7 เรื่องที่คุณสามารถทำได้เลย โดยไม่ต้องรู้สึกผิดอะไรทั้งนั้น

1. เลิกงานตรงเวลา

หลายคนมักจะเกรงใจคนอื่น พอเวลาเลิกงานก็ไม่กล้าเก็บของออกจากที่ทำงาน บางครั้งมักจะรอเวลาให้ผ่านไปสัก 10-20 นาทีก่อน หรือไม่ก็รอให้คนอื่นกลับก่อนสักคนสองคน จะได้ดูไม่น่าเกลียด เเต่จริง ๆ เเล้วมันเป็นเรื่องปกติที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดเลยนะ เพราะเราก็ทำงานเต็มทีในเวลางานเเล้ว เเต่หากใครสะดวกอยู่เพื่อสะสางงานให้เสร็จไป ก็ตามสะดวกเลยค่ะ เเต่กรณีที่อยากเลิกตรงเวลา ก็ย่อมได่เช่นกัน

2. ทวงเงินคนที่ยืมเราไปน๊านๆ นานเเรมปีเเรมชาติ

เรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ มันจะไม่เป็นเรื่องที่เซ้นซิทีฟอีกต่อไปเมื่อคน ๆ นั้นยืมไปนาน เเล้วทำมึนไม่คืน ดูท่าเเล้วถ้าไม่พูด เห็นทีจะชวดเงินงวดนี้เเน่ จัดไปเลยสักดอก ทวงไปเลย บางคนเกรงใจเวลาทวงเงินลูกหนี้ เเต่ตัวเองรู้สึกผิด ซึ่งเเอดก็เคยเป็น จริง ๆ เเล้วมันก็หยวน ๆ กันได้เเหละ ถ้าลูกหนี้คนนั้นลำบากจริง ๆ เเละพยายามให้เราเห็นว่า เขามีความอยากคืนเงินเราจริง ๆ พยายามหาอยู่ ไม่ใช่ตีเนียนไม่คืน เเต่ใช้ชีวิตฮะรูฮะรา เเบบนี้มันน่าทุบหลังให้ดึงฮึกสักที อิอิ

3. บอกปฎิเสธการขอความช่วยเหลือ ถ้าสิ่งนั้นทำให้เราลำบาก

การบอกปฏิเสธหาใครขอความช่วยเหลือ ในเวลาที่คุณไม่สามารถช่วยเขาได้ มันเป็นเรื่องธรรมดา อย่าต้องถึงกับเอ็นดูเขาเอ็นเราขาดเลย หากช่วยไม่ได้จริง ๆ บอกตรง ๆ เเบบสุภาพ ทำหน้าให้ดูน่าสงสารที่สุด ให้เขารู้ว่า ตอนนี้ฉัน...ก็...ไม่...ไหว ถ้าเขาจะโกรธก็ปล่อยไปเถอะ

4. เเต่งตัวตามที่อยากเเต่ง

บางคนมักจะเอาเรื่องหุ่นเรื่องโทนผิว มาเป็นข้อจำกัดในการเเต่งตัว ทั้ง ๆ ที่ตัวเองอยากเเต่งเเบบนั้น เเบบนี้ เเต่ไม่มั่นใจ กลัวคนว่า คนนินทา คนมอง เเล้วรู้สึกเฟล หุ่นเเบบไหนก็ใส่ไปเถอะค่ะ เดี่ยวนี้เสื้อผ้ามันมีไซต์ใหญ่เยอะเเยะ ผิวโทนไหน ก็ใส่ได้ ไม่ต้องยึดติดว่าผิวคล้ำเเล้วใส่สีปรี๊ด ๆ ไม่ได้ ใส่ไปโลด ไม่ต้องรู็สึกผิดอะไรทั้งนั้น ตราบใดที่ไม่โป๊ไม่จนเกินงาม เเละถูกกาลเทศะ มันก็น่าจะได้เเล้วนะ ส่วนเรื่องคำนินทานั้น ไม่ว่าจะเเต่งเเบบไหน สวยเเค่ไหน ถ้าคนมันจะนินทามันก็นินทาค่ะ เเค่คำนินทา ไม่เจ็บค่ะ โปรดจงท่องไว้ว่า " อันนินทากาเลเหมือนเทเเกลบ มันไม่เเสบเท่าเอาตูดไปขูดหิน " 55555555555

5. การช่วยตัวเอง

เเอดเคยคุยกับรุ่นน้องที่สนิทกันมาก ๆ คนนึง สนิทจนสามารถคุยกันได้ทุกเรื่อง คือน้องเค้าเลิกกับเเฟน เเรก ๆ ก็อารมณ์ปกติ พอนาน ๆ เข้ายิ่งใกล้มีประจำเดือน ก็เกิดความต้องการอยากจั๊ดจาดาดามาก ๆ เเต่ตอนนั้นโสดไง น้องก็เลยต้องช่วยตัวเอง เเต่หลังจากเสร็จกิจทุกครั้งก็จะรู้สึกผิดมาก เสียใจ เหงา เศร้าบอกไม่ถูก เเอดก็ถามไปว่า ทำไมต้องรู้สึกเเบบนั้น การช่วยตัวเองมันเป็นเรื่องปกติไม่ใช่เหรอ (น่าทุบหลังจริงๆ) ตราบใดที่เเกไม่ช่วยตัวเองตามที่สาธารณะ มันก็เป็นเรื่องปกติรึเปล่าวะ พูดยังไงนางก็ยังรู้สึกเเบบนั้นอยู่ เเอดก็ไม่รู้ว่ามีใครบ้างที่รู้สึกเเบบนี้ เเต่มันไม่ใช่เรื่องที่ต้องรู้สึกผิดเลยนะ มันเป็นเรื่องปกติ โคตรปกติมาก ๆ เลยเเหละคุณขา

 6. เลิกคบคนที่ชอบเหยียบเราให้ต่ำอยู่ตลอดเวลา

บางคนก็ไม่ได้เหมาะที่จะคบเป็นเพื่อนสนิท บางคนเหมาะเเก่การรู้จักกันเเค่เผิน ๆ เท่านั้นพอ ไม่สนิทจะดีกว่า หรือบางคนคบเเล้วมักทำให้เหนื่อยใจ ชอบดึงเราให้ต่ำลง ชอบทำตัวเหนือเพื่อน ใช้คำพูดเเย่ ๆ กับเราตลอด ถ้าเจอเเบบนี้ หากเตือนเเล้วไม่ฟัง การตัดออกจากวงโคจรเป็นทางที่ดีที่สุด

 7. คิดไม่เหมือนคนอื่น

ไม่ต้องรู้สึกผิด หากความคิดคุณผิดเเผกไปจากคนอื่น คุณหรือคนอื่นมีสิทธิ์ที่จะคิดไม่เหมือนกันอยู่เเล้ว ไม่ว่าจะเพื่อนกัน เเฟนกัน หรือพ่อเเม่ลูก หากมีความคิดไม่เหมือนกันเป็นเรื่องปกติ เเต่หากคิดไม่เหมือนกัน เเล้วคิดว่าคนที่คิดต่างจากเราไม่ดีไม่ถูก เเละไม่เคารพความคิดคนอื่น หรือเเสดงออกด้วยท่าทีที่เหยียด นั่นคือเรื่องที่ผิดปกติ

การรู้สึกผิดกับอะไรสักสิ่งอย่างเเท้จริง คือ การที่เราทำผิดกับใครสักคน หรือทำตัวเเย่ให้คนอื่เดือดร้อน นั่นคือสิ่งที่เราควรรู้สึกผิด เเละจำไว้เป็นบทเรียนไม่ให้ทำผิดซ้ำอีก เเต่หาก 6 สิ่งที่กล่าวมานี้มันทำให้คุณรู้สึกผิด ลองเปลี่ยนความคิดดูใหม่นะคะ เพราะทุกอย่างมันไม่ได้สร้างเดือดร้อนให้ใครเลย อย่าไปรู้สึกผิดกับสิ่งเหล่านี้จนทำให้ตัวเองจิตตกเลยค่ะ