เคล็ดลับบนเตียง เปิด 10 แบบ การถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง

     การถึงจุดสุดยอดเป็นปฏิกิริยาทางกายภาพที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานเกิดการหดเกร็งและคลายตัวสลับกันไปมาอย่างเป็นจังหวะ นอกจากการปลดปล่อยทางกายภาพแล้ว การถึงจุดสุดยอดยังส่งผลกระทบทางอารมณ์ด้วย ในระหว่างการถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งสารเคมีที่ทำให้รู้สึกดี เช่น ออกซิโทซิน ออกซิโทซินที่หลั่งออกมาในระหว่างการถึงจุดสุดยอดและการสัมผัสผิวหนังระหว่างมีเพศสัมพันธ์ยังช่วยเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับคู่ของคุณ มีหลายวิธีในการกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกนี้ ความรู้สึกในการถึงจุดสุดยอด (และวิธีการบรรลุจุดสุดยอด) นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม มักจะถูกอธิบายว่าเป็นความรู้สึกร้อนและสัมผัสที่รุนแรง เกิดขึ้นบริเวณอวัยวะเพศหรือแผ่กระจายออกไปจากบริเวณนั้น

10 แบบของการถึงจุดสุดยอด

1.การถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้นคลิตอริส คลิตอริส หรือจุดซ่อนเร้น เป็นอวัยวะเพศที่มองเห็นเป็นเนื้อเยื่อขนาดเล็กตั้งอยู่ภายนอกบริเวณอวัยวะเพศหญิง แต่ยังมีส่วนที่ยื่นเข้าไปภายในช่องคลอดอีกหลายเซนติเมตร คลitoris ประกอบด้วยเส้นประสาทจำนวนมาก ทำให้มีความไวต่อการสัมผัสเป็นพิเศษ การกระตุ้นคลitoris โดยตรง หรือการสัมผัสริมฝีปากใหญ่ที่ล้อมรอบคลitoris จะทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณนั้นมากขึ้น ทำให้คลitoris บวมและพร้อมที่จะปลดปล่อยความสุข

2.การถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้น G-spot แม้ว่างานวิจัยเกี่ยวกับ G-spot จะยังไม่ชัดเจนนัก แต่โดยทั่วไปเชื่อกันว่า G-spot อยู่ที่ผนังด้านหน้าของช่องคลอด ประมาณกึ่งกลางระหว่างช่องเปิดของช่องคลอดกับปากมดลูก นักวิจัยบางคนเชื่อว่ามันเป็นอวัยวะเพศชนิดหนึ่ง ในขณะที่บางคนเชื่อว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายเส้นประสาทที่แผ่กว้างของคลitoris บางคนรายงานว่าการถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้น G-spot นั้นรู้สึกเข้มข้นลึกซึ้งกว่าการถึงจุดสุดยอดแบบอื่นๆ

3.การถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้นช่องคลอด การถึงจุดสุดยอดจากการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ โดยที่ไม่ได้มีการกระตุ้นคลitoris หรือ G-spot โดยตรง ถือเป็นการถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้นช่องคลอด นอกจากคลitoris แล้ว ช่องคลอดก็ยังมีบริเวณที่ไวต่อการสัมผัสอื่นๆ อีก เช่น จุด A หรือ anterior fornix ซึ่งอยู่ที่ผนังด้านหน้าของช่องคลอด บริเวณใกล้ปากมดลูก การสัมผัสบริเวณนี้ในลักษณะที่ถูกต้องสามารถกระตุ้นให้เกิดการถึงจุดสุดยอดที่รู้สึกได้ลึกซึ้งภายในช่องคลอด บางคนอาจถึงจุดสุดยอดได้จากการสัมผัสปากมดลูกโดยตรง เนื่องจากบริเวณเหล่านี้มีเส้นประสาทที่ไวต่อการสัมผัสเป็นอย่างมาก

4.การถึงจุดสุดยอดจากการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก หรือการเล่นทางทวารหนัก สามารถทำให้บุคคลที่มีอวัยวะเพศหญิงถึงจุดสุดยอดได้ผ่านการกระตุ้นอ้อมๆ บริเวณที่ไวต่อการสัมผัสใกล้เคียง เนื่องจากทวารหนักและไส้ตรงอยู่ใกล้กับช่องคลอดและคลitoris มาก และเชื่อมต่อกันด้วยเนื้อเยื่อบางๆ ที่เรียกว่า perineum นอกจากนี้ ทวารหนักยังเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่ค้ำจุนช่องคลอดด้วย การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักจะกระตุ้นเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานซึ่งมีความไวสูง ทำให้เกิดการถึงจุดสุดยอดได้

 5.การถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้นหัวนม หัวนมและเต้านม เป็นบริเวณที่ไวต่อการกระตุ้นทางเพศ ดังนั้นการกระตุ้นบริเวณเหล่านี้จึงสามารถทำให้เกิดการถึงจุดสุดยอดได้ หัวนมโดยเฉพาะมีปลายประสาทจำนวนมาก ทำให้ไวต่อการสัมผัสเป็นพิเศษ ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจนว่ามีผู้หญิงกี่คนที่สามารถถึงจุดสุดยอดได้โดยไม่ต้องสัมผัสอวัยวะเพศ นักวิจัยยังไม่สามารถอธิบายได้อย่างแน่ชัดว่าเหตุใดการกระตุ้นหัวนมจึงทำให้เกิดการถึงจุดสุดยอด อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยพบว่าการกระตุ้นหัวนมจะกระตุ้นส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมการตอบสนองทางเพศของอวัยวะเพศ

6.การถึงจุดสุดยอดแบบผสม การถึงจุดสุดยอดแบบผสม คือ การถึงจุดสุดยอดที่เกิดขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นบริเวณที่ไวต่อการสัมผัสมากกว่าหนึ่งจุดพร้อมกัน การผสมผสานระหว่างบริเวณที่ไวต่อการสัมผัสต่างๆ เช่น คลitoris, G-spot, หัวนม หรือทวารหนัก อาจนำไปสู่การถึงจุดสุดยอดแบบผสมได้

7.การถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง ผู้หญิงสามารถถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งติดต่อกัน ซึ่งแตกต่างจากผู้ชายที่มักจะต้องพักระยะหนึ่งหลังจากถึงจุดสุดยอดไปแล้ว เนื่องจากผู้หญิงไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากในการกลับมาตื่นตัวทางเพศอีกครั้งหลังจากถึงจุดสุดยอด

8.การหลั่งของเหลวในระหว่างการถึงจุดสุดยอด ในระหว่างการถึงจุดสุดยอด บางคนอาจมีการหลั่งของเหลวใสออกมา ซึ่งเรียกว่าการ Squirting ของเหลวที่หลั่งออกมานี้มีลักษณะคล้ายปัสสาวะ และอาจบ่งบอกถึงปัญหาการควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ

การ Squirting บางครั้งเรียกว่าการหลั่งของเหลวในเพศหญิง แต่บางนักวิจัยไม่ถือว่าเป็นสิ่งเดียวกัน การหลั่งของเหลวในเพศหญิงโดยทั่วไปหมายถึงการหลั่งของเหลวสีขาวจากต่อมของ Skene ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าต่อมลูกหมากเพศหญิง นักวิจัยประเมินว่ามีผู้หญิงประมาณ 10-54% ที่เคยมีประสบการณ์การหลั่งของเหลวในเพศหญิงอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

9.การถึงจุดสุดยอดระหว่างการออกกำลังกายที่หนักหน่วง อาจฟังดูไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่การถึงจุดสุดยอดจากการออกกำลังกาย หรือที่เรียกว่า Coregasm นั้นมีอยู่จริง การศึกษาจากมหาวิทยาลัยอินเดียนาพบว่า จากผู้หญิง 530 คนที่เข้าร่วมการสำรวจ มีถึง 370 คนเคยมีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดหรือความสุขทางเพศขณะออกกำลังกาย โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

10.การถึงจุดสุดยอดขณะหลับ คล้ายกับ ฝันเปียก ที่ผู้ชายอาจประสบ ผู้ที่มีอวัยวะเพศหญิงก็สามารถถึงจุดสุดยอดขณะหลับได้เช่นกัน การถึงจุดสุดยอดขณะหลับ หรือที่เรียกว่า "nocturnal orgasm" มักจะเริ่มต้นจากฝันที่มีเนื้อหาทางเพศ ซึ่งอาจนำไปสู่การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นในบริเวณอวัยวะเพศและการหล่อลื่น ทำให้ร่างกายถึงจุดสุดยอดขณะหลับ

   งานวิจัยเกี่ยวกับการถึงจุดสุดยอดขณะหลับนั้นยังมีอยู่น้อยมากและล้าสมัย การศึกษาที่ได้รับการอ้างอิงมากที่สุดเป็นงานวิจัยจากยุค 1950 ซึ่งรายงานว่า 37% ของผู้หญิงที่เข้าร่วมการศึกษาเคยมีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดขณะหลับภายในอายุ 45 ปี การศึกษาในปี 2012 พบว่าผู้ที่นอนหงายมีแนวโน้มที่จะฝันถึงเรื่องเพศและมีความรู้สึกทางเพศมากกว่า ซึ่งอาจเป็นเพราะการนอนหงายอาจทำให้รู้สึกอึดอัดและเกิดการกระตุ้นทางกายภาพ เช่น ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม กดทับร่างกายได้ อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่แท้จริงของการถึงจุดสุดยอดขณะหลับยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด