สาระ-อาการติด SEX คืออะไรมีผลกับร่างกายอย่างไร

การเสพติดเซ็กซ์ (Sex Addiction)
       การเสพติดเซ็กซ์ เป็นภาวะที่บุคคลมีความต้องการทางเพศที่ไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ และสุขภาพจิต การเสพติดเซ็กซ์มักถูกจัดเป็นหนึ่งในกลุ่มความผิดปกติทางพฤติกรรม โดยจะมีลักษณะ และอาการ ดังนี้

       1.มีความคิดเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศอยู่ตลอดเวลา แม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม
       2.การกระทำทางเพศที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งแม้จะรู้ว่ามีผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัว การทำงาน หรือความสัมพันธ์
       3.การใช้เวลาและพลังงานมากในการหาคู่ทางเพศหรือวางแผนเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ
       4.การละเลยหน้าที่การงานหรือความรับผิดชอบต่างๆ เนื่องจากการมีพฤติกรรมทางเพศที่มากเกินไป
       5.หลังจากมีพฤติกรรมทางเพศ มักจะรู้สึกผิดหรือเสียใจ แต่ก็ยังคงมีพฤติกรรมนั้นต่อไป
       6.การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันหรือมีคู่นอนหลายคน

โดยอาการเหล่านี้มีสาเหตุ ซึ่ง อาจจะมาจาก

        1.อาจมีการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือมีการส่งต่อพฤติกรรมเสี่ยงในครอบครัว
       2.ความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการเสพติด
       3.การรับรู้หรือการเลียนแบบพฤติกรรมจากสื่อหรือผู้คนรอบข้าง

อาการติด Sex อาจจะทำให้มีผลกระทบกับความสัมพันธ์ระหว่างเราและคนใกล้ชิด รวมไปถึงอาจจะส่งผลถึงปัญหาด้านการเงินในการที่ต้องการหาคู่และกิจกรรมทางเพศที่มากกว่าปกติ อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อ รวมไปถึงปัญหาสุขภาพจิตที่อาจจะมีตามมาอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม อาการติด Sex ก็สามารถรักษาหรือจัดการได้ ดังนี้

1.การบำบัดด้วยการพูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือที่ปรึกษาทางจิตเป็นวิธีที่สำคัญในการรักษาการเสพติดเซ็กซ์ การบำบัดแบบ CBT (Cognitive Behavioral Therapy) สามารถช่วยปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมที่เป็นปัญหาได้

2.กลุ่มสนับสนุนเช่น Sex Addicts Anonymous (SAA) สามารถช่วยให้ผู้เสพติดเซ็กซ์มีการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และได้รับกำลังใจจากคนที่มีปัญหาเดียวกัน

3.การใช้ยาในบางกรณี แพทย์อาจใช้ยาที่ช่วยในการควบคุมอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลร่วมด้วย

4.การหากิจกรรมที่สร้างสรรค์และมีประโยชน์เพื่อทดแทนพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ดี เช่น การออกกำลังกาย การทำงานอาสาสมัคร หรือการมีงานอดิเรกใหม่ๆ

        การเสพติด Sex เป็นภาวะที่ต้องการการดูแลและการรักษาอย่างเหมาะสม การเข้าใจสาเหตุและการหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ผู้ที่มีปัญหานี้สามารถกลับมามีชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพที่ดีได้