10 ประโยชน์ของการมี SEX

10 ประโยชน์ของการมีเซ็กซ์

1. เซ็กซ์คือหนึ่งในกิจกรรมออกกำลังกายที่ดี การมีเซ็กซ์ช่วยเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดีกิจกรรมหนึ่ง ถ้าหากเซ็กซ์หนึ่งครั้งมีระยะเวลาที่พอประมาณ อยู่ที่ 30 นาที จะเผาผลาญแคลลอรี่ได้พอๆกับการวิ่งเลยทีเดียว !!

2. เซ็กซ์ช่วยในเรื่องของภูมิคุ้มกัน ซึ่งมีส่วนช่วยในการเพิ่มระดับสารป้องกันเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอม ไวรัสต่างๆรวมไปถึงโคโรน่าหรือโควิด19(covid-19) เนื่องจากการมีเซ็กซ์บ่อยๆ จะทำให้มีระดับสารภูมิต้านทานโรคหรือแอนติบอดี บางชนิดสูงกว่าผู้ที่ไม่ค่อยมีเซ็กซ์

3. เซ็กซ์ช่วยทำให้ไม่เป็นไข้หวัดใหญ่ง่ายๆ ต่อเนื่องมาจากการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายมี Immunoglobulin ซึ่งมีหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่างๆ สบายๆหายห่วง

4. เซ็กซ์ทำให้นอนหลับง่าย หลับอย่างยาวนาน เนื่องจากการเผาผลาญพลังงาน ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าจากกิจกรรมนี้ ก็เลยทำให้นอนหลับง่ายนั่นเองค่ะ

5. เซ็กซ์คือยาแก้เครียดชั้นดี เนื่องจากทุกครั้งที่มีเซ็กซ์จะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เพราะร่างกายได้มีการปลดปล่อยสารแห่งความสุข จึงทำให้สมองโล่ง ราบรื่นนั่นเองค่ะ

6. เซ็กซ์ทำให้บุคลิคภาพดีขึ้น !! จากงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า หากมีเซ็กซ์เป็นประจำ ใช้ฮอร์โมนอย่างเต็มที่ จะทำให้สุขภาพดูอ่อนวัย เลือดลมสูบฉีดดีกว่าปกติ โดยเฉพาะผู้หญิง

7. เซ็กซ์ห่างสิว เนื่องจากการทำกิจกรรมนี้ก็มีเหงื่อออกมามากเหมือนกับการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง จึงทำให้มีการขับสิ่งตกค้าง สิ่งสกปรกออกมาจากรูขุมขน พร้อมๆกับเหงื่อ ทำให้หน้าสะอาดนั่นเองค่ะ

8. เซ็กซ์ดีต่อสุขภาพช่องปาก เวลาเราจูบ ร่างกายจะผลิตน้ำลายมากกว่าปกติ จึงทำให้ชำละล้างแบททีเรียได้มาก ในขณะที่ปล่อยให้ปากนิ่งสนิท ไม่ขยับ จะทำให้น้ำลายบูดและสะสมเชื้อโรคมาก ดังนั้น การมีเซ็กซ์ก็จะแก้ปัญหานี้ด้วยค่ะ

9. เซ็กซ์ดีต่อต่อมลูกหมาก ทำให้ห่างไกลระเร็งต่อมลูกหมาก มีประโยชน์ต่อต่อมลูกหมากซึ่งงานวิจัยก็ได้รองรับและสนับสนุนให้มีเซ็กซ์อีกด้วยค่ะ

10. เซ็กซ์ทำให้ระบบหัวใจดีขึ้น เนื่องจากการมีเซ็กซ์ทำให้หัวใจมีระบบการทำงานที่ดีขึ้น จึงทำให้ไม่พบผู้ที่มีปัญหาหัวใจในผู้ที่มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำนั่นเองค่ะ