช้พลังงานวันละเท่าไหร่? ทำไมอวัยวะเล็ก ๆ ถึงเผาผลาญมากกว่าที่คิด
ทำไมรีโมททีวีต้องมีปุ่มสีแดง? ที่หลายๆคนไม่เคยกดเลย
ผมหงอกแก้ได้ไหม? รู้สาเหตุ วิธีชะลอ และเรื่องที่ควรเข้าใจให้ถูกHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
น้ำทะเลเป็นสีอื่นได้ไหม? ทำไมบางที่ฟ้า เขียว แดง หรือใสจนแทบไม่มีสี
8ที่พักผ่อนใกล้กรุงเทพ ที่ จ ไหนดี



