หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชตอ.ทุกวันได้ไหม?

โพสท์โดย FitPear

ช่วยตัวเองทุกวันได้ไหม?

 การช่วยตัวเองทุกวัน เป็นพฤติกรรมที่โดยทั่วไป ปลอดภัย และ ไม่เป็นอันตราย หากทำในขอบเขตที่เหมาะสม และไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันหรือความสัมพันธ์กับผู้อื่น

✅ ช่วยตัวเองทุกวัน “ได้” ถ้า...

1. ไม่มีอาการเจ็บหรือบาดเจ็บ

  • ไม่มีแผลหรือการระคายเคืองบริเวณอวัยวะเพศ

  • ไม่เกิดพฤติกรรมช่วยตัวเองรุนแรงเกินไป เช่น ใช้แรงหรืออุปกรณ์ที่ทำให้บาดเจ็บ

2. ไม่ได้แทนที่กิจกรรมสำคัญในชีวิต

  • ไม่ส่งผลกระทบต่อการเรียน ทำงาน การเข้าสังคม

  • ไม่หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศกับคู่รักเพื่อไปช่วยตัวเองแทน

3. เป็นวิธีระบายความเครียดหรือผ่อนคลาย

  • การหลั่งช่วยปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

  • ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นในบางคน

4. ไม่มีความรู้สึกผิดหรือเสพติด

  • ไม่รู้สึกผิดหลังจากทำ

  • ไม่ถึงขั้น "ต้องทำทุกวัน" จนควบคุมไม่ได้ หรือหงุดหงิดหากไม่ได้ทำ

🚫 ไม่ควรทำ หาก...

1. รู้สึกผิดหรือเครียดหลังช่วยตัวเอง

  • อาจสะท้อนว่าคุณมีปัญหาทางจิตใจที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ เช่น ความรู้สึกผิด ศีลธรรม หรือการปลูกฝัง

2. ต้องการช่วยตัวเองตลอดเวลา

  • รู้สึกหมกมุ่น ควบคุมไม่ได้ หรือทำแม้ในสถานการณ์ไม่เหมาะสม

3. ทำให้เกิดบาดเจ็บ

  • ผิวลอก แสบ อักเสบ หรือรู้สึกเจ็บหลังทำ

  • อาจมาจากการเสียดสีมากเกินไป หรือใช้สิ่งของไม่เหมาะสม

4. แทนที่เพศสัมพันธ์หรือทำลายความสัมพันธ์

  • ไม่มีอารมณ์กับคู่นอนเพราะชินกับการกระตุ้นแบบตัวเองเท่านั้น

  • ใช้เป็นการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือความใกล้ชิด

5. ต้องพึ่งพาสื่อลามกมากเกินไป

  • ไม่สามารถปลุกอารมณ์ได้หากไม่มีภาพหรือคลิปกระตุ้น

  • เสี่ยงต่อการเสพติดสื่อโป๊และลดความพึงพอใจในชีวิตจริง

🧭 สรุปแนวทาง:

  • หากช่วยตัวเองเป็นเพียง “ส่วนหนึ่งของชีวิต” ที่ทำแล้วรู้สึกดี ไม่เจ็บ ไม่หมกมุ่น และยังใช้ชีวิตปกติได้ แสดงว่า คุณกำลังทำอย่างเหมาะสม

  • แต่หากเริ่ม “รบกวนชีวิต” หรือ “ทำให้ไม่สามารถควบคุมได้” นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนให้คุณปรับพฤติกรรม หรือขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

เนื้อหาโดย: FitPear
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
FitPear's profile


โพสท์โดย: FitPear
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
“ลิลลี่ ภัณฑิลา” ขึ้นเครื่องเจอสภาพอากาศแปรปรวน จนแพนิคกำเริบแคชเมียร์ จุดชนวนความขัดแย้งอมตะระหว่างอินเดียและปากีสถาน"แกงระแวง" แกงโบราณที่ทุกวันนี้หากินได้ยากวิธีเช็กตัวเองเบื้องต้นว่าเข้าข่ายภาวะซึมเศร้าหรือเปล่า?อิงอิง อิงณภัสร์ แม่ที่เสียชีวิตจาก คดีดัง ศยามล โตแล้วสวยมากเมื่อคนไข้กลัวเลือดขั้นสุด คุณพยาบาลจึงต้องหาวิธีปกปิดถุงเลือดอย่างสุดความสามารถเลขเด็ด สำนักดัง นู๋น้ำทิพย์+สิบล่าง+รัชนกมีโชค+เลขไทย งวดวันที่ 16 พฤษภาคม 256810 พฤษภาคม 1894: ปฐมบทแห่งโลกไร้สาย Overwatch 2 x Street Fighter 6 ตำนานเกมต่อสู้กับเกมฮีโรชูตติ้งมารวมกันในเกมเดียว"ตึกใบหยก" จากตำนานสิ่งทอ สู่ตึกระฟ้าสัญลักษณ์ประตูน้ำที่ยังคงยืนหยัดหนุ่มเจ้าของโรงงานไวน์ ถ่ายคลิปเปิดไวน์ทิ้ง หลังเศรษฐกิจซบเซาจนขาดทุน กลายเป็นไวรัลจนคนแห่ซื้อไวน์เพียบพระราชพิธีจรดพระนังคัลแรกนาขวัญ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
“หากพระภิกษุบวชใหม่ ยังมีความกำหนัดและเผลอช่วยตัวเอง ถือว่าผิดพระวินัยหรือไม่?”ภารกิจลวงโลก โอนเงินปลดล๊อค สุดท้ายเงินเกลี้ยงบัญชีเด็กหญิงวัย 13 หนีตามแฟนแต่ได้เจอนรก!โดนส่งต่อ-ทำร้าย สุดท้ายแม่ต้องพึ่ง ‘กัน จอมพลัง’อิงอิง อิงณภัสร์ แม่ที่เสียชีวิตจาก คดีดัง ศยามล โตแล้วสวยมาก“ลิลลี่ ภัณฑิลา” ขึ้นเครื่องเจอสภาพอากาศแปรปรวน จนแพนิคกำเริบ"แกงระแวง" แกงโบราณที่ทุกวันนี้หากินได้ยาก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แคชเมียร์ จุดชนวนความขัดแย้งอมตะระหว่างอินเดียและปากีสถาน4จุดในร่างกายที่ไม่ควรนวดแรงพระราชพิธีจรดพระนังคัลแรกนาขวัญลดน้ำหนักง่ายๆทำได้ที่บ้าน!
ตั้งกระทู้ใหม่