อวดหุ่นสวยแซ๊บปัง แตงโม นิดา นุ่งชุดว่ายน้ำ พร้อมเผยเคล็ดลับลดน้ำหนักที่น่าสนใจ

เจ้าตัวเผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก โดยเจ้าตัวใช้วิธีคุมอาหารต่อเนื่อง ทานทุกมื้อตามปกติ แต่ลดปริมาณเหลือครึ่งจาน พยายามกินให้ครบ 5 หมู่ เช่น ชาบู สุกี้ แต่ไม่ทานข้าว งดน้ำอัดลม ชาไข่มุก ชาเขียวตามตู้ทุกชนิด ออกกำลังกายตามถนัดนิดหน่อยอาทิตย์ละ 3 วัน จนได้หุ่นสวย ๆ แบบนี้เลยจร้าาา