หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชตอ.ทุกวันได้ไหม?

โพสท์โดย FitPear

ช่วยตัวเองทุกวันได้ไหม?

 การช่วยตัวเองทุกวัน เป็นพฤติกรรมที่โดยทั่วไป ปลอดภัย และ ไม่เป็นอันตราย หากทำในขอบเขตที่เหมาะสม และไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันหรือความสัมพันธ์กับผู้อื่น

✅ ช่วยตัวเองทุกวัน “ได้” ถ้า...

1. ไม่มีอาการเจ็บหรือบาดเจ็บ

  • ไม่มีแผลหรือการระคายเคืองบริเวณอวัยวะเพศ

  • ไม่เกิดพฤติกรรมช่วยตัวเองรุนแรงเกินไป เช่น ใช้แรงหรืออุปกรณ์ที่ทำให้บาดเจ็บ

2. ไม่ได้แทนที่กิจกรรมสำคัญในชีวิต

  • ไม่ส่งผลกระทบต่อการเรียน ทำงาน การเข้าสังคม

  • ไม่หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศกับคู่รักเพื่อไปช่วยตัวเองแทน

3. เป็นวิธีระบายความเครียดหรือผ่อนคลาย

  • การหลั่งช่วยปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

  • ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นในบางคน

4. ไม่มีความรู้สึกผิดหรือเสพติด

  • ไม่รู้สึกผิดหลังจากทำ

  • ไม่ถึงขั้น "ต้องทำทุกวัน" จนควบคุมไม่ได้ หรือหงุดหงิดหากไม่ได้ทำ

🚫 ไม่ควรทำ หาก...

1. รู้สึกผิดหรือเครียดหลังช่วยตัวเอง

  • อาจสะท้อนว่าคุณมีปัญหาทางจิตใจที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ เช่น ความรู้สึกผิด ศีลธรรม หรือการปลูกฝัง

2. ต้องการช่วยตัวเองตลอดเวลา

  • รู้สึกหมกมุ่น ควบคุมไม่ได้ หรือทำแม้ในสถานการณ์ไม่เหมาะสม

3. ทำให้เกิดบาดเจ็บ

  • ผิวลอก แสบ อักเสบ หรือรู้สึกเจ็บหลังทำ

  • อาจมาจากการเสียดสีมากเกินไป หรือใช้สิ่งของไม่เหมาะสม

4. แทนที่เพศสัมพันธ์หรือทำลายความสัมพันธ์

  • ไม่มีอารมณ์กับคู่นอนเพราะชินกับการกระตุ้นแบบตัวเองเท่านั้น

  • ใช้เป็นการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือความใกล้ชิด

5. ต้องพึ่งพาสื่อลามกมากเกินไป

  • ไม่สามารถปลุกอารมณ์ได้หากไม่มีภาพหรือคลิปกระตุ้น

  • เสี่ยงต่อการเสพติดสื่อโป๊และลดความพึงพอใจในชีวิตจริง

🧭 สรุปแนวทาง:

  • หากช่วยตัวเองเป็นเพียง “ส่วนหนึ่งของชีวิต” ที่ทำแล้วรู้สึกดี ไม่เจ็บ ไม่หมกมุ่น และยังใช้ชีวิตปกติได้ แสดงว่า คุณกำลังทำอย่างเหมาะสม

  • แต่หากเริ่ม “รบกวนชีวิต” หรือ “ทำให้ไม่สามารถควบคุมได้” นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนให้คุณปรับพฤติกรรม หรือขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

เนื้อหาโดย: FitPear
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
FitPear's profile


โพสท์โดย: FitPear
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มหากาพย์ทะเลไทย กัมพูชา และบทบาทลับของเวียดนามวิธีสังเกตภาพ AI ที่บางคนยังไม่รู้"เจ้าพ่อปากแดง" ปล่อยเลขเด็ดงวดส่งท้ายปี 1/12/68ผู้ประสบภัย น้ำท่วมขังหาดใหญ่โพสต์ภาพบ้านผุพังไม่เหลืออะไรเลยAI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 1 ธันวาคม 68 โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปีรวมภาพตลกเฮฮาขำขันประจำวันนี้ วันที่อากาศหนาวเย็นมากขึ้นในหลายพื้นที่ แต่บางพื้นที่ก็ยังมีฝนตกหนักน้ำท่วม รักษาเนื้อรักษาตัวกันด้วยน๊าเผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 1 ธันวาคม 68ทีมเจ็ทสกีกู้ภัย เขต 8 เจอชาวบ้านหัวร้อนลั่นไกไล่หลังอีก 2 นัด และเรือท้องแบนถูกฟาดหัว ล่าสุดทีมกู้ภัยถอนตัวออกจากพื้นที่้เขต 8 ทั้งหมดแล้ว ไม่ปลอดภัยเปิดโพย "นกตาทิพย์" งวด 1/12/68 ฟันธงเลข 2 มาแรง คอหวยห้ามพลาดทนายธรรมราช เชื่อภัยพิบัติน้ำท่วมเกิดจากการที่คนไทยห่างจาก ทาน ศีล ภาวนา ลบหลู่ดูหมิ่น พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ไอเดียดี...แผงโซลาร์เซลล์บนภูเขาไท่หาง (Taihang Mountains) โครงการที่เปลี่ยนภูเขาทั้งภูเขา ให้เป็นแหล่งผลิตไฟฟ้าสำหรับชนบทที่ห่างไกลของจีนเปิดโผเลขนำโชค "พญาคันคาก" งวด 1/12/68 เลขเด่น 6 ลุ้นรับทรัพย์ส่งท้ายปี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทีมเจ็ทสกีกู้ภัย เขต 8 เจอชาวบ้านหัวร้อนลั่นไกไล่หลังอีก 2 นัด และเรือท้องแบนถูกฟาดหัว ล่าสุดทีมกู้ภัยถอนตัวออกจากพื้นที่้เขต 8 ทั้งหมดแล้ว ไม่ปลอดภัยเปิดโผเลขนำโชค "พญาคันคาก" งวด 1/12/68 เลขเด่น 6 ลุ้นรับทรัพย์ส่งท้ายปีคุณหมอออกมาแฉ เทศบาลบอกเอาอยู่ แต่คนทั้งเมืองไม่ทันได้เก็บของ นํ้าก็มาแล้ว"เจ้าพ่อปากแดง" ปล่อยเลขเด็ดงวดส่งท้ายปี 1/12/68นักร้องลูกทุ่งสาว ลิลลี่เครียดหนักตอนนี้บ้านที่หาดใหญ่น้ำท่วมหนักและสูงมากทำไมเราถึงเรียกเมนูเนื้อย่างแบบหนึ่งว่า "เสือร้องไห้" ทั้งๆ ที่เมนูนี้ทำมาจากเนื้อวัว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
"สาวตำหูก" วิถีชีวิตที่ราบเรียบของชาวบ้าน (หลวงพระบาง)“ผู้เผชิญภัยที่พูดไม่ได้—เมื่อมนุษย์หนีน้ำได้ แต่สัตว์เลี้ยงกลับถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง”ย้อนรอย “น้ำท่วมใหญ่ปี 2526” บนถนนเจริญกรุง — ภาพจำวันน้ำท่วมที่ทำให้สาวๆ ต้องยกกระโปรงหนีน้ำกันทั้งย่านเรียนนอกห้องเรียน “ศูนย์การเรียนรู้ กฟฝ.ลำตะคอง คสามรู้แน่นสนุกเหมาะสำหรับเด็กๆ และทุกวัย
ตั้งกระทู้ใหม่