การช่วยตัวเองผิดไหม?

การช่วยตัวเองไม่ได้ผิด แต่มันขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณใช้ในการช่วยตัวเองและประโยชน์ที่คุณได้รับจากการทำเช่นนั้น การช่วยตัวเองสามารถเป็นสิ่งที่ดีได้หากเป็นการดูแลตัวเองที่ดี เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การพักผ่อนให้เพียงพอ และการดูแลสุขภาพทางจิตใจ

อย่างไรก็ตาม หากการช่วยตัวเองนั้นเกิดขึ้นในทางที่ไม่ดี เช่น การทำสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ การละเลยการดูแลตัวเองที่สำคัญ หรือการใช้เวลาในกิจกรรมที่ไม่เป็นประโยชน์ เช่นการใช้เวลาในการเล่นเกมหรือดูทีวีจนเกินไป ในกรณีเช่นนี้ การช่วยตัวเองอาจมีผลเสียต่อคุณในระยะยาว

ดังนั้น การช่วยตัวเองไม่ได้ผิด แต่ควรใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจว่าวิธีการช่วยตัวเองนั้นเป็นประโยชน์หรือไม่ในอีกฟังก์ชันหลัก คือการพัฒนาและสร้างความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นสำหรับตัวคุณเอง