10วิธีเอาตัวรอดจากสถานการณ์ถูกข่มขืน แบบฉบับกระทัดรัดเข้าใจง่าย

สวัสดีค่ะสาว ๆ ทุกคน วันนี้ดิฉันขอพูดถึงเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงอย่างเราต้องรู้ไว้ นั่นก็คือ “การเอาตัวรอดจากสถานการณ์โดนข่มขืน” ฟังดูน่ากลัวใช่ไหมคะ แต่ยุคสมัยนี้อะไรก็เกิดขึ้นได้ เราต้องรู้ทัน รู้วิธีป้องกันตัวเอง และถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ก็ต้องมีวิธีเอาตัวรอดให้ได้! วันนี้ดิฉันจะมาแชร์ 10 วิธีที่สามารถช่วยคุณต่อสู้ ขัดขืน และเอาตัวรอดจากสถานการณ์สุดเลวร้ายนี้

1 ตั้งสติให้ไว อย่าตื่นตระหนกจนขยับตัวไม่ออก

เวลาตกใจ ร่างกายเรามักจะช็อกจนทำอะไรไม่ถูก แต่นี่แหละค่ะ สิ่งแรกที่ต้องทำคือ "ตั้งสติให้ได้เร็วที่สุด" หายใจลึก ๆ แล้วประเมินสถานการณ์ อย่าปล่อยให้ความกลัวทำให้เราหมดหนทางสู้

2 ใช้เสียงให้เป็นประโยชน์  กรีดร้องให้ดังที่สุด

ถ้ามีโอกาส ตะโกน กรีดร้อง หรือทำเสียงดังให้มากที่สุด เพื่อให้คนรอบข้างได้ยิน คนร้ายบางคนจะตกใจและถอยหนีทันที แต่ถ้ารู้ว่าสถานการณ์เสี่ยงโดนทำร้ายร่างกายหนักกว่าเดิม ให้เลือกใช้เทคนิคอื่น

3 จู่โจมจุดอ่อนของคนร้าย

จำไว้นะคะ ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายตัวใหญ่แค่ไหน เขาก็มีจุดอ่อน! ให้โจมตีจุดเหล่านี้ค่ะ
ลูกตา – ใช้นิ้วจิ้มแรง ๆ หรือข่วนให้สุดแรง
จมูก – ต่อยขึ้น หรือใช้สันมือกระแทกแรง ๆ
คอหรือลำคอ – ใช้ศอกหรือตีเข้าไปแรง ๆ
 ที่(อวัยวะเพศชาย) – เตะ เข่าใส่ หรือกำแล้วบิดแรง ๆ

4 ทำให้ตัวเอง "เป็นภาระ" ของคนร้าย

หากดิ้นหนีไม่ได้ ให้ใช้เทคนิคนี้ค่ะ ทำให้ตัวเองเป็นเป้าที่ยุ่งยากสำหรับคนร้าย เช่น
  (แกล้งชักเกร็ง ทำตัวให้หนักเหมือนก้อนหิน)
 อาเจียนใส่เขา (บางคนอาจกลัวและปล่อยคุณ) แสร้งเป็นบ้า หัวเราะร้องไห้ไม่เป็นภาษา คนร้ายอาจตกใจและไม่อยากยุ่ง

5 ใช้ทุกสิ่งรอบตัวเป็นอาวุธ

ถ้าคุณมีของใกล้ตัว เช่น
  กุญแจบ้าน – กำไว้แล้วชกเหมือนมีด
  กระเป๋า – ฟาดให้แรงที่สุด
   รองเท้า – ใช้ส้นสูงแทงหรือกระแทก
   สเปรย์น้ำหอม – ฉีดเข้าตาคนร้าย

6 ถ้าถูกกดลงพื้น – ใช้วิธี "สะบัดตัว"

หากคนร้ายขึ้นคร่อมและกดคุณลงพื้น อย่าดิ้นมั่ว ให้ใช้เทคนิคนี้
 
 (งอขาให้ส้นเท้าชิดก้น แล้วใช้แรงดีดสะโพกขึ้นเพื่อให้คนร้ายเสียหลัก)
 

  (ถีบไปที่หัวเข่าของเขา)

  (บิดตัวแรง ๆ แล้วพยายามหลุดออก)

7 ถ้าถูกล็อกแขน – ใช้แรงสะบัดสวนกลับ

ถ้าคนร้ายล็อกแขนไว้ ให้
 (ใช้ข้อศอกตีไปที่ซี่โครงหรือท้อง)

 (ใช้หัวโขกไปที่หน้าเขา)
(เหยียบไปที่ปลายเท้าของเขาสุดแรง)

8 ถ้าต้องแกล้งยอม ให้หาทางหลอกล่อ

ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ และคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ถูกควบคุม ให้แกล้งยอม แล้วรอโอกาสสวนกลับ

แกล้งทำเป็นเหนื่อยหรือตามใจ แต่พอคนร้ายเผลอ ให้ใช้เทคนิคในข้อ 3 ทันที

9 หลังหนีได้ รีบขอความช่วยเหลือทันที

ถ้าคุณหนีออกมาได้แล้ว อย่าเงียบเด็ดขาด
 (รีบโทรแจ้งตำรวจ 191)
(ขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง)

(รีบไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายและเก็บหลักฐาน)

10 ป้องกันตัวเองให้ดีที่สุด – ป้องกันดีกว่าแก้ไข

สุดท้ายค่ะ เราควร ป้องกันตัวเอง ไม่ให้ตกอยู่ในสถานการณ์เสี่ยงตั้งแต่แรก
  (อย่าเดินในที่เปลี่ยวคนเดียว)
  (อย่าขึ้นรถกับคนแปลกหน้า)
  (ถ้ามีลางสังหรณ์ว่าไม่ปลอดภัย ให้รีบออกจากสถานการณ์นั้น)

สรุปแล้ว เราต้องสู้
จำไว้ค่ะ "อย่ายอมแพ้ง่าย ๆ" เราต้องสู้จนถึงที่สุด ใช้ทุกวิธีที่มีเพื่อให้ตัวเองรอด การข่มขืนไม่ใช่ความผิดของเหยื่อเลยแม้แต่นิดเดียว แต่เราเองต้องเตรียมตัวให้พร้อมที่สุดเพื่อความปลอดภัย

ถ้าใครมีเทคนิคเพิ่มเติม หรือเคยเจอสถานการณ์เสี่ยงมา มาแชร์กันได้นะคะ เรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้ 💪✨