อวัยวะเพศชาย ควรแข็งกี่นาที????
อวัยวะเพศชาย
ระยะเวลาที่ผู้ชายสามารถแข็งตัวได้นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ สุขภาพ อารมณ์ และปริมาณการกระตุ้นทางเพศ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายที่อายุน้อยกว่าจะสามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่อายุมากกว่า ผู้ชายที่แข็งแรงและสุขภาพดีก็สามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่มีปัญหาสุขภาพ ผู้ชายที่ตื่นเต้นหรือถูกกระตุ้นทางเพศก็จะสามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่ไม่ตื่นเต้นหรือถูกกระตุ้นทางเพศ
ระยะเวลาที่ถือว่าเหมาะสมสำหรับการแข็งตัวนั้นไม่มีข้อกำหนดตายตัว แต่โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายควรสามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ ซึ่งอาจใช้เวลาตั้งแต่ 5 นาทีขึ้นไป ผู้ชายบางคนอาจสามารถแข็งตัวได้นานหลายชั่วโมง ในขณะที่บางคนอาจแข็งตัวได้เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น
ถ้าแข็งตัวได้น้อยกว่า 1 นาที ถือว่า มีการแข็งตัวที่สั้นไป มีการหลั่งเร็ว แบบนี้ถือว่าผิดปกติ ถ้ามีภาวะแบบนี้ควรไปพบแพทย์ ทำการรักษา
หากผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพหรือสภาพจิตใจบางอย่าง เช่น ภาวะซึมเศร้า ความเครียด โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ในกรณีนี้ ผู้ชายควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษา
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่อาจช่วยให้ผู้ชายสามารถแข็งตัวได้นานขึ้น
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- จัดการกับความเครียดอย่างเหมาะสม
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- กระตุ้นทางเพศอย่างเหมาะสม
หากผู้ชายพบว่าตนเองไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษา
ไม่น่าเชื่อว่าจะเป็นไปได้มีการสัมภาษณ์ผู้ชาย 200 คน พบว่า 77% ของพวกเขามีสิ่งที่เหมือนกันเกี่ยวกับการนอกใจ ไม่ว่าจะรวยหรือจนก็ตาม!
หวย AI วิเคราะห์ เลขน่าจะออกรางวัลงวดวันที่ 1 ธันวาคม 2568
ธนาคารกรุงไทย มาตอบแล้ว เบอร์โทรศัพท์แบบ ห้ามรับเด็ดขาด
เลขเด็ด "เสือตกถัง" สูตรลับ "อ.พล ขอนแก่น" งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68 มาแล้ว!..ส่องด่วนเลย
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
“โชคหล่นทับถึงมือ! ลุงไร้บ้านวัย 68 ถูกแม่ค้ายัดลอตเตอรี่ให้เพราะขายไม่หมด สุดท้ายถูกรางวัลที่ 1 รับ 18 ล้าน พลิกชีวิตจากศูนย์สู่เศรษฐีในพริบตา”
เลขเด็ด "คำชะโนด" งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68 ส่องด่วน!..ก่อนหวยหมดแผง
ครม. สั่งถอน! ประกาศวันหยุดพิเศษปี 2569: หวั่นกระทบผู้ประกอบการและเศรษฐกิจต่อเนื่อง
ล้มไม่เป็นท่า สนามบินเตโชขาดทุนยับ เปิด 2 เดือน ร้างสนิท จีนบุก ทวงหนี้ 1.6 แสนล้าน ทำกัมพูชาเศรษฐกิจถดถอยขั้นรุนแรง
สาวร่ำไห้ กอดลารถคันแรกในชีวิต หลังน้ำท่วมครึ่งคันหาดใหญ่
I Know What You Did Last Summer 2025 การกลับมาของหนัง slasher ชื่อดัง
ศบภ.ทภ.4 สน. เร่งภารกิจ "4 คืน" ฟื้นฟูหาดใหญ่! หลังน้ำลด
สื่อนอกจัดอันดับ “แรงงานเขมร” รั้งท้ายโลก! คุณภาพต่ำ–ขาดทักษะ ฉุดนักลงทุนหนี
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
I Know What You Did Last Summer 2025 การกลับมาของหนัง slasher ชื่อดัง
ฮุนเซน เดือดจัด ลั่น UN ไม่ใช่พ่อ โจมตีผู้รายงานสิทธิมนุษยชน ลำเอียง เข้าข้างไทย
ศบภ.ทภ.4 สน. เร่งภารกิจ "4 คืน" ฟื้นฟูหาดใหญ่! หลังน้ำลด
เขมรอวดเหนือกว่าไทย โซ ภาพเมืองหลวงในอนาคตของเขมร
อวิชชาสัมผัส -- เมื่อผัสสะกลายเป็นกับดัก และทางออกด้วยการบูรณาการอริยสัจ 4
สุดยอดผักพื้นบ้าน มะเขือพวง ลูกเล็กพริกขี้หนู ลดน้ำตาลในเลือด ไม่ให้พุ่งปรี๊ด
วางเครื่องซักผ้าในห้องน้ำ หรือระเบียง ที่ไหนอันตรายกว่ากัน
“ว่านสี่ทิศ” ดอกไม้สีงาม เสริมสิริมงคล! เชื่อปลูกถูกทิศ ช่วยหนุนดวง วาสนา และคุ้มครองเจ้าบ้าน