ASMR ตัวช่วยที่จะกล่อมให้คุณนอนหลับ

ASMR ย่อมาจาก “autonomous sensory meridian response” หรือการตอบสนองของเส้นเมอริเดียนประสาทสัมผัสอัตโนมัติ" อธิบายถึงความรู้สึกที่คุณอาจได้รับจากสิ่งเร้าบางอย่าง เช่น เสียง ภาพ หรือแม้แต่การสัมผัสใกล้ชิดกับบุคคลอื่น (ไม่ว่าจะต่อหน้าหรือทางออนไลน์) โดยผู้ที่มีการตอบสนองแบบ ASMR จะมีความรู้สึกที่เสียวซ่าที่เริ่มต้นจากศีรษะ และเลื่อนลงไปที่ด้านหลังคอ และบางครั้งก็ไปจนถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ซึ่งความเข้าใจเกี่ยวกับ ASMR เกิดขึ้นในปี 2007 เป็นการถกเถียงถึงความแตกต่างกันของการใช้คำ โดยคนส่วนใหญ่คัดค้านการใช้คำนี้เนื่องจาก ASMR มีการอ้างอิงถึงจุดสุดยอด แต่มันก็มีความแตกต่างกันระหว่างวิดีโอที่ให้ความผ่อนคลาย และวิดีโอที่กระตุ้นความรู้สึกทางเพศ อย่างไรก็ตาม ข้อโต้แย้งเรื่องการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศยังคงมีอยู่ และผู้เสนอบางคนได้เผยแพร่วิดีโอที่จัดอยู่ในหมวดหมู่ "ASMRotica" (ASMR erotica) ซึ่งได้รับการออกแบบอย่างจงใจให้มีการกระตุ้นทางเพศ จนกระทั่งในปี 2010 ยูทูปเบอร์ชื่อ เจนนิเฟอร์ อัลเลน เสนอให้ตั้งปรากฏการณ์นี้ว่า “autonomous sensory meridian response” หรือ “ASMR” และสรุปว่าปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ได้เกี่ยวกับการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศแต่อย่างใด 

เราเองก็ฟัง ASMR ก่อนนอนทุกวัน ส่วนใหญ่จะฟังแนวเคาะ กับเกาไมค์ แน่นอนว่าเรามีช่องโปรดมาแบ่งปันด้วยค่ะ 

ASMR Bakery เป็นช่องแรก ๆ ที่เราติดตามเลยค่ะ แต่ละคลิปเขาจะมีอุปการณ์เยอะมาก ฟังเพลิน

(https://www.youtube.com/@ASMRBakery) 

Satto ASMR ช่องนี้จะเป็นอนิเมชั่นน่ารัก ๆ ค่ะ ดูเพลินมากเราเพิ่งค้นพบเมื่อไม่นานมานี่เอง

(https://www.youtube.com/@satttto) 

Hunni Bee ASMR ช่องนี้เป็นช่องกินขนมค่ะ ขนมแต่ละคลิปนี่แฟนซีมาก อีกอย่างเสียงเคี้ยวของคุณเขาก็ไม่น่ารำคาญแจ๊บ ๆ ด้วยค่ะ 

(https://www.youtube.com/@HunniBeeASMR)

Dong ASMR ช่องนี้จะเป็นเสียง mouth sound ซะส่วนใหญ่ค่ะ 

( https://www.youtube.com/@DongASMR)

 แล้วก็สุดท้าย อันนี้ไม่ใช่ช่องนะคะ แต่เป็นคลิป ASMR ของฟิลิกซ์วง Straykids เสียงน้องทุ้มต่ำ ฟังแล้วหลับสบายเลยค่ะ 

(https://youtu.be/YUa4u_Z_8KE?si=cHWfmZEwVND1-MZb)