รู้หรือไม่... "ความใคร่" กับ "ความรัก" ต่างกันอย่างไร?
วันนี้ผมอยากชวนคุยเรื่องที่หลายคนอาจเคยสับสน หรือบางทีก็ไม่ทันได้แยกแยะ... ระหว่าง "ความใคร่" กับ "ความรัก"
สองคำนี้ดูเหมือนจะมาด้วยกันบ่อยๆ โดยเฉพาะในความสัมพันธ์ของคนสองคน แต่จริงๆ แล้วมันต่างกันมากเลยนะครับ
1. ความใคร่ (Lust)
เป็นความรู้สึกที่เกิดจากแรงดึงดูดทางเพศ ความต้องการทางกาย ความเร้าใจ หรือความหลงใหลในรูปร่างหน้าตา กลิ่น เสียง การสัมผัส หรืออะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้เรารู้สึก "อยากได้"
พูดง่ายๆ ความใคร่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายและสมองช่วงสั้นๆ มันเร่งเร้า รุนแรง แต่ก็จางหายได้เร็วเช่นกัน มักจะเกิดในช่วงแรกๆ ที่รู้จักกันหรือเจอกันใหม่ๆ
2. ความรัก (Love)
ความรักคือสิ่งที่ลึกซึ้งกว่า เป็นความผูกพัน ความห่วงใย ความเข้าใจ การยอมรับในตัวตนของกันและกันแม้ในวันที่ไม่สมบูรณ์
มันเป็นความรู้สึกที่ค่อยๆ เติบโตเมื่อเราได้รู้จักกันมากขึ้น ช่วยเหลือกัน รับฟังกัน และผ่านเรื่องต่างๆ มาด้วยกัน
ความรักไม่ได้ขึ้นอยู่กับหน้าตาหรือความแซ่บ แต่มันคือการเลือกจะอยู่เคียงข้างกันแม้วันที่ทุกอย่างไม่ง่ายเลย
แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าอันไหนคือรัก อันไหนคือใคร่?
ลองถามตัวเองดูครับ...
คุณยังอยากอยู่กับเขาไหม แม้วันหนึ่งเขาจะป่วย หรือไม่สวยเหมือนเดิม?
คุณคิดถึงเขาแค่ตอนอยากกอด หรือคิดถึงเขาเวลาเห็นอะไรก็อยากเล่าให้เขาฟัง?
คุณรู้สึกปลอดภัย สบายใจเวลามีเขาอยู่ด้วยไหม?
คำถามพวกนี้จะช่วยแยกให้เราพอรู้ว่าเรารัก หรือแค่ใคร่
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น "ความใคร่" ก็ไม่ใช่เรื่องผิดนะครับ มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ แต่ที่สำคัญคืออย่าให้มันกลบเสียงของหัวใจ จนหลงคิดว่าเป็น "ความรัก" ทั้งที่จริงมันแค่ "ความต้องการ"
สรุปง่ายๆ:
ความใคร่ = แรงดึงดูดทางเพศ, เร้าใจ, ชั่วคราว
ความรัก = ความห่วงใย, เข้าใจ, ยาวนาน
ใครเคยสับสนสองคำนี้ หรือมีประสบการณ์อยากเล่าเพิ่มเติม แวะมาแลกเปลี่ยนได้นะครับ ผมเองก็ยังเรียนรู้ไปเรื่อยๆ เหมือนกัน
#Tag: #ความรัก #ความใคร่ #ความสัมพันธ์ #จิตวิทยาความรัก #ชีวิตคู่ #ปรึกษาหัวใจ #มนุษย์สัมพันธ์ #เรียนรู้ใจตัวเอง
แหล่งอ้างอิง:
Psychology Today – “The Difference Between Love and Lust”
Verywell Mind – “Love vs. Lust: How to Tell the Difference”
บทความจากกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข




















