วันหยุดต้องเฮฮา..

ขำๆกันดีกว่า การหัวเราะสร้างได้ง่ายๆแต่มีประโยชน์มหาศาล

5 ประโยชน์ของการหัวเราะ

1. ช่วยให้มีผิวพรรณสวย
2. ช่วยลดความซึมเศร้า
3. ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
4. ช่วยระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย
5. ช่วยในระบบหายใจ

 ขอบคุณข้อมูลภาพ