แจกทริคผิวใสเห็นผลใน 7 วันแบบง่ายๆ

เคล็ดลับวิธีทําให้ผิวดูกระจ่างใสภายใน 7 วัน แบบง่ายๆใครก็ทำตามได้ แต่การที่จะมีผิวสวยไร้ที่ติก็ต้องผ่านการดูแลตัวเองด้วยนะคะ อยากผิวขาวกระจ่างใสไม่ยาก แค่ดูแลจากภายในสู่ภายนอก วันนี้มีวิธีทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้อย่างแน่นอนค่ะ

1 ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร การดื่มน้ำน้อยส่งผลเสียต่อผิวหนัง ทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื่น ดูแห้งกร้าน การดื่มน้ำเปล่าจะทำให้ผิวสดใส ทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดีผิวดูมีน้ำมีนวล ป้องกันการเกิดริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยนะคะ

2 ผลัดเซลล์ผิวด้วยการสคับผิว

สครับหรือขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าทิ้งไป กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว

เพื่อเปิดผิวได้ให้ได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ ควรหมั่นขัดผิวหรือสคับ 10-15 นาทีเป็นประจำ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง

ใช้ของหาง่ายๆกับ 3 สูตรเด็ดให้ผิวดูใสทันใจมีดังนี้นะคะ

1 มะขามเปียก มีสารสกัดที่เป็นกรดอยู่มากเพราะมีวิตามินซีและกรด AHA ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพจะเข้าไปช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ จนทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น

2 กากกาแฟและน้ำผึ้ง นำกากกาแฟ 1/2 ถ้วยมาผสมกับน้ำผึ้ง 4ช้อนโต๊ะ เติมน้ำเล็กน้อยคนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วสคับได้เลย กากกาแฟจะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและเนียนนุ่ม น้ำผึ้งจะช่วยน้ำผึ้งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วช่วยให้แผลเป็นดูจางลงอีกด้วยค่ะ

3 น้ำตาลทรายแดงโยเกิร์ตและขมิ้น นำน้ำตาลทรายแดง3 ช้อน โยเกิร์ต1/2 ถ้วยและขมิ้น2 ช้อน คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วสคับได้เลย น้ำตาลทรายแดงจะช่วยผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลัดผิวใหม่ โยเกิร์ตมี AHA อ่อนๆ ช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเซลล์ผิว ทำให้ผิวเก่าหลุดออกเผยผิวใหม่ ขมิ้นช่วยให้ผิวพรรณนุ่มนวล ลดริ้วรอยตามผิวหนัง

3 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดี เสริมสร้างคอลลาเจนให้กับเซลล์ผิวได้ช่วยให้ผิวดูเต่งตึงเปล่งปลั่งมากขึ้น แถมยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของร่างกายอีกด้วยนะคะ

4 ทาออยล์ บำรุงหลังอาบน้ำทุกครัั้ง

หยดออย 2-3 หยดแล้วก็ลูบไล้ให้ทั่วตัวทาหลังอาบน้ำไม่ต้องล้างออกออยล์จะช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้นานขึ้น แนะนำให้ใช้ออยล์บำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำขณะที่ตัวยังชื้นอยู่นะคะ จะได้ไม่เหนียวเหนอะ หนะ

5 ทาครีมบำรุงผิว

ทาครีมบำรุงผิวทุกเช้าเย็น ควรเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและไวท์เทนนิ่งจะช่วยให้ผิวขาวเร็วขึ้น บำรุงอย่างสม่ำเสมอก็สามารถช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้นะคะ

6 กันแดด

ควรทากันแดดด้วยนะคะกันแดดจะช่วยป้องกันผิวจากรังสี UV อันตราย แสงสีฟ้าจากจอคอมพิวเตอร์และจอโทรศัพท์มือถือ ป้องกันผิวหมองคล้ำ ช่วยผิวให้แข็งแรง ครีมกันแดดปกป้องผิวได้ดีกว่าเสื้อแขนยาวนะอีกนะคะ

ที่มาของรูปภาพhttps://www.freepik.com/ https://www.pexels.com/