ทำยังไงให้นมใหญ่ขึ้น

สำหรับสาวๆหลายๆคนการมีหน้าอกอวบอึ๋มก็เป็นสิ่งที่หน้าพอใจมากๆเป็นสิ่งที่เสริมความมั่นใจให้กับหญิงสาวหลายๆคนไม่ว่าจะเป็นการแต่งตัวที่พอมีหน้าอกขนาดใหญ่ก็จะทำให้เราดูเซ็กซี่ไม่ว่าจะอยู่ในชุดอะไร เป็นสิ่งที่ดีเลยล่ะสำหรับการมีหน้าอกที่อวบอึ๋มดูเซ็กซี่ แต่สาวๆบางคนที่อยากมีหน้าอกก็จะต้องมีสิ่งที่ต้องแลกมานั่นก็คือการที่จะต้องเสริมทำให้มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงบางที่อาจจะอันตรายและที่สำคัญคือทำให้เจ็บตัวกันบ้างแต่มันก็จะมีวิธีที่สามารถทำให้หน้าอกขายใหญ่ขึ้นโดยธรรมชาติไม่ต้องเจ็บตัวและเสียค่าใช้จ่ายสูงมาแชร์ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันค่าาาาาาา

 อย่างแรกคือการทานอาหารมีความสำคัญมากๆให้เราเลือกทานอาหารที่อุดมไปด้วยฮอโมนเอสโตรเจน ซึ่งช่วยให้หน้าอกขยายใหญ่กวาเดิมมากขึ้นในหลายๆเท่าเลยค่ะ เช่น ฟักทอง กระเทียม ถั่วแดง ถั่วลิมา มะเขือยาว นมถั่วเหลือง เป็นต้น และแนะนำให้ทานทานอาหารที่มีโปรตีน ในปริมาณเพียงพอไม่มากจนเกินไป เช่น นม ไก่ ไข่ เนยถั่ว ปลาที่มีไขมันต่ำ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้หน้าอกขยายมากขึ้นนั่นเองค่าาาาา

การนวดหน้าอก เป็นวิธีที่สามารถทำให้หน้าอกของเราสามารถขยายใหญ่ขึ้นได้จริงจากการนวดหน้าอกโดยต้องนวดเป็นประจำทุกวันจะทำให้หน้าอกของเราสามารถขยายใหญ่ขึ้นได้ค่าาาาา

อย่าใส่ชุดชั้นในที่รัดเกินไปการใส่ชุดชั้นในที่รัดเกินไปอาจจะทำให้หน้าอกของเราไม่สามารถขยายให้ใหญ่ขึ้นได้ค่ะเพราะฉะนั้นเราจึงไม่ควรสวมชุดชั้นในที่รัดเกินไปหน้าอกเราจะได้มีการขยายใหญ่ขึ้นได้นะค่าาาาา

วิธีข้างต้นอาจจะเป็นวิธีที่ต้องใช้เวลาในการทำนิดนึงนะคะดังนั้นอยากให้ทุกคนค่อยๆทำใจเย็นๆด้วยนะได้ผลไม่ได้ผลยังไงฝากคอมเม้นมาฝากกันด้วยนะคะและหากชอบกระทู้นี้ฝากโหวต5ดาวให้เราด้วยนะคะ

หากข้อมูลผิดพลาดประการใด ขออภัย มาณ ที่นี้ค่าาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา

nicharomi เองค่าาาาาาาาาาา