หนุ่มโพสต์ภาพ จากหุ่นผอมแห้ง หนักแค่ 45 ล่าสุดเป็นแบบนี้

มีผู้ใช้เฟสบุ๊ครายหนึ่ง ได้ออกมาโพสต์ภาพ พร้อมระบุว่า...

เกินเป้าหมายที่ตั้งไว้มาไกลมาก ตอนแรกแค่อยากตัวหนาขึ้น ใส่เสื้อผ้าสวยขึ้น

เทคนิคที่ใช้คือโฟกัสในแต่ละวัน ไม่วางเป้าหมายไกลเกินจนท้อ จากน้ำหนัก 45 ปัจจุบัน 75 รู้ตัวอีกทีก็มาไกลมากแล้ว เป็นกำลังใจให้คนผอมที่อยากสร้างกล้าม ต้องใจเย็นๆ ทุกอย่างมันใช้เวลา แต่ความตั้งใจมันจะไม่ทรยศเรา ลงทุนกับตัวเองมันคุ้มค่าจริงๆครับ💪🏻

ภาพ

ล่ำมาก หุ่นดีสุดๆ

จากผอมๆ

มีวินัยสุดๆ