วิธีให้หายหลังค่อม
1.นั่งหลังตรง
2.เอามือสองข้างกางออกมาเหมือนกางปีก และค่อยๆเอาทั้งสองข้างมาประกบกันไว้ด้านหลัง
3.เต้น ( อันนี้อาจจะไม่ค่อยได้ผล )
4.ซื้ออุปกรณ์ช่วย เช่น ที่ดัดหลัง
5.เอาหลังชิดกำแพง แล้วต้องทั้งไหล่ทั้งแขนชิดกำเเพงด้วย
โพสท์โดย: wjwaew
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: panachai24, maddog2565, wjwaew
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ขอบยางตู้เย็นเสื่อม ค่าไฟอาจเพิ่มโดยไม่รู้ตัว เช็กง่าย ๆ ด้วยกระดาษแผ่นเดียว
ค่าดองสาวลาวปัจจุบัน เรียกกันเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง
8 ป่าลึกลับรอบโลก ที่ไม่ได้มีดีแค่เรื่องเล่า แต่ซ่อนความมหัศจรรย์ของธรรมชาติ
ทำไมบางพื้นที่ในอังกฤษต้องรื้อแอร์? ท่ามกลางคลื่นความร้อนและเป้าหมาย Net Zero
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
ทำไมรีโมททีวีต้องมีปุ่มสีแดง? ที่หลายๆคนไม่เคยกดเลย
10 รถยนต์ขายดีที่สุดในโลก ทำไมบางรุ่นถึงครองใจผู้ใช้ได้นานหลายสิบปี
5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทย
เปิด 5 อาชีพที่ AI ยังแทนมนุษย์ไม่ได้
อาลัย “ชูเกียรติ รวยเจริญทรัพย์” ผู้สร้างตำนานโก๋แก่ ขนมคู่คนไทย
หวยลาว 2 กรกฎาคม 2569 ส่องเลขที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในโซเชียล เลขไหนมาแรงก่อนลุ้นผลรางวัล?
ข้าวหอมมะลิไทยมีกี่แบบ? พร้อมดู 5 จังหวัดที่ปลูกข้าวมากที่สุดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
10 รถยนต์ขายดีที่สุดในโลก ทำไมบางรุ่นถึงครองใจผู้ใช้ได้นานหลายสิบปีอาลัย “ชูเกียรติ รวยเจริญทรัพย์” ผู้สร้างตำนานโก๋แก่ ขนมคู่คนไทยหวยลาว 2 กรกฎาคม 2569 ส่องเลขที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในโซเชียล เลขไหนมาแรงก่อนลุ้นผลรางวัล?ขอบยางตู้เย็นเสื่อม ค่าไฟอาจเพิ่มโดยไม่รู้ตัว เช็กง่าย ๆ ด้วยกระดาษแผ่นเดียว
ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
