อวัยวะเพศชาย ควรแข็งกี่นาที????
อวัยวะเพศชาย
ระยะเวลาที่ผู้ชายสามารถแข็งตัวได้นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ สุขภาพ อารมณ์ และปริมาณการกระตุ้นทางเพศ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายที่อายุน้อยกว่าจะสามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่อายุมากกว่า ผู้ชายที่แข็งแรงและสุขภาพดีก็สามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่มีปัญหาสุขภาพ ผู้ชายที่ตื่นเต้นหรือถูกกระตุ้นทางเพศก็จะสามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่ไม่ตื่นเต้นหรือถูกกระตุ้นทางเพศ
ระยะเวลาที่ถือว่าเหมาะสมสำหรับการแข็งตัวนั้นไม่มีข้อกำหนดตายตัว แต่โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายควรสามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ ซึ่งอาจใช้เวลาตั้งแต่ 5 นาทีขึ้นไป ผู้ชายบางคนอาจสามารถแข็งตัวได้นานหลายชั่วโมง ในขณะที่บางคนอาจแข็งตัวได้เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น
ถ้าแข็งตัวได้น้อยกว่า 1 นาที ถือว่า มีการแข็งตัวที่สั้นไป มีการหลั่งเร็ว แบบนี้ถือว่าผิดปกติ ถ้ามีภาวะแบบนี้ควรไปพบแพทย์ ทำการรักษา
หากผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพหรือสภาพจิตใจบางอย่าง เช่น ภาวะซึมเศร้า ความเครียด โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ในกรณีนี้ ผู้ชายควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษา
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่อาจช่วยให้ผู้ชายสามารถแข็งตัวได้นานขึ้น
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- จัดการกับความเครียดอย่างเหมาะสม
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- กระตุ้นทางเพศอย่างเหมาะสม
หากผู้ชายพบว่าตนเองไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษา
#ทายนิสัยจากกาแฟ: เดือนเกิดคุณเปรียบเหมือนกาแฟแก้วไหน? ทายบุคลิก ความรัก และการเงินจากเครื่องดื่มแก้วโปรด
ลือ ฮุนเซน ป่วยหนัก ขอมาฟอกไตที่ไทย คุยลับ
นิสัย "ดาร์กๆ" ตามวันเกิด: สำรวจด้านมืดที่ซ่อนอยู่
ถอดรหัสความกลัว: ทำไมตัวตลกในหนังจึงน่าสะพรึงกลัวยิ่งกว่าปีศาจ?
เลขเด็ด "คำชะโนด (ปกเขียว)" งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68 มาแล้ว!..ส่องเลย เลขไหนมาแรง!!
จินนี่ ลูกสาวคุณหญิงสุดารัตน์ ตัดสินใจลงสนามการเมือง
เลขเด็ด "ทักษาพารวย" งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68...อยากถูกหวย ส่องด่วน!
“คัลแมกี” พายุแห่งลมฝน กับบทเรียนแห่งความไม่ประมาท
เขมรแสบ..ขอทำฟันทั้งปากก่อนส่งตัวกลับ
ไขความจริง: กินดึกแค่ไหนถึงไม่อ้วน?
ทำไมไอดอลกรุ๊ป ถึงห้ามมีความรัก ห้ามถูกตัวผู้ชาย ทั้งที่มีกิจกรรมให้จบมือได้?
💐 เติมสีสันและคุณค่า: ๑๐ ดอกไม้กินได้ สวยงามและดีต่อสุขภาพ
ลือ ฮุนเซน ป่วยหนัก ขอมาฟอกไตที่ไทย คุยลับ
"เจนี่" เผยสถานะหัวใจกับ "เศรษฐีฮ่องกง"..ยอมรับมีคนคุย แต่ไม่พร้อมโฟกัสเรื่องรัก
ไขความจริง: กินดึกแค่ไหนถึงไม่อ้วน?
“คัลแมกี” พายุแห่งลมฝน กับบทเรียนแห่งความไม่ประมาท
ถอดรหัสความกลัว: ทำไมตัวตลกในหนังจึงน่าสะพรึงกลัวยิ่งกว่าปีศาจ?
เขมรแสบ..ขอทำฟันทั้งปากก่อนส่งตัวกลับ



