หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หลั่งเร็ว แก้ได้

เนื้อหาโดย FitPear

เทคนิค ‘หยุด-เริ่ม’ (Start–Stop Technique)

เทคนิค “หยุด–เริ่ม” (Start–Stop Technique) เป็นหนึ่งในวิธีควบคุมการหลั่งที่ได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเพศศึกษาและแพทย์อย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหา หลั่งเร็ว (Premature Ejaculation) หรืออยากเพิ่ม “ความอึด” บนเตียง

💡 เทคนิค “หยุด–เริ่ม” คืออะไร?

เทคนิคนี้คือการ ฝึกควบคุมความตื่นตัวทางเพศ โดยให้หยุดกระตุ้นในช่วงที่ใกล้ถึงจุดสุดยอด แล้วปล่อยให้ระดับความตื่นตัวลดลง ก่อนจะเริ่มกระตุ้นใหม่อีกครั้ง ทำซ้ำหลายรอบก่อนจะถึงการหลั่งจริง

✅ ประโยชน์ของเทคนิคนี้:

  • ฝึกควบคุมจังหวะการหลั่ง

  • เพิ่มระยะเวลาแห่งความสุข

  • ลดความเครียดและความวิตกเกี่ยวกับการหลั่งเร็ว

  • เพิ่มความเข้าใจในระดับความรู้สึกของร่างกายตนเอง

  • สามารถใช้ร่วมกับคู่นอนได้ในเชิงสร้างสรรค์

🧭 วิธีปฏิบัติ “หยุด–เริ่ม” (ทำคนเดียวหรือกับคู่นอนก็ได้)

🧍‍♂️ 1. เริ่มต้นการกระตุ้น

  • ใช้การช่วยตัวเอง หรือให้คู่นอนช่วย (ด้วยมือหรือปาก)

  • กระตุ้นจนระดับความรู้สึกใกล้ “จะถึงจุดสุดยอด” (ประมาณ 7–8 จากระดับ 10)

✋ 2. หยุดทันที

  • หยุดสัมผัสทุกอย่าง แล้ว พัก 20–30 วินาที หรือจนความรู้สึกลดลง

  • หากทำเอง ให้หยุดมือและหายใจลึกๆ

🔁 3. เริ่มกระตุ้นใหม่

  • กลับมากระตุ้นอีกครั้ง ทำซ้ำ 3–4 รอบ

💥 4. อนุญาตให้หลั่งในรอบสุดท้าย

  • เมื่อมั่นใจว่าควบคุมได้ ให้ปล่อยให้หลั่งออกตามปกติ

🧠 เคล็ดลับเพิ่มเติม:

  • ฝึกเป็นประจำ: เห็นผลชัดเจนใน 2–4 สัปดาห์

  • อย่าฝืนจนเกินไป: ถ้ารู้สึกเครียดเกินควรพัก

  • ใช้ร่วมกับเทคนิค Kegel (ฝึกกล้ามเนื้อ PC) จะช่วยเสริมประสิทธิภาพ

  • หลีกเลี่ยงการดูหนังโป๊ระหว่างฝึก เพราะจะกระตุ้นเร็วเกินไป

❓ เหมาะกับใคร?

  • ผู้ที่หลั่งเร็วเกิน 1 นาทีหลังเริ่มมีเพศสัมพันธ์

  • ผู้ที่ต้องการมีเซ็กส์ที่ยาวนานขึ้น

  • ผู้ที่ต้องการพัฒนาการควบคุมตัวเองด้านเพศสัมพันธ์โดยไม่พึ่งยา

*** ใครมีเทคนิคเพิ่มเติมยังไง แสดงความคิดเห็นเสริมกันได้นะครับ

เนื้อหาโดย: FitPear
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
FitPear's profile


โพสท์โดย: FitPear
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อำเภอเดียวในประเทศไทย ที่มีจำนวนประชากรมากกว่า 5 แสนคนเลขเด็ด เลขมาเเรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.22" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 25683 จังหวัดของประเทศไทย ที่มีตึกสูงระดับตึกระฟ้านอนน้อยนานเท่าใด "สมอง" จึงเริ่มเสื่อม? เปิดข้อมูลทางการแพทย์ พร้อมสัญญาณเตือน และคำแนะนำเพื่อป้องกันรีวิว 4 สถานที่เที่ยวแถวตลาดน้ำรังสิตที่คนย่านปทุมไม่ควรพลาด10 ปีต่อมา นิยายรักสุดดราม่าของ Manhwa เรื่องนี้กลับมาสร้างความหลอนอีกครั้งด้วยการยกเลิกครั้งใหญ่หยางฮยอนซอกร้องไห้กลางคอน BLACKPINK ซึ้งใจหรือเสียใจ?มหากาพย์ "หนานจิงหงเจี่ย" หลอกหนุ่มนับพัน ถ่ายคลิปแอบขาย คุกคามสังคม?หนังไทยที่ขาดทุนมากที่สุด เท่าที่เคยมีการบันทึกสถิติไว้เคยเป็นไหมตื่นมาไม่สดใส รู้สึกไม่โอเครกับชีวิต ทั้งที่ไม่มีเรื่องเครียดอดีต AV สตาร์ "อาสึกะ คิระ" เผชิญการคุกคาม! กลุ่มคนปั่นจักรยานเฝ้าหน้าบ้าน ขู่แจ้งตำรวจพร้อมเปิดหน้าประจานวันเกิดน้อนหมูเด้ง อายุครบ1ปีแล้วนะพี่ๆ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
10 ปีต่อมา นิยายรักสุดดราม่าของ Manhwa เรื่องนี้กลับมาสร้างความหลอนอีกครั้งด้วยการยกเลิกครั้งใหญ่หยางฮยอนซอกร้องไห้กลางคอน BLACKPINK ซึ้งใจหรือเสียใจ?เรือยกพลขึ้นบกลำใหญ่ที่สุด ที่มีประจำการอยู่ในกองทัพไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
มีผู้หญิงที่ไปหลงรักlกย์ จนอะไรก็ยอมทำได้ทุกอย่างไหมคะคำถามของความรัก“ริมแม่น้ำน่านเมื่อปี ๒๔๘๑: ภาพวิถีชีวิตเรียบง่ายของชาวตะพานหินกับการหาบดอกจอกเลี้ยงหมู”เรื่องจริงในวัยเด็กที่ไม่มีวันลืม ยังจำได้ติดตา เจ้าแม่กวนอิม
ตั้งกระทู้ใหม่