ผู้ชายอาจไม่รู้!! การช่วยตัวlอง อาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้

หลายคนคงยังไม่รู้ การช่วยตัวเอง มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพมากมาย มากวกว่าเป็นความมกหมุ่น อีกทั้งเป็นเหมือนความสุขทางใจ ให้ความรู้สึกดีขณะเสร็จกิจ มีได้ทั้งผู้ชายโสดและมีแฟน มีเมียแล้ว 

ด้านการแพทย์ ระบุ พฤติกรรมที่ช่วยกระตุ้นอวัยวะเพศให้เกิดอารมณ์ตามธรรมชาติ ทำได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง เป็นการกระตุ้นโดยการไปเค้น ขยี้ นวดตรงจุดที่ตัวเองรับรู้ได้ถึงความพึงพอใจเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด มักจะเกิดจากความรู้สึกตามธรรมชาติของคนเรา เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ได้ปลดปล่อยทางอารมณ์

เป็นกิจกรรมที่ไม่มีอันตรายและไม่เสี่ยงเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อีกทั้งยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย แต่ทว่าไปหลายคนมีพฤติกรรมช่วยตัวเองทุกวัน หรือหากมากจนเกินไป แน่นอนว่าย่อมมีโทษที่ต่อร่างกายได้

มีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าผู้ชายมักช่วยตัวเองมากกว่าผู้หญิง โดยผู้ชายประมาณ 3 ใน 4 ต่อผู้หญิงประมาณ 1 ใน 2 อย่างไรก็ตาม ทั้งผู้หญิงและผู้ชายก็สามารถสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองได้

และไม่ต้องห่วงว่า ช่วยตัวเองจะทำให้จำนวนอสุจิลดลงหากยังผลิตอสุจิออกมาได้เรื่อย ๆ โดยหลังจากที่หลั่งอสุจิแล้ว อาจใช้เวลาสักพักถึงหลั่งอีกครั้ง ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ ไม่ได้เกิดความผิดปกติใด ๆ 

แต่ที่สำคัญและดีต่อสุขภาพคือ 

การช่วยตัวเอง นอกจากช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับง่ายและสบายขึ้น ช่วยลดความเครียด จะช่วยปลดปล่อยความเครียดและความต้องการทางเพศ ยังกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endophins) ซึ่งทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น

ที่สำคัญที่สุดคือ.........การช่วยตัวเอง ส่งผลต่อต่อมลูกหมากแบบนี้

ตอมลูกหมากเป็นส่วนหนึ่งของระบบสืบพันธุ์เพศชาย อยู่ที่จุดเชื่อมต่อของระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ ซึ่งช่วยกำหนดเส้นทางของสเปิร์มในการหลั่งอสุจิ โดยพุ่งออกมาในท่อปัสสาวะ เมื่อสารก่อมะเร็งตามธรรมชาติถูกสร้างขึ้นในต่อมลูกหมาก สะสมเป็นความเสี่ยงการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก

เมื่อมีการพุ่งออกมาของอสุจิ อาจช่วยกวาดล้างสารก่อมะเร็งที่อาจเป็นอันตรายเหล่านี้และลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้ โดยมีการยืนยันจากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2018 ซึ่งพบความเชื่อมโยงทางชีววิทยาระหว่างการหลั่งบ่อยครั้งและการพัฒนาของเนื้องอกต่อมลูกหมาก 

การหลั่งจะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากได้แล้ว ยังนับว่าเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ  ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่า 100 แคลอรี  ส่งผลดีต่อร่างกายและลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ด้วย

มีมงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าการหลั่งบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หรือการช่วยตัวเองก็ตาม อาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้  โดยการศึกษาในปี 2016 พบว่าผู้ชายที่หลั่งออกมาอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน ลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้ประมาณ 20% เมื่อเทียบกับผู้ชายที่หลั่งเพียง 4-7 ครั้งต่อเดือน