วิธีป้องกัน รักษา สิวที่ก้น

 

สิวที่ก้นเกิดจากอะไร ?

แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า สิวที่ก้นส่วนใหญ่นั้นไม่ใช่สิว แต่เกิดจากรูขุมขนมีอาการอักเสบ อุดตันของเชื้อแบคทีเรีย จากเซลล์ผิวเก่า และสิ่งสกปรก โดยส่งผลให้รูขุมขนอักเสบหรือเกิดอาการติดเชื้อ จนทำให้บวมนูน มีสีแดงคล้ายสิว

 

 

สิวที่ก้นเกิดสาเหตุจากใด

• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง อาจทำให้ต่อมไขมันขยาย กระตุ้นการผลิตไขมันมาก นำไปสู่การอุดตันในรูขุมขน

 

• ขนคุด เนื่องจากเส้นขนที่อยู่ใต้ผิวหนัง ไม่สามารถโผล่พ้นผิวหนังได้ตามปกติ ส่งผลให้เกิดรูขุมขนอักเสบและเกิดเป็นตุ่มนูน มีหนอง รู้สึกเจ็บมากเมื่อถูกเสียดสีจากกางเกงชั้นใน

 

• สวมกางเกง หรือ กางเกงชั้นใน รัดแน่นเกินไป เกิดการเสียดสี ผิวจึงระคายเคืองและการอักเสบ

 

 

• สารเคมีที่ตกค้างในกางเกงในและความอับชื้น เนื้อผ้าของกางเกงใน หรือ กางเกงชั้นนอก ระบายอากาศได้ไม่ดี

 

• การดูแลสุขอนามัยที่ไม่ดี การไม่รักษาความสะอาดในร่มผ้า การทำความสะอาดก้นไม่สะอาด อาจทำให้ เซลล์ผิวหนังเก่า สิ่งสกปรก เชื้อแบคทีเรีย สะสมในรูขุมขนบริเวณก้น นำไปสู่รูขุมขนอุดตันก่อให้เกิดสิว

 

• การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีรุนแรง อาจทำให้รูขุมขนบริเวณก้นเกิดการระคายเคือง ก่อให้เกิดสิวที่ก้นเกิดอาการอักเสบ

 

 

วิธีการรักษาสิวที่ก้น

• ทำความสะอาดด้วยน้ำเกลือ ใช้น้ำเกลือสำหรับล้างแผล “นอร์มอลซาไลน์” เช็ดผิวหนังที่ก้น ทำความสะอาดสิ่งสกปรก ขจัดเชื้อโรคได้ดีกว่าน้ำประปาธรรมดา ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งก่อนสวมเสื้อผ้า หรือ ซับผิวด้วยน้ำเกลือ นำเกลือ 1 ช้อนชาผสมกับน้ำสะอาดประมาณ 2 แก้ว นำผ้าขนหนูสะอาดชุบให้ชุ่ม ซับบริเวณที่เป็นสิว ช่วยรักษาอาการติดเชื้อที่ไม่รุนแรงได้

 

• ฟอกสบู่อย่างพิถีพิถัน ฟอกสบู่ที่ก้นให้เหมือนกับการฟอกผิวกาย ล้างให้สะอาด เพื่อขจัดคราบเหงื่อ ความมัน สิ่งสกปรกที่หมักหมม จะช่วยป้องกันการอุดตันของรูขุมขนได้มากขึ้น

 

 

• แต้มยารักษาสิว โดยใช้ยารักษาสิวชนิดเดียวกับที่แต้มหัวสิวบนผิวหน้าหรือผิวกาย ทาสิวที่ก้น

 

• สมุนไพร ใช้น้ำมะนาวคั้นสดหรือแอปเปิลไซเดอร์นำมาทาผิวที่ก้น แล้วทิ้งไว้ก่อนอาบน้ำประมาณ 30 นาที จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่ก้น หรือใช้สมุนไพรประเภทผงขมิ้นชันผสมน้ำพอข้น พอกแล้วขัดเบา ๆ ค่อยล้างน้ำออก จะช่วยให้สิวที่ก้นหายเร็วขึ้น ไม่ทิ้งรอยดำเอาไว้

 

 

วิธีการป้องกันสิวที่ก้น

1.ล้างผิวให้สะอาด ป้องกันการติดเชื้อ ลดการสะสมของแบคทีเรีย อาจใช้ผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียควบคู่ด้วย

 

2.อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย ไม่ให้เหงื่อ สิ่งสกปรก ไปอุดตันรูขุมขนจนเกิดการอักเสบ ซึ่งก่อให้เกิดสิวและปัญหารอยดำคล้ำตามมาได้

 

3.เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ซักผ้า เช่น ผงซักฟอก น้ำยาปรับผ้านุ่ม ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย 

 

4.ไม่สวมกางเกงที่รัดหรือคับจนเกินไป เลือกกางเกงที่หลวมพอเหมาะ ระบายอากาศได้ดี ไม่กักเหงื่อ ทำจากผ้าฝ้าย 

 

 

5.หลีกเลี่ยงการบีบหรือกดสิว อาจนำไปสู่การอักเสบ แผลเป็น และการแพร่กระจายของแบคทีเรียเพิ่มเติม ควรปล่อยให้สิวหายเองตามธรรมชาติ

 

6.สครับผิวด้วยสมุนไพร ใช้สมุนไพรสำหรับขัดผิวกายนำมาขัดผิวที่ก้นอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน ลดความเสี่ยงที่จะเกิดสิวที่ก้นได้อีกทางหนึ่ง

 

7.ไม่นั่งนานจนเกินไป เพราะจะทำให้ก้นมีการเสียดสีจนก่อให้เกิดความระคายเคืองของผิวหนังที่ก้น หมั่นเปลี่ยนอิริยาบถด้วยการลุกเดินไปมา ช่วยป้องกันการอักเสบของสิวได้พอสมควร

 

8.หลีกเลี่ยงหรือลดการกินอาหารที่มีไขมันสูง ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง