รู้ยัง!!...ช่วยตัวเอง..ก็มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด??
รู้ยัง!!...ช่วยตัวเอง..ก็มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด??
(ไม่โลกสวยกันนะคะทุกคน...เราอยู่ในโลกของความเป็นจริง)
การช่วยตัวเองถือเป็นเรื่องปกติทั้งในผู้หญิงหรือผู้ชาย ในที่นี่จะพูดถึงการช่วยตัวเองในคุณผู้ชาย มาดูกันดีกว่าว่าดีกว่าที่คิดยังไง
1.ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก
การช่วยตัวเองอาทิตย์ละ5 ครั้ง หรือเดือนละ 20 ครั้ง มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โรคนี้มีสาเหตุมาจากการที่สารพิษที่คั่งอยู่ในท่อปัสสาวะบริเวณใกล้กับต่อมลูกหมาก เป็นทางเดียวกับที่น้ำอสุจิออกจากร่างกายของคุณผู้ชาย ดังนั้นเมื่อคุณผู้ชายมีการช่วยตัวเองมีการหลั่งน้ำอสุจิออกมา น้ำอสุจิก็จะช่วยในการชะล้างความสกปรกและสารพิษที่คั่งค้างอยู่ในท่อปัสสาวะ
2.ช่วยลดปัญหาการหลั่งเร็ว
คุณผู้ชายที่มีปัญหาการหลั่งเร็ว การช่วยตัวเองก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ประมาณ 2 ชม. จะช่วยให้มีความอึดมากขึ้น การช่วยตัวเองบ่อยๆ ยังสามารถช่วยให้ควบคุมการหลั่งได้ดีมากขึ้น
3.ลดความเครียด ความกังวล
ในขณะที่ถึงจุดสุดยอด มีการหลั่งสมองของคุณจะมีการหลั่งสารออกซีโทนซินและสารเอนโดฟิน สาร 2 ตัวนี้จะช่วยให้รู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลลงได้มาก ช่วยให้นอนหลับสบาย
4.ไม่เสี่ยงต่อการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
5.เป็นการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
เป็นกล้ามเนื้อที่ควบคุมอวัยวะเพศ ทำให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นแข็งแรงขึ้น ช่วยลดความหย่อนยานที่เกิดขึ้นตามวัย และช่วยลดปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้สูงอายุด้วย
**แม้ว่าการช่วยตัวเองจะมีประโยชน์แต่หากทำมากเกินไปก็อาจมีผลเสียได้ เช่น เกิดบาดแผล รอยถลอก หรือหมกมุ่นกับการช่วยตัวเองมากเกินไปจนกระทบต่อการใช้ชีวิต ของทุกอย่างขอให้ทำแต่พอดีจะเกิดประโยชน์
**เป็นการศึกษาไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
ขอบคุณ
พยาบาลแม่จ๋า ไขปัญหาน้องสาว
ภาพโดย Darren Constance จาก Pixabay
สื่อใหญ่ประกาศปลดพนักงานกว่า 1 ใน 3 และลดขนาดการรายงานข่าว
ส่องเลขมงคล "ม้าวิ่ง" แนวทางเลขเด่นงวด 16 ก.พ. 69
จังหวัดไหน ที่ครองแชมป์จํานวนควายมากที่สุดในไทย
2 ประเทศในโลก ที่ไม่มีเครื่องดื่ม Coke วางขายอย่างถูกกฎหมาย
4 ตำนานแอ็กชันกับเงาสะท้อนของกาลเวลาโดย AI
ประเทศที่ค่าน้ำดื่มแพงที่สุดในโลก
7 แหล่งท่องเที่ยวด้านความ "แปลก" ในประเทศไทย
จังหวัดที่ เลี้ยงหมูมากที่สุดในไทย อันดับต้น ๆ
7 ต้นไม้ปลูกต้นไม้ในแจกัน ปลูกในน้ำได้
ประเทศที่ชอบทุเรียนไทยที่สุด นำเข้าทุเรียนจากไทยมากเป็นอันดับหนึ่ง
มหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่มีชาวต่างชาติมาเรียนมากที่สุด
5 อันดับ ประเทศที่มีขยะมากที่สุดในโลก
ประเทศที่คนนิยมมาซื้อบ้านในประเทศไทยมากที่สุด
น้ำนมท่ามกลางซากพายุ: บทพิสูจน์มนุษยธรรมของ "อาริซเบธ อัมโบรซิโอ"





