การมีเซ็กส์บ่อยๆ ช่วยทำให้สุขภาพดี..และมีอายุยืนยาว

              การมีเซ็กส์บ่อยๆ ช่วยทำให้สุขภาพดี..และมีอายุยืนยาว เรียกได้ว่าการมีเซ็กส์นั้นก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคู่ ถือเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างความรักและความสัมพันธ์ให้ยาวนานขึ้น ทั้งนี้ก็เคยมีผลการวิจัยออกมาแล้วว่า การมีเซ็กส์บ่อยๆ นั้นช่วยทำให้มีสุขภาพดีและมีอายุยืนยาว

               โดยปัจจุบัน ก็มีแพทย์หลายท่านออกมาเผยประโยชน์ของการมีเซ็กส์ด้วยว่า มันสามารถช่วยทำให้สุขภาพดีและมีอายุที่ยืนยาวได้จริงๆ เพราะมันทำให้มีความสุขมากขึ้น คนเราส่วนใหญ่พอมีอายุเยอะ ก็มักจะหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศน้อยลง ทั้งนี้ก็มีผลงานวิจัยออกมาแล้วว่า การมีเซ็กส์จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ และยังช่วยป้องกันหวัดได้ดี เพราะร่างกายจะสร้างแอนติบอดี้บางอย่างเข้าไปทำลายเชื้อจุลินทรีย์ที่เข้าไปในร่างกาย

               อีกทั้งการมีเซ็กส์ ก็ช่วยควบคุมกระเพาะปัสสาวะของผู้หญิงให้มีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงขึ้น และลดความเสี่ยงที่เกิดขึ้นกับกระเพาะปัสสาวะได้ และถ้าการมีเซ็กส์ของคุณทั้งคู่ได้ถึงจุดสุดยอดพร้อมๆ กัน มันก็ทำให้ลดความเครียด และสามารถช่วยทำให้นอนหลับตอนกลางคืนได้เร็วขึ้น และหลับลึกขึ้นอีกด้วย ซึ่งจะมีผลทำให้สุขภาพหัวใจดีขึ้นตามมาเช่นกัน

               สุดท้ายที่อยากจะบอกก็คือ การมีเซ็กส์จะช่วยลดความดันโลหิตและยังลดความเสี่ยง เปรียบเสมือนการออกกำลังกาย เพราะการมีเซ็กส์นั้นก็ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีเช่นกัน การมีเซ็กส์บ่อยๆ จะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และยังเป็นการใช้กล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้ดีเลยทีเดียว