ช่วยตัวเองบ่อย ทำผมร่วงได้จริงไหม? สิ่งที่หนุ่ม ๆ ทุกคนควรรู้
เคยได้ยินความเชื่อแปลก ๆ ที่ว่า "ช่วยตัวเองบ่อย ๆ ระวังหัวล้านนะ" กันบ้างไหมครับ? ในฐานะผู้ชายคนหนึ่ง ผมขอบอกเลยว่า ความเชื่อนี้มันชวนให้สงสัยจริง ๆ ผมเลยขออาสาพาทุกคนไปหาคำตอบพร้อม ๆ กัน
ความเชื่อ VS ความจริง: มันเกี่ยวกันตรงไหน?
เอาจริง ๆ ความเชื่อเรื่องช่วยตัวเองทำให้ผมร่วงเนี่ย มันไม่ใช่เรื่องใหม่เลยนะครับ มันเป็นเหมือน "Urban Legend" ที่เล่าต่อ ๆ กันมาตั้งแต่รุ่นปู่ รุ่นพ่อ แต่เดี๋ยวก่อน! ก่อนจะเชื่ออะไรง่าย ๆ เรามาดูหลักฐานทางวิทยาศาสตร์กันดีกว่า
- 
ฮอร์โมนเพศชาย: หลายคนเชื่อว่าการช่วยตัวเองจะไปกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งเป็นตัวการทำให้ผมร่วง แต่ความจริงแล้ว ฮอร์โมนเพศชายมีผลต่อผมร่วงก็จริง แต่ไม่ได้เกี่ยวกับการช่วยตัวเองโดยตรง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นตามอายุและพันธุกรรมมากกว่า
 - 
สารอาหาร: บางคนก็กลัวว่าน้ำอสุจิมีสารอาหารเยอะ ถ้าปล่อยออกมามาก ๆ ร่างกายจะขาดสารอาหารไปเลี้ยงผม แต่เอาเข้าจริง ๆ ปริมาณสารอาหารในน้ำอสุจิน้อยมาก ๆ ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อร่างกายขนาดนั้นเลย
 
แล้วอะไรที่ทำให้ผมร่วงจริง ๆ ล่ะ?
ถ้าไม่ใช่การช่วยตัวเอง แล้วอะไรที่ทำให้ผมร่วงกันแน่? คำตอบก็คือ
- 
พันธุกรรม: อันนี้เป็นปัจจัยหลักเลยครับ ถ้าในครอบครัวมีประวัติผมร่วง ก็มีโอกาสที่เราจะเจอปัญหาเดียวกัน
 - 
ความเครียด: ความเครียดสะสมทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งไปรบกวนการเจริญเติบโตของเส้นผม
 - 
โรคภัย: บางโรคก็ทำให้ผมร่วงได้ เช่น โรคไทรอยด์ โรคผิวหนังบางชนิด
 - 
การใช้สารเคมี: การทำสีผม ดัด ยืด หรือใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมีรุนแรง ก็ทำร้ายเส้นผมได้
 
ช่วยตัวเองอย่างมีความสุขและปลอดภัย
ถึงแม้การช่วยตัวเองจะไม่ทำให้ผมร่วง แต่ก็มีข้อควรระวังเล็กน้อยนะครับ
- 
ความสะอาด: รักษาความสะอาดของน้องชายและมือให้ดี เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
 - 
ความพอดี: ทำในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากเกินไปจนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
 - 
อย่าเครียด: ถ้ากังวลเรื่องผมร่วงมากเกินไป ก็อาจกลายเป็นความเครียดสะสม ซึ่งเป็นสาเหตุของผมร่วงจริง ๆ ได้
 
สรุป: การช่วยตัวเองไม่ได้ทำให้ผมร่วงนะครับ มันเป็นแค่ความเชื่อที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ สบายใจได้เลย!
กัมพูชาปฏิรูปการศึกษาครั้งใหญ่ “ฮุน มาเน็ต” สั่งห้ามเรียนไทย – ปลูกฝังชาติ สกัดสมองไหล
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ถึงเป็นเดือนพฤศจิกายนแล้ว ฝนก็ยังตกเยอะอยู่เน่อ ไปไหนมาไหนอย่าลืมร่มน๊า
แพทย์เตือน! "ห้ามโกนขนบริเวณนี้" เผยอันตรายทางสุขภาพที่หลายคนมองข้าม
รวมภาพตลกเฮฮาประจำวันนี้ วันที่ฝนก็ตกพรำๆ ลมหนาวก็มา จะรอดจากอาการหวัดไหมเนี่ยตรู..
โศกนาฏกรรม "อัจฉริยะ" ที่เข้ามหาวิทยาลัยตอน 10 ขวบ และกลายเป็นด็อกเตอร์ในวัย 16 ปี แต่ชีวิตกลับพังในวัย 30 ปี
“พรหมลิขิตบนชายหาดตุรกี” — เรื่องจริงของรักแรกที่หวนคืนหลังผ่านไปยี่สิบปี
คนชั่วครองเมือง! “บิ๊กโจ๊ก” แฉแหลก อดีตนายกฯ คนดังมีเอี่ยว ตั้ง ‘ฐานทัพลับ’ เคลียร์คดีต่างแดน!
ปักหมุดหนัง: Zomvivor เชื้อคลั่งระบาดในมหาลัยที่กรุงเทพ
รวมภาพตลกเฮฮาประจำวันนี้ วันที่ตื่นมาทำงานตอนเช้าก็เจอฝนพรำๆเลยเน่อ หน้าฝนปีนี้ยาวนานจริงๆ
ฝรั่งรีวิว “สนามบินเตโช” หลังแจกบ้าน-แจกรถ โปรแรงแต่คนยังหาย!
โซเชียลเดือด! ชาวกัมพูชาไม่พอใจ “นางงามเขมร” เคยด่าคนไทยแต่ดันมาขอประกวดในไทยเอง — ชาวเน็ตแซว “ย้อนแย้งขั้นสุด!”
ตั๋วรถไฟฟ้าสายสีเขียวขยับราคาขึ้น จาก 10 บาท เป็น 28 บาท
เลขเด็ด "ทักษามหาโชค" งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68..ส่องเลย เลขไหนให้โชค!
ญี่ปุ่นประกาศ สร้างภาพยนตร์ Godzilla ภาคใหม่!!
“เจ็บยิ่งกว่าที่จีนลอยแพ” เวียดนามหักฮุนเซน! เมื่อผู้สร้างกลายเป็นผู้ล้างบางทางอำนาจ
ส่องฐานสแกมเมอร์ "จีนเทา" ที่ล้อมรอบไทยทุกด้าน
รีวิว “ต้องรอดก่อนย่ำรุ่ง (Until Dawn)” ภาพยนตร์ระทึกขวัญที่ดัดแปลงมาจากเกมดัง
ตั๋วรถไฟฟ้าสายสีเขียวขยับราคาขึ้น จาก 10 บาท เป็น 28 บาท
ตำนาน ข้าวเหนียวมะม่วง (ปลอม) เหตุเกิดที่ตำหนักพระวิมาดาเธอ พระองค์เจ้าสายสวลีภิรมย์
เกร็ดความรู้น่าสนใจ : วิธีกินอาหารของคนไทย ธรรมเนียมไทยแท้แต่โบราณ
เรื่องเล่าของชาวจีนโพ้นทะเล ผู้ร่วมสร้างสยามในสมัยรัชกาลที่ 3
หยุดพฤติกรรมนี้ ถ้าไม่อยากให้ "มือถือร้อน-แบตเสื่อม" ไว ผู้เชี่ยวชาญแนะวิธีใช้งานที่ถูกต้อง