4 วิธีมีน้ำนมให้ลูกกิน

บอกเล่าประสบการณ์ของตัวเรา จากการเลี้ยงลูกและให้นมลูกจากเต้ามาโดยตลอดนะ มีหลายคนนะที่พูดว่าถ้าเราผ่าคลอดจะทำให้น้ำนมมีน้อย ถ้าคลอดปกติ คลอดเอง จะมีน้ำนมมาก แต่เราคนหนึ่งที่ใช้วิธีการผ่าคลอด และมันไม่จริงเลยกับคำพูดที่หลายๆ คนพูดกัน เพราะตัวเรามีน้ำนมเยอะมาก เยอะจนสามารถช่วยเลี้ยงลูกคนอื่นได้ถึง 2 คนเลยนะ ซึ่งมันอาจจะมาจากการที่เราบำรุงตัวเองตั้งแต่ตั้งท้องก็คงจะเป็นได้ วันนี้เราจะมาบอกเพื่อนๆ ที่ใกล้จะเป็นคุณแม่มือใหม่ กับประสบการณ์ตรงของเรา

วิธีที่เราใช้เพื่อบำรุงตัวเอง และมันส่งผลไปถึงการมีน้ำนมที่มาก พอเลี้ยงลูกได้สบายเลย

1. ทานอินทผาลัม ด้วยเป็นคนที่ชอบกินอยู่แล้ว ที่เคยอ่านมาเขาบอกทานวันละไม่เกิน 5 เม็ด แต่เราทานตามใจตัวเอง อยากจะกินกี่เม็ดก็กิน กินหมดกล่องก็กิน  

2. ทานฟักทอง ชอบทานอยู่แล้ว เลยทานตลอด ทานจนลูกออกมาน้ำนมเราเป็นสีเข้มข้นไม่เหมือนคนอื่นนะ คนอื่นจะสีออกใสๆ หน่อย 

3. กินนมทุกวันนะ แต่ไม่เจาะจงเฉพาะ ทานหมด อยากจะทานตัวไหนก็ทานได้เลย

4. กินอาหารที่มีประโยชน์ทั่วไปเลย 

อีก 1 อย่าง เราทำงานประจำแต่กลับบ้านไป ต้องให้ลูกดูดเต้าเป็นประจำ แล้วน้ำนมมันจะถูกกระตุ้น ถึงแม้ว่าระหว่างวันจะใช้วิธีการปั๊มก็ตาม แต่การกระตุ้นจากปากลูกมันช่วยได้จริงๆ 

น้ำนมที่ว่ามีเยอะขนาดไหน มีตัวอย่างภาพให้ดู แต่นี้เฉพาะตู้เย็นนะ เพราะว่าเราต้องใส่ในตู้แช่แข็ง ขนาด 6.5 คิว 1 ตู้ แต่หารูปไม่เจอ ถ้าเราเก็บน้ำนมในตู้แช่แข็ง คุณภาพของน้ำนมอยู่ได้ถึง 1 ปี เลยนะ เราเลยต้องลงทุนซื้อตู้แช่แข็งเพื่อลูกของเราจะได้ทานนมแม่ไปให้นานที่สุด