5 อาหารที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ

ใครที่ไม่ค่อยมีอารมณ์ทางเพศ หรือความต้องการทางเพศน้อย รวมไปถึงปัญหา sex เสื่อม จนทำให้เกิดเป็นปัญหากับความสัมพันธ์ทำลายความรักของคู่รักในหลายๆคู่  วันนี้แอดจะมาแนะนำอาหารที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ให้กลับมามีดึ๋งดั๋งปึ๋งปั๋งกันค่ะ 😂 ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

1.อาหารทะเล  อาหารทะเลช่วยได้ เช่น หอยนางรม กุ้งมังกร ปู อาจช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้นะคะ เพราะ ในอาหารทะเลนั้น อุดมไปด้วยธาตุ สังกะสี หรือที่เรียกว่า ซิงค์ (Zinc) ซึ่งเป็นหนึ่งในแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ เพื่อให้ระบบต่าง ๆ สามารถทำงานได้ตามปกติ

นอกจากนี้สังกะสียังช่วยในเรื่องของการเผาผลาญพลังงาน เพิ่มพลังกาย และช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศชาย อย่างฮอร์โมน เทสโทสเตอร์โรน (testosterone) ให้เป็นปกติด้วยนะคะ ดีมากๆเลย

และยังมีงานวิจัยได้ศึกษาค้นพบอีกว่า การรับประทานอาหารที่มีธาตุสังกะสีสูง ก็อาจจะช่วยรักษาภาวะเสื่อมสมรรถภาพในผู้ที่มี โรคไตได้ด้วยค่ะ ดังนั้น อาหารทะเล จึงนับได้ว่าเป็น อาหารที่เพิ่มหรือกระตุ้นความต้องการทางเพศ ชั้นดีสำหรับคุณผู้ชายนั่นเองค่ะ รู้งี้รีบหามากินด่วนๆเลยนะคะ

2. แปะก๊วย หลายคนอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า แป๊ะก๊วย ช่วยในเรื่องของสมอง ทำให้มีความจำดี ป้องกันสมองเสื่อม และในการแพทย์แผนจีน เขาใช้แปะก๊วยเป็นสมุนไพรเพื่อช่วยบำรุงร่างกายและรักษาโรคต่าง ๆรวมไปถึงช่วยเรื่องของสมรรถภาพทางเพศด้วยเช่นกัน

เพราะว่า แปะก๊วยมีสรรพคุณที่ช่วยให้ผ่อนคลายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น จึงทำให้เลือดสามารถไหลเวียนไปยังบริเวณอวัยวะเพศได้ดี และทำให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวได้ คล้ายกับคุณสมบัติของ ยาไวอากร้า (Viagra) นั่นเองค่ะ รีบหามากินเลยนะคะ 🤭😂

3.โสมแดง ในตำราการแพทย์แผนจีน เขาได้มีการใช้โสมแดงเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ ในผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งรวมไปถึงใช้เพื่อรักษาปัญหาความต้องการทางเพศต่ำอีกด้วย และมีงานวิจัยบอกว่า การรับประทานโสมแดงนั้น สามารถช่วยเพิ่มความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายได้ และยังอาจจะช่วย เพิ่มความต้องการทางเพศ ในผู้หญิง วัยหมดประจำเดือนได้อีกด้วยนะคะ ต้องลองทดสอบดูนะคะ 😁

4. ช็อคโกแลต ช็อคโกแลตสามารถช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้ เนื่องจาก เวลาที่เราทานเข้าไปแล้วจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเคมี ที่เรียกว่า ฟีนิลเอทิลเอมีน (Phenylethylamine) และ เซโรโทนิน (serotonin) ออกมานั่นเองค่ะ สารเคมีสองชนิดนี้สามารถช่วยปรับอารมณ์ และกระตุ้นอารมณ์ ทำให้มีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย เรียกได้ว่าอร่อย แถมมีประโยชน์ด้วยนะคะ

5. มาคา ( Mana ) หลายคนอาจจะไม่คุ้นหูและไม่รู้จัก มาคา เป็นต้นไม้ชนิดหนึ่งที่พบได้มากในเขตทวีปอเมริกาใต้ ค่ะ คนส่วนใหญ่เขานิยมรับประทานเพื่อช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ และช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

มีผลการทดลองในสัตว์ ได้พบว่า การรับประทานมาคาวันละ 1.5-3.5 กรัม เป็นเวลา 2-12 สัปดาห์ สามารถช่วย เพิ่มความต้องการทางเพศ และช่วยให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวได้ดีขึ้นด้วยค่ะ


ทราบกันอย่างนี้แล้ว อย่าลืมลองหามาทดลองกันดูนะคะ ได้ผลยังไง อย่าลืมมาบอกแอดด้วยล่ะ 😁