ความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการช่วยตัวเอง

1.ผู้ชายช่วยตัวเองได้เท่านั้น งานวิจัยหลายชิ้น พบว่า เด็กผู้ชายมักช่วยตัวเอง มากกว่า เด็กผู้หญิง โดยคิดเป็นเด็กผู้ชายประมาณ 3 ใน 4 ต่อจำนวนเด็กผู้หญิงประมาณ 1 ใน 2 อย่างไรก็ตาม ทั้งผู้หญิง และผู้ชายก็สามารถสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองได้

2.พ่อแม่ควรห้ามไม่ให้ลูกช่วยตัวเอง วัยรุ่นที่มีความอยากรู้อยากเห็น และเกิดความต้องการทางเพศ หากพ่อแม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศในแง่ลบ เด็กอาจรู้สึกผิดหรือละอาย เมื่อต้องช่วยตัวเอง เพื่อสนองความต้องการทางเพศ พ่อแม่ควรเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง และให้คำแนะนำกับลูกเกี่ยวกับการช่วยตัวเองเมื่อถึงช่วงวัยอันควรอย่างเหมาะสม

3.การช่วยตัวเองส่งผลต่อจำนวนอสุจิ และ การมีลูก ผู้ชายที่ช่วยตัวเองจะไม่มีปัญหาเรื่องจำนวนอสุจิลดลง  หากยังผลิตอสุจิออกมาได้เรื่อย ๆ โดยหลังจากที่หลั่งอสุจิแล้ว  อาจใช้เวลาสักพักถึงหลั่งอีกครั้ง ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ ไม่ได้เกิดความผิดปกติใด ๆ  เช่นเดียวกับผู้หญิงที่ช่วยตัวเอง การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศ หรือทำให้มีลูกยากแต่อย่างใด

4.ผู้หญิงที่ช่วยตัวเองมีแนวโน้มจะมีคู่นอนมากกว่าหนึ่งคน  การช่วยตัวเองไม่ได้เป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าจะมีพฤติกรรมรักสนุก มีคู่นอนหลายคน  หรือมีแนวโน้มนอกใจคู่รักของตัวเอง

5.การช่วยตัวเองส่งผลต่อการมีรอบเดือนของผู้หญิง  ปัญหารอบเดือนเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจากความเครียด  การออกกำลังกายหนัก น้ำหนักตัวที่มากหรือน้อยกว่าเกณฑ์  การใช้ยาคุมกำเนิด และโรคประจำตัวอย่างเช่น โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) โรคไทรอยด์ และโรคเบาหวาน การสำเร็จความใคร่จึงไม่ได้ส่งผลต่อประจำเดือน  หรือสมรรถภาพทางเพศของผู้หญิง

6.ผู้ที่ช่วยตัวเองอาจป่วยเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์  การช่วยตัวเองเป็นวิธีสำเร็จความใคร่ที่ไม่ทำให้เกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ต่างจากการร่วมเพศกับคู่นอนโดยไม่ได้สวมถุงยางอนามัยป้องกัน  มีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนหลายคนหรือคู่นอนเคยมีประวัติเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคได้

7.ผู้หญิงที่ช่วยตัวเองจะไม่รู้สึกมีความสุขกับการสอดใส่ ความจริงแล้วการช่วยตัวเองกลับช่วยให้ได้เรียนรู้วิธีเติมเต็มความสุขทางเพศให้กับตัวเอง  ซึ่งอาจจะช่วยให้ผู้หญิงมีความสุขมากขึ้นเมื่อต้องร่วมเพศกับคู่นอน

8.การช่วยตัวเองก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพกาย และสุขภาพจิต  สิ่งที่ผู้คนทั่วไปกังวลเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง คือ ความถี่ หรือความบ่อยของการทำกิจกรรมดังกล่าว  ซึ่งระดับความถี่ในการช่วยตัวเองที่ถือว่าปกตินั้น  มีตั้งแต่ช่วยตัวเองทุกวันไปจนถึงไม่ช่วยตัวเองเลย ซึ่งขึ้นอยู่กับแต่ละคน ความถี่ในการช่วยตัวเองของแต่ละคนจึงไม่ใช่ปัญหาที่น่ากังวลนักหากไม่ได้นำไปสู่โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ หมกมุ่นจนเกินไป

9.ผู้ที่ช่วยตัวเองมักมีพฤติกรรมทางเพศผิดปกติ  สังคมบางแห่งได้ปลูกฝังผู้คนว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่องผิด  และไม่ถูกต้องทางศีลธรรม จึงอาจรู้สึกผิดเมื่อรู้สึกพึงพอใจกับการช่วยตัวเอง  รวมทั้งอาจมีความเข้าใจผิดว่าการช่วยตัวเองส่งผลเสียต่อสุขภาพซึ่งไม่เป็นความจริง

10.การช่วยตัวเองหลายครั้ง ถือว่าผิดปกติ  ความถี่ในการช่วยตัวเองขึ้นอยู่กับแต่ละคน หากช่วยตัวเองมากกว่า 1 ครั้ง/วัน  และสุขภาพยังแข็งแรงดีอยู่ และไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ถือว่าไม่ใช่เรื่องผิดปกติ หรือมากเกินไป  แต่หากการช่วยตัวเองส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวัน งาน ความสัมพันธ์ อย่างเช่น ไม่อยากมีอะไรกับคู่รัก ควรเข้าพบคุณหมอเพื่อขอคำปรึกษา

11.ช่วยตัวเอง แสดงว่าไม่พึงพอใจในความสัมพันธ์ ความจริงแล้วผู้ชายส่วนใหญ่มักช่วยตัวเองได้ในทุกสถานะของชีวิต ไม่ว่าจะโสด  มีปัญหากับคู่รัก เครียด หรือมีความสุข  ผู้ชายบางคนอาจช่วยตัวเองเพื่อบรรเทาความเครียด  ทำให้สมองปลอดโปร่งก่อนเริ่มทำงาน หรือเพื่อให้นอนหลับสบาย

12.การช่วยตัวเอง เป็นเรื่องน่าอาย การช่วยตัวเองถือเป็นเรื่องปกติ  เพราะเป็นความรู้สึกทางเพศที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของมนุษย์  ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด หรือรู้สึกอายเวลาช่วยตัวเอง  เนื่องจากการรู้สึกผิดเวลาช่วยตัวเองอาจทำให้มองตัวเองในแง่ลบจนส่งผลต่อสุขภาพจิตได้  ตราบใดที่การช่วยตัวเองยังเป็นเรื่องส่วนตัวไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต  หรือสร้างความเสียหายให้ตนเองและผู้อื่น

13.แต่งงานแล้ว ห้ามช่วยตัวเอง  คนที่มีสามีภรรยาแล้วก็จะเข้าใจความรู้สึกเวลามีเพศสัมพันธ์  แต่หลายครั้งที่คนเราอาจต้องการเวลาส่วนตัว ซึ่งไม่ได้หมายความว่า  ความรักมีปัญหา บางครั้งการช่วยตัวเองอาจทำไปเพื่อบรรเทาความเครียด  ต้องการรู้สึกดีขึ้นโดยที่ไม่ต้องการรบกวนเวลาของอีกฝ่าย