วิธีดูแลหน้าอกให้ขาวเนียน แม้จะอายุมากแล้ว

วันนี้ดิฉันขอมาเล่าเรื่องเบา ๆ แต่สำคัญไม่แพ้เรื่องอื่นเลยนะคะ นั่นคือ “การดูแลหน้าอกให้ขาวเนียน” สำหรับผู้หญิงวัยเราที่แม้อายุจะมากขึ้น แต่ก็ยังอยากดูดี มีความมั่นใจ โดยเฉพาะเวลาใส่เสื้อผ้าโชว์ช่วงคอหรือใส่ชุดนอนสวย ๆ ก็อยากให้ผิวช่วงหน้าอกดูสุขภาพดี ไม่หมอง ไม่หยาบกร้านใช่ไหมคะ

ดิฉันมีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ลองทำเองแล้วได้ผลพอสมควร เลยอยากเอามาแบ่งปันกันค่ะ

1. หลีกเลี่ยงการขัดผิวแรง ๆ

ผิวบริเวณหน้าอกค่อนข้างบอบบางนะคะ ใช้ใยบวบหรือสครับเนื้ออ่อน ๆ ขัดเบา ๆ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งพอ เพื่อผลัดเซลล์ผิว ไม่ควรขัดแรง เพราะอาจทำให้ผิวบางและหมองคล้ำได้

2. ทาครีมบำรุงเป็นประจำ

หลังอาบน้ำ อย่าลืมทาโลชั่นหรือครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินอี หรือคอลลาเจน ทาบริเวณหน้าอกด้วย จะช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่เหี่ยวย่นเร็ว

3. ทาครีมกันแดดทุกวัน

อย่าคิดว่าไม่ออกแดดตรงหน้าอกแล้วจะไม่โดนรังสีนะคะ แสงจากหน้าต่างหรือไฟในบ้านก็มีผล ควรทากันแดดแบบอ่อนโยนที่ไม่อุดตันรูขุมขน ทุกเช้าเป็นประจำ

4. ดื่มน้ำเยอะ ๆ และกินอาหารที่มีประโยชน์

ไม่ว่าจะวัยไหน การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้ผิวไม่แห้ง และรับประทานผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยบำรุงผิวจากภายในค่ะ

5. หมั่นตรวจเช็กสุขภาพทรวงอก

ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยนะคะ เรื่องสุขภาพก็สำคัญ ดิฉันเองจะคลำตรวจเองทุกเดือน และไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพประจำปีเสมอ

ใครที่อยากดูดีในแบบของตัวเอง ลองนำวิธีง่าย ๆ เหล่านี้ไปปรับใช้ได้นะคะ ไม่ต้องพึ่งของแพง แค่ใส่ใจตัวเองทุกวันก็เพียงพอแล้วค่ะ

ใครมีเคล็ดลับอื่นๆ แวะมาแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ 😁😁