หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ฝึกหลั่งช้า แก้หลั่งเร็ว

เนื้อหาโดย FitPear

✅ วิธีทำให้หลั่งช้าอย่างได้ผล (ทั้งทางกายและจิตใจ)

🧘‍♂️ 1. ฝึกควบคุมลมหายใจ

🛑 2. ใช้เทคนิค ‘หยุด-เริ่ม’ (Start–Stop Technique)

🤏 3. บีบที่โคนองคชาต (Squeeze Technique)

🏋️ 4. ฝึกกล้ามเนื้อ PC ด้วยการขมิบ (Kegel สำหรับผู้ชาย)

🧠 5. เบี่ยงเบนความคิด

⏱️ 6. ใช้ถุงยางอนามัยชนิดชะลอการหลั่ง

🛁 7. ช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์

🩺 8. ปรึกษาแพทย์ถ้าปัญหารุนแรง

การทำให้ หลั่งช้า หรือควบคุมการหลั่งได้นานขึ้น เป็นสิ่งที่ผู้ชายหลายคนต้องการ เพราะช่วยเพิ่มความพึงพอใจทั้งต่อตนเองและคู่นอน การหลั่งเร็วเกินไปอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความตื่นเต้นมากเกินไป ความเครียด หรือภาวะทางกายภาพบางประการ

เนื้อหาโดย: surapear
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
FitPear's profile


โพสท์โดย: FitPear
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขเด็ด "ม้าสีหมอก" งวดวันที่ 1 ธันวาคม 68 วิ่งมาให้โชคแล้ว..รีบส่องเลย!ลุ้นรับ 4,000 บาท สรุปให้ชัด คนละครึ่งพลัส เฟส 2 ลงทะเบียนวันไหน ใครบ้างมีสิทธิ์😻 ชวนเข้ามาดูภาพถ่ายที่สัตวแพทย์จะพิสูจน์ให้เห็นว่าไม่มีคนไข้ที่ไหนน่ารักไปกว่าสัตว์เลี้ยงของพวกเราอีกแล้ว 😘6 อาการเจ็บฝ่าเท้าบอกโรคอะไรได้บ้าง เจ็บฝ่าเท้าแบบไหน ควรรีบไปหาหมอคุณสงสัยไหมว่า สัตว์ตัวไหนที่ตรงกับนิสัยของคุณเอง 🤔เผยรายได้ยูทูบเบอร์ดัง "แจ็ก แปปโฮ"..โอ้โห! บอกเลยไม่ธรรมดารวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่มีลมหนาวเริ่มพัดผ่านมาเบาๆ ปกติก็ขี้เกียจทำงานอยู่แล้ว ยิ่งขี้เกียจเข้าไปใหญ่เลยเด้อครับเด้อ ใจลอยไปรอวันปีใหม่แล้ว ขอบคุณครับ"ฮุนเซน" ปากดี! อ้างไม่มีทหารเขมรไปตๅยในฝั่งไทย..โบ๊ยกลับทันที! นี่คือศwทหารไทยมากกว่าเปิดดวงชะตาโคตรเสือ: ทายนิสัยความเป็นเสือในตัวคุณ ตามวันเกิด!หนึ่งทศวรรษแห่งเลือดและเถ้าถ่าน: เวียดนามในสมรภูมิกัมพูชา 1978–1989ช็อกวงการบิน ชาวจีน แห่ยกเลิกตั๋วไปญี่ปุ่นกว่า 4.9 แสนใบ หลังสัมพันธ์ร้าวฉาน คาดมูลค่าเสียหาย หลายพันล้านหยวนชายจมน้ำเสียชีวิต เพื่อนพาศพกลับบ้านในท่านอนหลับ ครอบครัวไม่รู้ตัวนาน 3 วัน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เวลาแต่ละราศี ‘โกรธ’ จะแสดงออกแบบไหน ตอนที่ 2 ราศีกรกฏ – ราศีธนูรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่มีลมหนาวเริ่มพัดผ่านมาเบาๆ ปกติก็ขี้เกียจทำงานอยู่แล้ว ยิ่งขี้เกียจเข้าไปใหญ่เลยเด้อครับเด้อ ใจลอยไปรอวันปีใหม่แล้ว ขอบคุณครับ"ฮุนเซน" ปากดี! อ้างไม่มีทหารเขมรไปตๅยในฝั่งไทย..โบ๊ยกลับทันที! นี่คือศwทหารไทยมากกว่าสาวฝรั่งเที่ยวศรีลังกา เจอหนุ่มศรีลังกาสไลต์หนอนโชว์ช็อกวงการบิน ชาวจีน แห่ยกเลิกตั๋วไปญี่ปุ่นกว่า 4.9 แสนใบ หลังสัมพันธ์ร้าวฉาน คาดมูลค่าเสียหาย หลายพันล้านหยวนชาวเน็ตไต้หวันปั่นยับ! บอกจีนยังใช้ 'เปลือกหอย' จ่ายเงินแทน E-Payment ฮาลั่น Threads
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
หนึ่งทศวรรษแห่งเลือดและเถ้าถ่าน: เวียดนามในสมรภูมิกัมพูชา 1978–1989ผงชูรส...เพื่อนแท้หรือผู้ร้ายในครัว? มาทำความเข้าใจกันแบบง่ายๆ!เผยต้นกำเนิดของ "ยๅบ้า"..สู่ยาเสwติดโทษร้ายแรง"หนอนปลอก" ที่เกิดอยู่ตามผนังบ้าน มาจากไหน กำจัดยังไงให้หมดเกลี้ยง
ตั้งกระทู้ใหม่