หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ฝึกหลั่งช้า แก้หลั่งเร็ว

เขียนโดย FitPear

✅ วิธีทำให้หลั่งช้าอย่างได้ผล (ทั้งทางกายและจิตใจ)

🧘‍♂️ 1. ฝึกควบคุมลมหายใจ

🛑 2. ใช้เทคนิค ‘หยุด-เริ่ม’ (Start–Stop Technique)

🤏 3. บีบที่โคนองคชาต (Squeeze Technique)

🏋️ 4. ฝึกกล้ามเนื้อ PC ด้วยการขมิบ (Kegel สำหรับผู้ชาย)

🧠 5. เบี่ยงเบนความคิด

⏱️ 6. ใช้ถุงยางอนามัยชนิดชะลอการหลั่ง

🛁 7. ช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์

🩺 8. ปรึกษาแพทย์ถ้าปัญหารุนแรง

การทำให้ หลั่งช้า หรือควบคุมการหลั่งได้นานขึ้น เป็นสิ่งที่ผู้ชายหลายคนต้องการ เพราะช่วยเพิ่มความพึงพอใจทั้งต่อตนเองและคู่นอน การหลั่งเร็วเกินไปอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความตื่นเต้นมากเกินไป ความเครียด หรือภาวะทางกายภาพบางประการ

เนื้อหาโดย: surapear
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
FitPear's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 220 ครั้ง
เขียนโดย FitPear
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิด 3 ประเทศยอดฮิตที่เด็ก สปป.ลาว นิยมไปเรียนต่อต่างประเทศชายญี่ปุ่นถูกจับ หลังดึงจุกอ่างบ่อน้ำพุร้อนจนใช้งานไม่ได้"แต๋วจ๋าพารวย" วันที่ 16 กรกฎาคม 2569จีน–รัสเซียเตรียมซ้อมรบทางทะเลร่วม ใกล้เมืองชิงเต่าแนะนะ 4 พืชคลุมดินปลูกง่าย แต่งสวนสวยๆไปตรวจฟันฟรีเพราะปวดฟันซี่เดียว สุดท้ายถูกถอน 12 ซี่พร้อมฝังรากฟันเทียมดราม่าดอกไม้ 4 กลีบ! ศาลจีนสั่ง Molly Tea ชดใช้กว่า 55 ล้านบาทให้ Louis Vuittonเขตของกรุงเทพมหานคร ที่มีสภาพเป็นพื้นที่ชนบทมากที่สุดอามินา เอเพนดิเอวา เด็กสาวตาสองสี กับความงดงามจากพันธุกรรมจังหวัดอันดับหนึ่งของไทย ที่โดดเด่นเรื่องนางงามมากที่สุดคิดว่าเป็นของถูกทิ้ง ชายวัย 57 เก็บภาพวาดกลับบ้าน ก่อนพบมูลค่าหลายล้านส่องเทรนด์เลข "มังกรเมรัย" 16 กรกฏาคม 69
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ดราม่าดอกไม้ 4 กลีบ! ศาลจีนสั่ง Molly Tea ชดใช้กว่า 55 ล้านบาทให้ Louis Vuittonจังหวัดอันดับหนึ่งของไทย ที่โดดเด่นเรื่องนางงามมากที่สุดเงินเดือนขั้นต่ำของลาว เทียบกับไทย ปี 2026 ต่างกันแค่ไหน?เลขเด็ด "เสือตกถัง (ปกฟ้า)" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 69..เลขเด็ดมาแรง!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
7 วิธีปฏิเสธเพื่อนยืมเงิน แบบละมุนละม่อมแต่ได้ผล 100%เสน่ห์แปลกตาของ "แพรรีสโมค" (Prairie Smoke) ดอกไม้แสนสวยที่เหมือนเป็นเปลวไฟเล็กๆแห่งทุ่งหญ้า5 อันดับ "อาชีพเสริม" ทำที่บ้าน ลงทุนต่ำ แต่ทำเงินไวที่สุดในปีนี้เงินเดือนขั้นต่ำของลาว เทียบกับไทย ปี 2026 ต่างกันแค่ไหน?
ตั้งกระทู้ใหม่