หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

12 เมนูอาหาร เพิ่มน้ำอสุจิได้ผลเป็นอย่างดี

เนื้อหาโดย มีแมวมั้ยคะ

1 เมล็ดฟักทอง
เมล็ดฟักทองมีประโยชน์ต่อระบบสืบพันธ์ของเพศชายและเพศหญิง เมล็ดฟักทองช่วยเพิ่มคุณภาพของอสุจิ เพราะหากปริมาณสังกะสีในเลือดต่ำมีความสัมพันธ์กับคุณภาพของจำนวนอสุจิที่ลดลง และมีความเสี่ยงทำให้ผู้ชายเป็นเพิ่มขึ้น

2 กระเทียม
กระเทียมมีสารต้านอนุมูลอิสระทีมีประสิทธิภาพจำเป็นที่สามารถช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มของคุณ และเป็นสารอาหารสำคัญของอสุจิและกระเทียมยังมีสารสำคัญอย่างอัลลิซิน ช่วยเพิ่มการและช่วยบปรับระบบไหลเวียนได้ดี

3 เนื้อวัว
การรับประทานเนื้อวัวเป็นประจำทุกวันจะทำให้อสุจิแข็งแรงและจะช่วยเพิ่มปริมาณการผลิตและความแข็งแรงของอสุจิให้มากขึ้นกว่าเดิม

4 มะเขือเทศ
มะเขือเทสเต็มไปด้วยสารไลโคปีนที่ช่วยบำรุงน้ำเชื้อและอสุจิให้แข็งแรงให้มีมากกว่าปกติถึ่ง70%และยังช่วยบำรุงการทำงานของระบบเจริญพันธ์ของฝ่ายชาย

5 ไข่
ไข่ มีโปรตีนและวิตามินอี ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิ ไข่อุดมไปด้วยโปรตีน และยังมีวิตามินอี ช่วยบำรุงรักษาเนื้อเยื่อของลูกอัณฑะไม่ให้เสื่อมเร็ว และการรับประทานไข่เป็นประจำจะช่วยให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น

6 หอยนางรม
หอยนางรม มีสารอาหารช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม ละทำให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น หอยนางรมนั้นเหมาะทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

7 ถั่ว
ถั่วเป็นอาหารบำรุงอสุจิที่ช่วยให้อสุจิ แข็งแรง เคลื่นไหวรวดเร็ว และอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่ออสุจิ

8 ช็อคโกแลต
ช้อคโกแลตนั้นทำมาจากโกโก้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำเชื้อให้มีอสุจิมีปริมาณมากขึ้น

9 เบอรี่
หากต้องการให้น้ำเชื้อเต็มไปด้วยอสุจิแข็งแรงเข้มข้นช่วยให้มีลูกง่ายๆ ควรทานผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีวิตามิน C สูง และยังเป็นตัวช่วย สร้างกรดอะมิโน เข้าไปสู่ระบบการเจริญพันธุ์ได้ง่าย

10 กล้วย
กล้วยช่วยในเรื่องการผลิตน้ำเชื้อที่มีความเข้มข้นมากขึ้นและช่วยให้อสุจิแข็งแรง เคลื่อนไหว ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

11 บล็อกโคลี่
บล็อกโคลี่เพิ่มสมรรถภาพทำให้ไม่เหนื่อยเร็วและบำรุงงสเปิร์มทำให้จำนวนสเปิร์มเพิ่มขึ้นและยังเป็นตัวช่วยเพิ่มความอืด

12แซลมอน
ช่วยผลิตอสุจิของผู้ชายได้เป็นอย่างดี และยังช่วยสร้างสเปิร์มให้แข็งแรงเพราะในปลาแซลมอนมีโอเมก้า 3 จำนวนมาก

ขอบคุณรูปภาพและตกแต่งภาพจาก https://www.canva.com

เนื้อหาโดย: มีแมวมั้ยคะ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
มีแมวมั้ยคะ's profile


โพสท์โดย: มีแมวมั้ยคะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Brother single
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เงินเดือน-ค่าเสี่ยงภัย “นักบินเครื่องบินรบ นักบินขับไล่” ไทย VS ต่างประเทศ ได้เท่าไหร่กันแน่มาดูกัน"ผู้กองวิน ดา"เกมแตกเพราะป้าข้างบ้าน ที่แท้เป็นสายลับกัมพูชาที่แฝงตัวในไทยเพื่อสันติหรือเพื่อสวย? เดินขบวนพนมเปญชาวเน็ตโฟกัสผิดจุดคุณพ่อของฟ่านปิงปิง วัย 74 ปี แต่หน้าอ่อนกว่าวัยจนชาวเน็ตตะลึงให้ขนมชั้นทายนิสัย...กัดคำเดียว vs ลอกทีละแผ่น คุณเป็นคนแบบไหน?เป๊ก ผลิตโชค ปฏิเสธตรวจสารเสwติด อ้างสิทธิ์ผู้ป่วยเต็มตัวชายยิ้มปริศนาแห่งราชวงศ์ชิง ภาพถ่าย 100 ปี กับเบื้องหลังที่ไม่ใช่แค่การข้ามเวลายังคงพบทหารกัมพูชาทยอยป่วยอยู่เรื่อยๆแม่มาแล้ว! “บุ๋ม ปนัดดา” ขึ้นแท่นโฆษกศบ.ทก. ชน “พล.ท.หญิง มาลี” แฟน ๆ แห่ปรบมือเชียร์ตั๊กแตน ชลดา กับโฉมใหม่ที่สวยสดใสจนแทบจำไม่ได้ศึกเดือด! บุ๋ม ปนัดดา ท้าชน มาลี หลังนั่งเก้าอี้โฆษก ศบ.ทก.ดาราดัง "ไมเคิล ดักลาส" เป็นมะเร็งโคนลิ้น เพราะ Oral $ex
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แม่มาแล้ว! “บุ๋ม ปนัดดา” ขึ้นแท่นโฆษกศบ.ทก. ชน “พล.ท.หญิง มาลี” แฟน ๆ แห่ปรบมือเชียร์เป๊ก ผลิตโชค ปฏิเสธตรวจสารเสwติด อ้างสิทธิ์ผู้ป่วยเต็มตัว"ผู้กองวิน ดา"เกมแตกเพราะป้าข้างบ้าน ที่แท้เป็นสายลับกัมพูชาที่แฝงตัวในไทยดิ่งสุดขอบโลก พาไปรู้จัก “ร่องลึกมาเรียนา” หลุมดำกลางทะเล ลึกจนแทบมองไม่เห็นก้นอำนาจและความมั่งคั่งของคนในตระกูลฮุน ที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
จากบิลค่าไฟหลักหมื่น สู่การประหยัดหลักพัน โซล่าเซลล์เปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร?ช็อกโกแลตซีส มาทำความรู้จักกับอาการ พร้อมวิธีการรักษากันเด็กหลอดแก้วราคาเท่าไหร่? คุณควรรู้ก่อนตัดสินใจฝากไข่ราคาเท่าไหร่ สิ่งที่คุณต้องรู้และขั้นตอนการฝากไข่มีอะไรบ้าง?
ตั้งกระทู้ใหม่