สุดจัด!! "ไมค์ พิรัชต์" รีวิวลดน้ำหนักสุดโหด.. ลั่น! นี่แค่ร่างหนึ่ง
งานนี้ทำเอาเหล่าบรรดาแฟนคลับแทบหัวใจวาย เมื่อหนุ่ม "ไมค์ พิรัชต์" ได้ออกมาอวดหุ่นลีน-กล้ามแน่น ผ่านไอจีส่วนตัว ลั่น! นี่แค่ร่าง 1 ทำเอาแฟนๆ แห่เมนต์กันสนั่น
หลังจากที่แฟนคลับได้เต็มอิ่มไปกับคอนเสิร์ตในรอบ 14 ปี ของคู่พี่น้องนักร้องชื่อดัง "กอล์ฟ พิชญะ นิธิไพศาลกุล" และ "ไมค์ พิรัชต์ นิธิไพศาลกุล" ที่มาเสิร์ฟความสนุก ผ่านคอนเสิร์ต “GOLF MIKE : Bounce To The Future Concert” เมื่อวันเสาร์ที่ 2 ธ.ค.ที่ผ่านมา
ล่าสุด เมื่อวันศุกร์ที่ 8 ธันวาคม 2566 ที่ผ่านมา ทางด้านหนุ่ม "ไมค์ พิรัชต์" ก็ได้ออกมาโพสต์ภาพผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวที่ชื่อ @m1keangelo โชว์ซิกซ์แพ็กสุดเป๊ะเว่อร์ พร้อมทั้งยังได้เล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักสุดโหดกว่าจะได้หุ่นเทพแบบนี้มาให้ฟังว่า
"วันนี้จะมารีวิวความโหดในการลดน้ำหนัก 10 kg ใน 3 เดือน กินแต่อาหารเดิมๆ แทบทุกมื้อ อกไก่แห้งๆ กับข้าว มีหลุดบ้างแต่ไม่เยอะ ยากสุดคือ การจัดตารางด้วยตัวเองที่ต้องซ้อมไปด้วย แต่ก็ต้องหาเวลาฟิตเนส เริ่มซ้อมตอนเช้ามีเวลา 2 ชั่วโมง ก็เดินทางไปฟิตเนส แล้วมาซ้อมต่อถึง 5 ทุ่ม วนลูปเดิมๆ ทุกวัน วินัยสำคัญมาก ออกกำลังกาย 7 วันต่ออาทิตย์ ห้ามขาด
ห้ามบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรค่อยพรุ่งนี้ เพราะมันจะไม่เป็นไรไปเรื่อยๆ อย่าหาข้ออ้างให้ตัวเองสบาย ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ แน่นอน แต่ก็ใช่ว่ายากขนาดนั้นถ้าเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน ปีนี้ยังเพิ่งร่าง 1 ปีหน้าจะไปร่าง 2 ลุย!”
ท่ามกลางเหล่าบรรดาแฟนๆ ต่างพากันเข้ามาคอมเมนต์กันให้สนั่น อาทิเช่น "โอ้! นี้มันพระเจ้ารึเปล่าาา", "แผ่นดินไหว แต่หนูไม่ไหว", "Move on ไม่ได้เลยยยค่ะ", "ร่าง1 ก็จะตุยละคับ", "ใครไหวไปก่อนเลยค่า ทางนี้ละลายแล้ว", "สุดยอดดดวินัยค่ะพี่ไมค์ เก่งมาก", "หนูไหว้พ่อค่ะ", "กร้าวใจมาก daddy", "เก่งที่สุดเลย แต่เห็นแล้วใจไม่ดีเลยค่ะ มันจะวูบ", "แดดดี๊ไม่อ่อนโยนเลยยย" เป็นต้น
“ขวัญเรียม” ถูกเคลม!? อินฟลูเอนเซอร์เขมรอ้างเป็น “วัฒนธรรมกัมพูชา” ชวนคนลอยกระทง อย่าให้ “เสียม” ขโมยไป
สถานทูตเม็กซิโกประจำกรุงเทพฯ ออกมาพูดแล้ว กรณีพิพาทที่เกี่ยวข้องกับมิสยูนิเวิร์ส
อีกหนึ่งความ “พยายาม” ของเขมร... กับการตามหา “อัตลักษณ์” แห่งชุดประจำชาติ
ประท้วงบริษัท SHEIN ขายสินค้าตุ๊กตายๅงเด็ก ฝรั่งเศสสั่งให้หยุดดำเนินการ
เครื่องบินขนส่งสินค้าของ UPS ที่ตก เป็นเครื่องบินโดยสารเก่าของการบินไทย
ตำรวจรวบตัวสาวอังกฤษเปิดสอน "โยคะเซ็กส์" บนเกาะพงัน..หวั่น! สุ่มเสี่ยงการอนาจารทางเพศ
"ทากทะเลสีน้ำเงิน" สัตว์ตัวจิ๋วที่มีพิษ แต่ก็ไม่สามารถสร้างพิษเองได้
ฮือฮาทั้งโรงเรียน! เด็กชาย ป.6 ทำกระทง “ฮุน เซน” ถวายวัด หวังให้ “ลอยไปไกล ๆ จากประเทศไทย”
😁 ชวนลองเข้ามาดูภาพถ่ายที่พิสูจน์แล้วว่าเราไม่ควรตัดสินอะไรตามแค่ที่ตาเห็น 😆
พยัญชนะไทยที่ AI ไม่รู้จัก "ตัวอักษรที่หายไปจากปลายนิ้ว"
รถไฟใต้ดินซัปโปโรประสบปัญหาไฟฟ้าดับครั้งใหญ่ ต้องหยุดให้บริการนานถึงหกชั่วโมง สาเหตุคือลูกโป่งฟอยล์
#ปิดตำนาน อ.ด.พ. โรงเรียนอุดมศึกษาลาดพร้าว เลิกกิจการ!
พืชพรรณไม้น่าสนใจ : "มะม่วงหิมพานต์" พืชพื้นเมืองของภาคตะวันออกเฉียงเหนือของบราซิล ที่มีผู้นำไปปลูกเพื่อบริโภคกันอย่างแพร่หลาย
“ขวัญเรียม” ถูกเคลม!? อินฟลูเอนเซอร์เขมรอ้างเป็น “วัฒนธรรมกัมพูชา” ชวนคนลอยกระทง อย่าให้ “เสียม” ขโมยไป
"ผู้ชายเข้าใจผู้ชายที่สุด" เปิดตัว Junna Hung เหว่ยเหนียงไต้หวัน กับทักษะปากระดับเทพใน A\/
ตำรวจรวบตัวสาวอังกฤษเปิดสอน "โยคะเซ็กส์" บนเกาะพงัน..หวั่น! สุ่มเสี่ยงการอนาจารทางเพศ
เจ้าหนี้จี้ กลต.สอบ JKN หวั่นขายหุ้น Miss Universe อีก 50% ให้เม็กซิโก เสี่ยงสูญหนี้ 7 พันล้าน
จับคู่รักต่างชาติเล่นจ้ำจี้กันที่น้ำตกบนเกาะพะงัน
"ผู้ชายเข้าใจผู้ชายที่สุด" เปิดตัว Junna Hung เหว่ยเหนียงไต้หวัน กับทักษะปากระดับเทพใน A\/
รีวิวหนังดัง THE MATRIX เพาะพันธุ์มนุษย์เหนือโลก 2199
อ้าว...งง “วิกตอเรีย” มิสยูนิเวิร์ส 2024 บ่ายหน้าคว่ำ ค่ำม่วนจอย
มัดรวม! 2 สาวพนักงานออฟฟิศตัวท็อป SOD! เผยเบื้องหลังโปรเจกต์ สุดปัง (Akari & Yoshino)




