กลัวท้อง ป้องกันอย่างไร คุมแบบธรรมชาติ

สาวๆ อย่านิ่งนอนใจกันนะคะ การท้องที่ไม่ได้วางแผนอาจนำปัญหาชีวิตตามมาในอนาคต การตอบสนองความต้องการทางเพศเป็นเรื่องธรรมชาติทั้งหญิงและชาย แต่ แต่ คนที่ท้องได้คือเพศหญิงนะคะสาว  สาวๆ เองต้องรู้วิธีการรับมือเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจหรือวางแผนล่งหน้า เช่น การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น วัยเรียน หรือยังไม่พร้อมนั่นเอง เรามาดูวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติง่ายๆ วิธีแรกเลยคะ

การนับระยะไม่ปลอดของรอบประจำเดือน

การมีประจำเดือนเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเพศหญิงเมื่อเข้าสู่วัยสาว บางคนอาจมีประจำเดือนเร็วตั้งแต่เรียนประถมศึกษา บางคนมีประจำเดือนช้าเมื่อย่างเข้าสู่มัธยมศึกษา และหมดไปเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยทองหรือหมดประจำเดือนก็ไม่ต้องกังวลการตั้งครรภ์อีกต่อไป

เรามานับระยะไม่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์กันเลยคะสาวๆ

1.ให้เราจดรอบประจำเดือนในแต่ละเดือนไวั เช่น  28 29 30 31 28 29 31 เป็น

2.ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย 5-10 มีนาคม 2568

3.เริ่มนับวันแรกของระยะไม่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์ =28-18=10 ให้เรานับจากวันที่ 5 มีนาคมไปอีก 10 วันเราก็จะได้ 14 มีนาคม 2568

4.เริ่มนับวันสุดทัายของระยะไม่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์ =31-11=20 ให้เรานับจากวันที่ 5 มีนาคมไปอีก 20 วันเราก็จะได้ 24 มีนาคม 2568

ดังนั้นระยะเวลาไม่ปลอดภัยเสี่ยงต่อภาวะตั้งครรภ์หากเรามีเพศสัมพันธ์ระหว่างวันที่ 14 มีนาคม 2568-วันที่ 24 มีนาคม 2568 หากใครมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ก็เสี่ยงต่อภาวะตั้งครรภ์นะจ๊ะสาวๆ

แต่อย่างไรเสียเราก็เลือกใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นได้ เช่น การใช้ถุงยางอนามัย การกินยาคุมกำเนิด การฉีดยาคุมกำเนิด การใส่ห่วงอนามัย ติดตามในกระทู้ต่อๆไปนะจ๊ะ

เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจหรือวางแผนไว้ล่วงหน้าลองเลือกวิธีการนับวันไม่ปลอดภัยดูนะคะเป็นวิธีคุมกำเนิดแบบธรรมชาติคะ