ช่วยตัวเองบ่อยๆ เป็นอะไรมั้ย???

การช่วยตัวเอง (Masturbation) คืออะไร ?

เมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ในบางคนเริ่มมีอาการปลดปล่อยทางเพศโดยการกระตุ้นอวัยวะเพศด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การสัมผัส เค้นคลึง หรืออาจใช้อุปกรณ์ (Sex toy) เพื่อให้เกิดความสุขสมทางเพศหรือถึงจุดสุดยอด (Orgasm) นั่นเอง ซึ่งสามารถทำได้ทั้งเพศหญิงและเพศชาย

ประโยชน์ของการช่วยตัวเอง

1.เป็นการสำเร็จความใคร่ที่ปลอดภัยอีกวิธีหนึ่ง เลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม ปัญหาข่มขืน หรือการคุกคามทางเพศ

2.ทำให้นอนหลับง่าย สบายขึ้น เหมือนการออกกำลังกายอีกอย่างหนึ่ง

3.ลดความเครียด ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอนโดฟินออกมา

4.ทำให้รู้จุดกระสันของร่างกายตนเอง ช่วยลดปัญหาทางเพศที่อาจจะเกิดขึ้นกับคู่รักได้ในอนาคต ปัญหาไม่ถึงจุดสุดยอด ไปจนถึงการควบคุมการชะลอการหลั่งลงได้เพื่อกิจกรรมทางเพศที่สุขสมมากขึ้น

แล้วแบบนี้ การช่วยตัวเองบ่อย ๆ เป็นอะไรมั้ย ?? เท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าบ่อย ?

ในทางการแพทย์ไม่มีคำนิยามของคำว่าบ่อย การช่วยตัวเองบ่อยหรือไม่ช่วยเลยไม่ใช่สิ่งที่ผิดและไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่ละคนอยู่ในสังคม สิ่งเร้า การเรียนรู้สภาวะอารมณ์/จิตใจคนละแบบ ดังนั้นจึงมีความแตกต่างกันเรื่องทั่วไปตราบใดที่การช่วยตัวเองไม่กระทบกับการดำเนินชีวิตประจำวันของตนเองและคนรอบข้างก็สามารถทำได้ แต่หากกระทบชีวิตประจำวันแหนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม

แต่ต้องระวัง !! 

หากการช่วยตัวเองทำให้อวัยวะเพศ มีการบวมหรือเกิดแผล ซึ่งอาจเกิดจากการที่เราทำบ่อยเกินไป หรือเล็บข่วนบาด แนะนำให้หยุดช่วยตัวเอง และหากเป็นแผล แนะนำให้ปรึกษาแพทย์และเภสัชกรเพื่อรับยาป้องกันการติดเชื้อ อย่างปล่อยทิ้งเอาไว้อาจเกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดหรือเป็นหนองได้

ทำความสะอาดอุปกรณ์ทางเพศ (Sex toy) ทุกครั้งเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียและไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น เนื่องจากถือเป็นของส่วนตัวอย่างหนึ่ง

คุยกับคู่รักของเราให้ดี ประกบความต้องการให้เหมาะสม บางทีเราอาจจะติดการช่วยตัวเองจนรู้จุดพึงพอใจของตัวเองจนทำให้เกิดการถึงจุดสูงสุดมากกว่าคู่รักทำให้ หรือมากกว่าตอนที่มีเพษสัมพันธ์ ซึ่งอาจกลายเป็นปัญหาชีวิตคู่ขึ้นมาได้