หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สุดจัด!! "ไมค์ พิรัชต์" รีวิวลดน้ำหนักสุดโหด.. ลั่น! นี่แค่ร่างหนึ่ง

เนื้อหาโดย Mac Casanova

              งานนี้ทำเอาเหล่าบรรดาแฟนคลับแทบหัวใจวาย เมื่อหนุ่ม "ไมค์ พิรัชต์" ได้ออกมาอวดหุ่นลีน-กล้ามแน่น ผ่านไอจีส่วนตัว ลั่น! นี่แค่ร่าง 1 ทำเอาแฟนๆ แห่เมนต์กันสนั่น

              หลังจากที่แฟนคลับได้เต็มอิ่มไปกับคอนเสิร์ตในรอบ 14 ปี ของคู่พี่น้องนักร้องชื่อดัง "กอล์ฟ พิชญะ นิธิไพศาลกุล" และ "ไมค์ พิรัชต์ นิธิไพศาลกุล" ที่มาเสิร์ฟความสนุก ผ่านคอนเสิร์ต “GOLF MIKE : Bounce To The Future Concert”  เมื่อวันเสาร์ที่ 2 ธ.ค.ที่ผ่านมา

              ล่าสุด เมื่อวันศุกร์ที่ 8 ธันวาคม 2566 ที่ผ่านมา ทางด้านหนุ่ม "ไมค์ พิรัชต์" ก็ได้ออกมาโพสต์ภาพผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวที่ชื่อ @m1keangelo โชว์ซิกซ์แพ็กสุดเป๊ะเว่อร์ พร้อมทั้งยังได้เล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักสุดโหดกว่าจะได้หุ่นเทพแบบนี้มาให้ฟังว่า

              "วันนี้จะมารีวิวความโหดในการลดน้ำหนัก 10 kg ใน 3 เดือน กินแต่อาหารเดิมๆ แทบทุกมื้อ อกไก่แห้งๆ กับข้าว มีหลุดบ้างแต่ไม่เยอะ  ยากสุดคือ การจัดตารางด้วยตัวเองที่ต้องซ้อมไปด้วย แต่ก็ต้องหาเวลาฟิตเนส เริ่มซ้อมตอนเช้ามีเวลา 2 ชั่วโมง ก็เดินทางไปฟิตเนส แล้วมาซ้อมต่อถึง 5 ทุ่ม วนลูปเดิมๆ ทุกวัน วินัยสำคัญมาก ออกกำลังกาย 7 วันต่ออาทิตย์ ห้ามขาด

              ห้ามบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรค่อยพรุ่งนี้ เพราะมันจะไม่เป็นไรไปเรื่อยๆ อย่าหาข้ออ้างให้ตัวเองสบาย ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ แน่นอน แต่ก็ใช่ว่ายากขนาดนั้นถ้าเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน ปีนี้ยังเพิ่งร่าง 1 ปีหน้าจะไปร่าง 2 ลุย!”

              ท่ามกลางเหล่าบรรดาแฟนๆ ต่างพากันเข้ามาคอมเมนต์กันให้สนั่น อาทิเช่น "โอ้! นี้มันพระเจ้ารึเปล่าาา", "แผ่นดินไหว แต่หนูไม่ไหว", "Move on ไม่ได้เลยยยค่ะ", "ร่าง1 ก็จะตุยละคับ", "ใครไหวไปก่อนเลยค่า ทางนี้ละลายแล้ว", "สุดยอดดดวินัยค่ะพี่ไมค์ เก่งมาก", "หนูไหว้พ่อค่ะ", "กร้าวใจมาก daddy", "เก่งที่สุดเลย แต่เห็นแล้วใจไม่ดีเลยค่ะ มันจะวูบ", "แดดดี๊ไม่อ่อนโยนเลยยย" เป็นต้น

เนื้อหาโดย: Mac Casanova
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Mac Casanova's profile


โพสท์โดย: Mac Casanova
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ห้องน้ำกลางทะเล : เรื่องที่หลายคนไม่เคยรู้จากชีวิตคนงานแท่นขุดเจาะโศกนาฏกรรมกลางซาฟารี: มหาเศรษฐีชาวเท็กซัสเสียชีวิตจากการถูกควายป่าแอฟริกาพุ่งชน"ผู้กองวิน ดา"เกมแตกเพราะป้าข้างบ้าน ที่แท้เป็นสายลับกัมพูชาที่แฝงตัวในไทยให้ขนมชั้นทายนิสัย...กัดคำเดียว vs ลอกทีละแผ่น คุณเป็นคนแบบไหน?เพื่อสันติหรือเพื่อสวย? เดินขบวนพนมเปญชาวเน็ตโฟกัสผิดจุดเงินเดือน-ค่าเสี่ยงภัย “นักบินเครื่องบินรบ นักบินขับไล่” ไทย VS ต่างประเทศ ได้เท่าไหร่กันแน่มาดูกันส่องไอจีสาวเขมรสายแซ่บ โชว์พาวทุบเบียร์ไทย ดีกรีนางแบบอินเตอร์"เขมรสิ้นคิด.. แยกแยะไม่เป็น! ถล่มน้องต่างชาติผู้หลงรักไทย เพียงแค่รำไทยประกอบเพลง ม.ขอนแก่น"ฮุน เซน วอนไทยงดใช้ F-16 หากเกิดปะทะอีก แม่ทัพภาค 2 สวนทันควัน “อธิปไตยไทย เรื่องของไทย” ชัดเจนชายยิ้มปริศนาแห่งราชวงศ์ชิง ภาพถ่าย 100 ปี กับเบื้องหลังที่ไม่ใช่แค่การข้ามเวลาฮุนเซน วอนไทย เลิกทำสงครามหนังสติ๊ก บอกกลัวบานปลาย ส่วนทหารเขมร ใครใช้อยู่ ขอให้รัฐบาลสั่งหยุดใช้ทันทีข่าวดี! หยุดยาว 4 วัน วันแม่ 2568 ขึ้นทางด่วนฟรี! มีเส้นไหนบ้าง? แล้วจริงไหมเนี่ย?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ภาพต้นไม้สวยๆ กับตึกสูงๆ ในกรุงเทพผู้ติดเชื้อ HIV มีสิทธิ์บัตรทองแล้ว... วัดพระบาทน้ำพุยังจำเป็นอยู่ไหม?"ผู้กองวิน ดา"เกมแตกเพราะป้าข้างบ้าน ที่แท้เป็นสายลับกัมพูชาที่แฝงตัวในไทยนิวเดลี เมืองหลวงของอินเดียผกก.สน.หัวหมาก ชี้แจง คดี ”เป๊ก ผลิตโชค“ เมาแล้วเดิน ไม่ได้ขับ หลักฐานไม่พอบังคับตรวจเลือดไม่ได้"เขมรสิ้นคิด.. แยกแยะไม่เป็น! ถล่มน้องต่างชาติผู้หลงรักไทย เพียงแค่รำไทยประกอบเพลง ม.ขอนแก่น"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด บันเทิง ดารา
ทราย สก๊อต นักอนุรักษ์ทะเล อวดหุ่นแซ่บในชุดหางเมอร์เมดสีม่วง แฟนคลับแห่กรี๊ดสนั่นโซเชียลช็อกวงการ! Lina Bina เน็ตไอดอลและนักแสดง AV เสียชีวิตด้วยภาวะลิ่มเลือดไซไซ อิตสึกิ ประวัติศาสตร์หน้าใหม่! อินฟลูเอนเซอร์ไต้หวันคนแรกสู่ดาว AV ญี่ปุ่น สังกัด SOD"ท่าแร่" หนังผีไทย แนวปราบผี จากผู้กำกับธี่หยด
ตั้งกระทู้ใหม่