หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เซ็กซ์ช่วยปรับฮอร์โมนได้จริงไหม?

เนื้อหาโดย พี่หมีขี้เล่า


บทความนี้พี่หมีตัวน้อย อยากพาท่านผู้อ่านที่น่ารัก ยิ้ ปากหวานเชียววว มาเรียนรู้กับ

 

เซ็กซ์ = ปรับฮอร์โมน? 

เรื่องจริงที่วิทยาศาสตร์ยืนยัน!

(ไม่ได้มีดีแค่ฟิน~ แต่ยังดีต่อร่างกายด้วยน้าาาาาา 😚🔥) 


ทำไมเซ็กซ์ถึงเกี่ยวกับ "ฮอร์โมน"? 🔄💘

เซ็กซ์ไม่ใช่แค่กิจกรรมกระชับรัก 💑 แต่ยังเป็นเหมือน "ฟิตเนสของฮอร์โมน" เลยนะ! 🏋️‍♂️
ทุกครั้งที่ร่างกายเราตอบสนองต่อความสุข ฮอร์โมนหลายตัวจะเปลี่ยนแปลงขึ้นทันที! 📈✨

ผลลัพธ์ที่ได้คือ...

ใครอยากรู้ว่ามีฮอร์โมนอะไรเกี่ยวบ้าง เลื่อนลงมาเลยจ้า! 👇


1. ออกซิโทซิน (Oxytocin) 💖🐣

ฮอร์โมนแห่งความรัก!

ระหว่างมีเซ็กซ์ (และตอนกอด จูบ หอมแก้มด้วยนะ! 😘)
ร่างกายจะหลั่ง ออกซิโทซิน มากมาย 🎉
ช่วยให้รู้สึกผูกพัน อ่อนโยน มีความสุขแบบฟูฟ่อง 🎈

ประโยชน์:


2. เอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) 🏃‍♀️🌟

ฮอร์โมนแห่งความสุข

หลังเซ็กซ์จะมีการหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน สูงปรี๊ดดด 🚀
เหมือนร่างกายฉีดวิตามินความสุขเข้าเส้นเลือดทันที!

เอ็นดอร์ฟินทำให้:


3. เซโรโทนิน (Serotonin) 🌸🍃

ฮอร์โมนปรับสมดุลอารมณ์

มีเซ็กซ์ = สมองผลิต เซโรโทนิน เพิ่มขึ้น! 
ซึ่งเป็นตัวช่วยควบคุมอารมณ์และความเครียด

ทำไมถึงสำคัญ:


4. เทสโทสเตอโรน (Testosterone) 💪🔥

ฮอร์โมนพลังงาน

เซ็กซ์สม่ำเสมอสามารถกระตุ้นการหลั่ง เทสโทสเตอโรน ทั้งชายและหญิง!
(ไม่ใช่มีแค่ผู้ชายนะ ผู้หญิงก็มีเทสโทสเตอโรนแบบนิด ๆ หน่อย ๆ เหมือนกันนะคะ 😝)

ประโยชน์:


5. โพรแลกติน (Prolactin) 🍼🌼

ฮอร์โมนแห่งการพักผ่อน

หลังจาก "ถึงจุดสุดยอด" ร่างกายจะปล่อย โพรแลกติน ออกมา
ทำให้รู้สึกง่วง หิว หรือต้องการพักผ่อนทันที! 🍔

ฟีลลิ่งหลังเซ็กซ์:


แล้วเซ็กซ์บ่อยไปไม่ดีเหรอ? 🚦❓

ต้องบอกว่า "ความพอดี" คือกุญแจ! 🔑

อย่าลืมว่าคุณค่าของเซ็กซ์ไม่ได้วัดที่ "จำนวนครั้ง" แต่คือ คุณภาพของความสัมพันธ์ นั่นเอง 💞


💌 สรุปน่ารัก ๆ

เซ็กซ์ที่ดี = ฮอร์โมนดี = ร่างกายใจดีงามตามท้องเรื่อง! 🌸
ถ้าเลือกคู่ที่ใช่ กิจกรรมนี้ก็ไม่ใช่แค่สนุก แต่ยังเติมพลังชีวิตให้อีกด้วย 🌈

จำไว้เสมอ:


“7 ประโยชน์สุดว้าวของเซ็กซ์ ที่วิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่าดีจริง!”


เซ็กซ์ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง 

แต่เป็นเรื่องของ… สุขภาพดี! ใจฟู! หน้าใส! 

พร้อมหรือยัง? มาดูกันว่า “การมีเซ็กซ์” ดีต่อร่างกายเรายังไงบ้าง
(อ้างอิงจากวิทยาศาสตร์นะจ๊ะ ไม่ได้มโน!) 🔬


1. ลดความเครียด 🎯😌

เซ็กซ์ช่วยลดฮอร์โมน คอร์ติซอล (เจ้าตัวที่ทำให้เราเครียดจ้าาาา 😫)
พร้อมกระตุ้นให้หลั่ง ออกซิโทซิน & เอ็นดอร์ฟิน
= ความสุขพุ่ง 🌈 เครียดหาย ใจฟู~ 💓

ถ้ารู้สึกเครียด... ลองหาวิธีเชื่อมใจกับคนรักดูสิ 💕


2. ช่วยให้หลับสบาย 💤🌙

หลัง “ถึงจุดสุดยอด” 
ร่างกายจะปล่อย โปรแลกติน = ฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกง่วงนอนอย่างแรงงง 😴

ผลลัพธ์:


3. เผาผลาญแคลอรี 🔥🏃‍♀️

ใครว่าเบิร์นได้แค่ตอนคาร์ดิโอ?
แค่ “กิจกรรม” 30 นาที ก็เบิร์นได้ประมาณ 85-150 แคลอรีแล้วจ้า 💦

= สนุกด้วย เผาผลาญด้วย หุ่นดีแบบไม่ต้องเข้าฟิตเนส 💪💃


4. ผิวสวย หน้าใส ✨

เซ็กซ์กระตุ้นการไหลเวียนเลือด + การผลิตคอลลาเจน 
ส่งผลให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง (เหมือนพึ่งไปคลินิกมาเลยอะ )

ใครอยากหน้าใสแบบ “no filter” ลองดูทางนี้ได้เลย~ 


5. เสริมระบบภูมิคุ้มกัน 

มีเซ็กซ์เป็นประจำ (แบบปลอดภัยนะ!) จะช่วยเพิ่ม IgA
ซึ่งเป็นแอนติบอดีที่ช่วยป้องกันหวัด & เชื้อโรคต่าง ๆ ได้ดีมากกกกก! 

เซ็กซ์ดี = ไม่ป่วยง่าย = ชีวิตดีไปอีกขั้น! 🏆


6. เพิ่มความจำ 💡📚

ออกซิโทซิน + เอ็นดอร์ฟิน + เซโรโทนิน 
= สมองโล่ง โปร่ง เบา คิดอะไรออกเร็วเหมือนโหลดไฟล์บน Wi-Fi 5G! 📶✨

นักวิจัยบางรายถึงขั้นบอกว่า เซ็กซ์ช่วยกระตุ้นสมองส่วนที่ใช้เรียนรู้และตัดสินใจเลยทีเดียว! 


7. กระชับความสัมพันธ์ 💞

ฮอร์โมนรักอย่าง ออกซิโทซิน (หรือเรียกอีกชื่อว่า cuddle hormone )
ช่วยให้รู้สึก “ผูกพัน” กับคนรักมากขึ้น 📈
ช่วยให้เข้าใจกัน + สื่อสารกันดีขึ้น + มีความสุขร่วมกันมากขึ้น!

ใครมีคู่ อย่าลืมสร้างโมเมนต์ดี ๆ ร่วมกันนะ 💕✨


💌 สรุปน่ารัก ๆ

เซ็กซ์ที่ดี = สุขภาพดี สมองดี ความสัมพันธ์ดี 💖
ขอแค่ปลอดภัย มีความยินยอม และเคารพกันและกัน ก็ถือเป็นกิจกรรมเวิร์ก ๆ ที่วิทยาศาสตร์ยังเชียร์เลยนะ! 🎓✅


เนื้อหาโดย: พี่หมีขี้เล่า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พี่หมีขี้เล่า's profile


โพสท์โดย: พี่หมีขี้เล่า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ไก่ย่างไม้มะดัน ห้วยทับทัน" ตำนานความอร่อยจากสถานีรถไฟ สู่เมนูเด็ดเมืองศรีสะเกษ สืบสานมานานเกือบ 80 ปีเนินฝังศพโบราณแห่งบูกง (Tumulus de Bougon)กัมพูชาเศร้า! กรมศิลปากรไทยยืนยัน “ปราสาทตาเมือนธม” อยู่ฝั่งไทย ขึ้นทะเบียนเป็นโบราณสถานมาตั้งแต่ 90 ปีก่อนช็อตเด็ดสัตว์โลก : ภาพของม้าน้ำที่ลากหน้ากากที่เป็นขยะของมนุษย์ในน้ำเวียดนามช็อก! ไฟไหม้แท่นขุดเจาะน้ำมันนอกชายฝั่งก่าเมา เสียชีวิต 1 เจ็บ 7รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนคติประจำวันก็คือ แข่งกีฬาชนะทุกนัด แต่มาแพ้นัดชิง สู้แพ้บ้าง แต่ชนะนัดชิงไม่ได้ ขอบคุณมากครับมือใหม่หัดเลี้ยง แมวพันธุ์ไหนเลี้ยงง่ายไม่ดื้อมาแล้ว! เลขเด็ด "ปฏิทินท่านท้าวเวสสุวรรณ" งวดวันที่ 1 มิถุนายน 68..อยากรวย รีบส่องเลย!!ต้นแบบยุคแรกๆ ของ "คุณมิลค์ หนูหิ่นอินเตอร์"..คือสาวแซ่บคนนี้!รวบ 3 ต่างด้าว เปิดร้านขายมือถือฉ่ำ กลางเมืองภูเก็ต ขึ้นป้ายภาษาพม่าขนาดใหญ่!ไขปริศนาชนเผ่าคาลาซ ลูกหลานอเล็กซานเดอร์ หรือชนเผ่าพื้นเมือง?ธรรมเนียม "หนึ่งหญิง หลายชาย" ในทิเบต การปรับตัวเพื่อความอยู่รอด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
True ล่มหนัก! เน็ต-โทรศัพท์ ใช้งานไม่ได้หลายพื้นที่ ล่าสุดทรูสามารถทยอยกลับมาใช้ได้บางส่วนแล้ว เตรียมเยียวยาธรรมเนียม "หนึ่งหญิง หลายชาย" ในทิเบต การปรับตัวเพื่อความอยู่รอดแพท พาวเวอร์แพท” โพสต์ส่งกำลังใจ “เสก โลโซ” แฟนเพลงแห่ให้กำลังใจ รอการกลับมาของเจ้าพ่อร็อก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
7.เรื่องดาวอังคารกินอะไรดีช่วงหน้าฝน? อาหารเสริมภูมิ VS อาหารเสี่ยงท้องเสีย100 อาหารโรคไตกินได้ อร่อย ปลอดภัย สุขภาพดี ไม่กลัวไตพัง!7 พฤติกรรมง่าย ๆ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในฤดูฝน
ตั้งกระทู้ใหม่