อวัยวะเพศชาย ควรแข็งกี่นาที????
อวัยวะเพศชาย
ระยะเวลาที่ผู้ชายสามารถแข็งตัวได้นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ สุขภาพ อารมณ์ และปริมาณการกระตุ้นทางเพศ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายที่อายุน้อยกว่าจะสามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่อายุมากกว่า ผู้ชายที่แข็งแรงและสุขภาพดีก็สามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่มีปัญหาสุขภาพ ผู้ชายที่ตื่นเต้นหรือถูกกระตุ้นทางเพศก็จะสามารถแข็งตัวได้นานกว่าผู้ชายที่ไม่ตื่นเต้นหรือถูกกระตุ้นทางเพศ
ระยะเวลาที่ถือว่าเหมาะสมสำหรับการแข็งตัวนั้นไม่มีข้อกำหนดตายตัว แต่โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายควรสามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ ซึ่งอาจใช้เวลาตั้งแต่ 5 นาทีขึ้นไป ผู้ชายบางคนอาจสามารถแข็งตัวได้นานหลายชั่วโมง ในขณะที่บางคนอาจแข็งตัวได้เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น
ถ้าแข็งตัวได้น้อยกว่า 1 นาที ถือว่า มีการแข็งตัวที่สั้นไป มีการหลั่งเร็ว แบบนี้ถือว่าผิดปกติ ถ้ามีภาวะแบบนี้ควรไปพบแพทย์ ทำการรักษา
หากผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพหรือสภาพจิตใจบางอย่าง เช่น ภาวะซึมเศร้า ความเครียด โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ในกรณีนี้ ผู้ชายควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษา
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่อาจช่วยให้ผู้ชายสามารถแข็งตัวได้นานขึ้น
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- จัดการกับความเครียดอย่างเหมาะสม
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- กระตุ้นทางเพศอย่างเหมาะสม
หากผู้ชายพบว่าตนเองไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอที่จะทำการมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษา
พบกระเป๋าเดินทางหลายสิบใบ ลอยอยู่กลางทะเลที่ไทย
ของ 5 สิ่งในห้องนอน ช่วยให้หลับสบายยันเช้า อากาศไม่เหม็นอีกต่อไป
🌶️ ทายนิสัยอารมณ์โกรธเกรี้ยวกราดของ 12 ราศี เทียบความเผ็ดร้อนของน้ำพริกถ้วยโปรด
MAMA Awards : ปรากฏการณ์ทางดนตรีแห่งเอเชีย ที่เขย่าโลก K-Pop
เปิด 7 เหตุผลที่ “พญาเต่างอย” สกลนคร ผงาดเป็นแหล่งขุมทรัพย์เลขเด็ดแห่งปี 2568
ประเทศไหนในโลก ที่มีจำนวนคนมาท่องเที่ยวในไทยน้อยที่สุด
เลขเด็ดงวด 1 ธันวาคม 2568 — รวมแนวทางดังจากหลายสำนัก คนแห่ส่องเพียบ!
วัดระดับความเป็น "แบดบอย/แบดเกิร์ล" ที่ซ่อนอยู่ ผ่านเครื่องดื่มสุขภาพที่ดูใสซื่อที่สุด!
กินอาหารด้วยมือ ข้อดีของการใช้มือกินข้าว
ทำไมคนไทยไม่เก่งภาษาอังกฤษ แม้จะใช้เวลาเรียนมานานหลายปี
ชายมะกันสำลักแมลงสาบเป็นๆ ขณะลงแข่งกินของแปลก
เลขเด็ดจาก AI งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2568..สถิติเด็ดหวยแม่น รีบส่องด่วน!!
ประเทศไหนในโลก ที่มีจำนวนคนมาท่องเที่ยวในไทยน้อยที่สุด
เลขเด็ดจาก AI งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2568..สถิติเด็ดหวยแม่น รีบส่องด่วน!!



