หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สุดจัด!! "ไมค์ พิรัชต์" รีวิวลดน้ำหนักสุดโหด.. ลั่น! นี่แค่ร่างหนึ่ง

เนื้อหาโดย Mac Casanova

              งานนี้ทำเอาเหล่าบรรดาแฟนคลับแทบหัวใจวาย เมื่อหนุ่ม "ไมค์ พิรัชต์" ได้ออกมาอวดหุ่นลีน-กล้ามแน่น ผ่านไอจีส่วนตัว ลั่น! นี่แค่ร่าง 1 ทำเอาแฟนๆ แห่เมนต์กันสนั่น

              หลังจากที่แฟนคลับได้เต็มอิ่มไปกับคอนเสิร์ตในรอบ 14 ปี ของคู่พี่น้องนักร้องชื่อดัง "กอล์ฟ พิชญะ นิธิไพศาลกุล" และ "ไมค์ พิรัชต์ นิธิไพศาลกุล" ที่มาเสิร์ฟความสนุก ผ่านคอนเสิร์ต “GOLF MIKE : Bounce To The Future Concert”  เมื่อวันเสาร์ที่ 2 ธ.ค.ที่ผ่านมา

              ล่าสุด เมื่อวันศุกร์ที่ 8 ธันวาคม 2566 ที่ผ่านมา ทางด้านหนุ่ม "ไมค์ พิรัชต์" ก็ได้ออกมาโพสต์ภาพผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวที่ชื่อ @m1keangelo โชว์ซิกซ์แพ็กสุดเป๊ะเว่อร์ พร้อมทั้งยังได้เล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักสุดโหดกว่าจะได้หุ่นเทพแบบนี้มาให้ฟังว่า

              "วันนี้จะมารีวิวความโหดในการลดน้ำหนัก 10 kg ใน 3 เดือน กินแต่อาหารเดิมๆ แทบทุกมื้อ อกไก่แห้งๆ กับข้าว มีหลุดบ้างแต่ไม่เยอะ  ยากสุดคือ การจัดตารางด้วยตัวเองที่ต้องซ้อมไปด้วย แต่ก็ต้องหาเวลาฟิตเนส เริ่มซ้อมตอนเช้ามีเวลา 2 ชั่วโมง ก็เดินทางไปฟิตเนส แล้วมาซ้อมต่อถึง 5 ทุ่ม วนลูปเดิมๆ ทุกวัน วินัยสำคัญมาก ออกกำลังกาย 7 วันต่ออาทิตย์ ห้ามขาด

              ห้ามบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรค่อยพรุ่งนี้ เพราะมันจะไม่เป็นไรไปเรื่อยๆ อย่าหาข้ออ้างให้ตัวเองสบาย ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ แน่นอน แต่ก็ใช่ว่ายากขนาดนั้นถ้าเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน ปีนี้ยังเพิ่งร่าง 1 ปีหน้าจะไปร่าง 2 ลุย!”

              ท่ามกลางเหล่าบรรดาแฟนๆ ต่างพากันเข้ามาคอมเมนต์กันให้สนั่น อาทิเช่น "โอ้! นี้มันพระเจ้ารึเปล่าาา", "แผ่นดินไหว แต่หนูไม่ไหว", "Move on ไม่ได้เลยยยค่ะ", "ร่าง1 ก็จะตุยละคับ", "ใครไหวไปก่อนเลยค่า ทางนี้ละลายแล้ว", "สุดยอดดดวินัยค่ะพี่ไมค์ เก่งมาก", "หนูไหว้พ่อค่ะ", "กร้าวใจมาก daddy", "เก่งที่สุดเลย แต่เห็นแล้วใจไม่ดีเลยค่ะ มันจะวูบ", "แดดดี๊ไม่อ่อนโยนเลยยย" เป็นต้น

เนื้อหาโดย: Mac Casanova
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Mac Casanova's profile


โพสท์โดย: Mac Casanova
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
“ขวัญเรียม” ถูกเคลม!? อินฟลูเอนเซอร์เขมรอ้างเป็น “วัฒนธรรมกัมพูชา” ชวนคนลอยกระทง อย่าให้ “เสียม” ขโมยไปสถานทูตเม็กซิโกประจำกรุงเทพฯ ออกมาพูดแล้ว กรณีพิพาทที่เกี่ยวข้องกับมิสยูนิเวิร์สอีกหนึ่งความ “พยายาม” ของเขมร... กับการตามหา “อัตลักษณ์” แห่งชุดประจำชาติประท้วงบริษัท SHEIN ขายสินค้าตุ๊กตายๅงเด็ก ฝรั่งเศสสั่งให้หยุดดำเนินการเครื่องบินขนส่งสินค้าของ UPS ที่ตก เป็นเครื่องบินโดยสารเก่าของการบินไทยตำรวจรวบตัวสาวอังกฤษเปิดสอน "โยคะเซ็กส์" บนเกาะพงัน..หวั่น! สุ่มเสี่ยงการอนาจารทางเพศ"ทากทะเลสีน้ำเงิน" สัตว์ตัวจิ๋วที่มีพิษ แต่ก็ไม่สามารถสร้างพิษเองได้ฮือฮาทั้งโรงเรียน! เด็กชาย ป.6 ทำกระทง “ฮุน เซน” ถวายวัด หวังให้ “ลอยไปไกล ๆ จากประเทศไทย”😁 ชวนลองเข้ามาดูภาพถ่ายที่พิสูจน์แล้วว่าเราไม่ควรตัดสินอะไรตามแค่ที่ตาเห็น 😆พยัญชนะไทยที่ AI ไม่รู้จัก "ตัวอักษรที่หายไปจากปลายนิ้ว"รถไฟใต้ดินซัปโปโรประสบปัญหาไฟฟ้าดับครั้งใหญ่ ต้องหยุดให้บริการนานถึงหกชั่วโมง สาเหตุคือลูกโป่งฟอยล์#ปิดตำนาน อ.ด.พ. โรงเรียนอุดมศึกษาลาดพร้าว เลิกกิจการ!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พืชพรรณไม้น่าสนใจ : "มะม่วงหิมพานต์" พืชพื้นเมืองของภาคตะวันออกเฉียงเหนือของบราซิล ที่มีผู้นำไปปลูกเพื่อบริโภคกันอย่างแพร่หลาย“ขวัญเรียม” ถูกเคลม!? อินฟลูเอนเซอร์เขมรอ้างเป็น “วัฒนธรรมกัมพูชา” ชวนคนลอยกระทง อย่าให้ “เสียม” ขโมยไป"ผู้ชายเข้าใจผู้ชายที่สุด" เปิดตัว Junna Hung เหว่ยเหนียงไต้หวัน กับทักษะปากระดับเทพใน A\/ตำรวจรวบตัวสาวอังกฤษเปิดสอน "โยคะเซ็กส์" บนเกาะพงัน..หวั่น! สุ่มเสี่ยงการอนาจารทางเพศเจ้าหนี้จี้ กลต.สอบ JKN หวั่นขายหุ้น Miss Universe อีก 50% ให้เม็กซิโก เสี่ยงสูญหนี้ 7 พันล้านจับคู่รักต่างชาติเล่นจ้ำจี้กันที่น้ำตกบนเกาะพะงัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด บันเทิง ดารา
"ผู้ชายเข้าใจผู้ชายที่สุด" เปิดตัว Junna Hung เหว่ยเหนียงไต้หวัน กับทักษะปากระดับเทพใน A\/รีวิวหนังดัง THE MATRIX เพาะพันธุ์มนุษย์เหนือโลก 2199อ้าว...งง “วิกตอเรีย” มิสยูนิเวิร์ส 2024 บ่ายหน้าคว่ำ ค่ำม่วนจอยมัดรวม! 2 สาวพนักงานออฟฟิศตัวท็อป SOD! เผยเบื้องหลังโปรเจกต์ สุดปัง (Akari & Yoshino)
ตั้งกระทู้ใหม่