ผลจากการวิจัยพบว่า ชายที่มีเซ็กซ์สม่ำเสมอ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้

     ตามข้อมูลของมูลนิธิโรคหัวใจอังกฤษ British Heart Foundation หรือ BHF โรคหัวใจ ในที่นี้หมายถึงโรคเกี่ยวกับระบบหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งรวมถึงภาวะต่างๆ เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, หลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตัน

ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และโรคหลอดเลือดสมองบางชนิด บางคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนอื่นเนื่องจากวิถีการใช้ชีวิต เช่น มีพฤติกรรมสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานและไม่ออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ภาวะโรคหัวใจต่างๆ นี้สามารถป้องกันหรือรักษาได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ซึ่งผลวิจัยครั้งนี้พบว่าการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและลดความเครียด ซึ่งดีต่อสุขภาพหัวใจ 

หลังจากวิเคราะห์กรณีศึกษาหลายกรณีซึ่งมีผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 17,243 คนเข้าร่วม เพื่อดูว่าเซ็กซ์ส่งผลต่อสุขภาพและอายุขัยของหัวใจอย่างไร ก็พบว่าผู้ชายที่มีกิจกรรมทางเพศมากกว่าจะมีสุขภาพดีกว่า หลังจากการวิจัยเกือบเก้าปี ทีมงานจากมหาวิทยาลัยชิงเต่าค้นพบว่าผู้ชายที่มีเซ็กซ์น้อยกว่า 12 ครั้งต่อปีมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและเสียชีวิตก่อนวัยอันควรสูงกว่า

 ในทางกลับกัน ผู้ชายที่มีเซ็กซ์ประมาณ 103 ครั้งต่อปี หรือประมาณสัปดาห์ละสองครั้ง มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจต่ำกว่า อย่างไรก็ตาม อย่าเพิ่งตกใจหากทำไม่ได้ตามสถิตินี้ เพราะการมีเซ็กซ์เพียงสัปดาห์ละครั้งหรือ 52 ครั้งต่อปีก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอยู่บ้าง 

นอกจากนี้ เรายังไม่ควรมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป ผู้เชี่ยวชาญพบว่า การมีเพศสัมพันธ์ถี่เกินไป กล่าวคือมากกว่าวันละครั้ง อาจส่งผลเสียต่อหัวใจได้ ทีมผู้เชี่ยวชาญได้เผยแพร่รายละเอียดผลการวิจัยในวารสาร Journal of Scientific Reports เมื่อเดือนธันวาคมว่า พร้อมกับอธิบายว่า กิจกรรมทางเพศของคุณเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพโดยรวมของคุณได้เป็นอย่างดี ผู้ที่มีความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปหรือน้อยเกินไป

ควรให้ความสนใจกับสถานการณ์ดังกล่าวและไปพบแพทย์ หากจำเป็น ทีมวิจัยระบุไว้ในรายงาน BHF อธิบายว่าในระหว่างที่อวัยะเพศแข็งตัว หลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปยังองคชาตจะขยายตัว ทำให้มีเลือดไหลเข้าสู่องคชาตมากขึ้น ทำให้องคชาตพองตัว แต่หากหลอดเลือดแดงในร่างกายมีไขมันสะสม รวมถึงโคเลสเตอรอลและสารอื่น ๆ อุดตันอยู่ภายใน ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งส่งผลให้เลือดไหลเวียนลดลง นำไปสู่ปัญหาในการแข็งตัวหรือรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ 

ดังนั้น ปัญหาต่าง ๆ เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ เช่น ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อาจเป็นตัวบ่งชี้ในระยะเริ่มต้นได้ว่า คุณอาจกำลังป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจหรือไม่