แพทย์เผยประโยชน์ของกล้วย ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและเสริมสมรรถภาพทางเพศคุณผู้ชายได้ดี

    เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพนี้ เป็นการรายงานของสำนักข่าวต่างประเทศ โดยได้รายงานว่า กล้วยเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด ซึ่งแพทย์ชี้ให้เห็นว่า เมื่อทานรวมกับอาหารที่สมดุล การออกกำลังกาย และนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ กล้วยสามารถช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและปรับปรุงสุขภาพทางเพศได้ ตามรายงาน ดร. หลู่ จินเหิง ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะให้คำปรึกษาทางการแพทย์และข้อมูลสุขศึกษาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะบนหน้าแฟนเพจเฟซบุ๊กเผยประโยชน์ประการหนึ่งของกล้วยต่อการทำงานทางเพศของผู้ชาย คือ การส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เนื่องจากกล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิตและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ สามารถลดการหดตัวของหลอดเลือดที่เกิดจากการบริโภคโซเดียม และยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย พร้อมทั้งกล้วยมีเอนไซม์โบรมีเลน (Bromelain) ซึ่งถือว่าช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนเพศชาย การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าโบรมีเลนมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและกระตุ้นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาสมดุลของฮอร์โมนเมื่อระดับเทสโทสเทอโรนลดลงหลังออกกำลังกายหรือระหว่างความเครียด นอกจากนี้ กล้วยยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 และวิตามินซี มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถลดความเสียหายจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันต่อตัวอสุจิ เพิ่มจำนวนอสุจิและการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ รวมถึงสามารถลดการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลได้ และส่งเสริมความสมดุลของฮอร์โมนเพศชายทางอ้อม กล้วยยังมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่สามารถเปลี่ยนเป็นเซโรโทนิน ซึ่งสามารถปรับปรุงอารมณ์ ลดความวิตกกังวล และลดความเครียดทางจิตใจ และการจัดการความเครียดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความต้องการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศ ที่สำคัญ กล้วยยังช่วยรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและการควบคุมน้ำหนัก ทั้งนี้ ดร. หลู่ จินเหิงเตือนว่ากล้วยเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาการทำงานทางเพศได้ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและปรับปรุงสุขภาพทางเพศได้