Red Flag ธงแดง ภัยร้ายในความสัมพันธ์ ส่งผลต่อสุขภาพและความปลอดภัย

 

Red Flags  ธงแดง เป็นคำสแลงที่หมายถึง ความสัมพันธ์เป็นพิษ หรือ ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม  ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะเพื่อน คนร่วมงาน สมาชิกในครอบครัว หรือว่าคู่รัก รวมถึงการกระทำที่แสดงถึงความเอาแต่ใจ ความก้าวร้าว และการตกเป็นเหยื่อทางด้านอารมณ์ และความรุนแรง

 

 

เหตุผลที่เรามักมองข้ามความ Red Flags ในความสัมพันธ์

• พยายามจะมองหาเรื่องที่ดี "เมื่อก่อนเขาดีแบบนั้นแบบนี้" อาจจะทำให้เราตาบอด มองไม่เห็นถึงเรื่องไม่ดีที่เกิดขึ้น

 

• เมื่อเราเริ่มรู้สึกตัวเขาจะพยายามให้ของขัวญให้คำชม และคำพูดหวาน ๆ แสดงความรักออกมาแบบสุด ๆ อยู่ตลอดเวลา

 

คนที่อยู่ในเกมความสัมพันธ์มักจะมองข้ามเรื่องราวเหล่านี้ และคนที่อยู่นอกสนามก็มักจะเห็นมันชัดเจนมากกว่านั่นเอง

 

 

เช็กสัญญาณ Red Flags

• รู้สึกไม่มีความสุขตลอดเวลา ถ้าเปอร์เซ็นต์ของความทุกข์มากกว่า อาจเป็นการเตือนว่าความสัมพันธ์นี้ไม่เหมาะกับเราหรือเปล่า

 

• ถูกบังคับให้ทำแต่สิ่งที่เขาชอบ คนเรามีความชอบที่ไม่เหมือนกันและการที่ถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่เขาของการต้องการเดียวแบบนี้อาจจะไม่ใช่เรื่องความรักหรือเปล่าก็ต้องช่างใจคิดดูดี ๆ

 

• ตัวติดกันแบบไม่เหลือพื้นที่ให้สังคม หากมีความสัมพันธ์ที่ไปไหนได้ยาก ใช้ชีวิตกับเพื่อนไม่ได้เลยชีวิตนี้อยู่แต่บ้าน

 

• ไม่มีเรื่องจะคุยกันแล้ว ถึงจุดหนึ่งที่ไม่มีเรื่องอยากคุยหรือแบ่งปันกันแล้ว ถ้าคุยกันเขาจะพูดแต่เรื่องของตัวเอง โดยที่เราไม่สามารถเล่าเรื่องของเราให้เขาฟังได้เลย

 

 

• ไม่สามารถบอกความรู้สึกของตัวเรากับเขาได้ กลัวว่าจะถูกตัดสินอยู่ตลอดเวลา รู้สึกเหนื่อยแต่พูดไม่ได้

 

• การล่วงละเมิดทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ พฤติกรรมการใช้ความรุนแรง ไม่ว่าจะเป็นการใช้ความรุนแรงต่อสิ่งของรอบกาย การทำร้ายร่างกาย การถูกทำร้ายจิตใจด้วยอารมณ์

 

• มักพูดถึงความสัมพันธ์เก่า ๆ หรือแฟนเก่าในแง่ร้าย และโทษว่าอีกฝ่ายเป็นฝ่ายผิด มักหยิบยกข้อเสียต่าง ๆ ของคนเก่า ๆ มาแจกแจงได้เป็นข้อ ๆ โดยที่ไม่พูดถึงความผิดหรือข้อเสียของตนเอง ติดอยู่กับอดีต ไม่ปล่อยวาง ไม่มองอนาคตในวันข้างหน้า

 

 

• พฤติกรรมหรือคำพูดที่ไม่ให้เกียรติ ไม่ว่าจะต่อหน้าหรือลับหลัง นอกใจหรือนอกกาย โดยที่ไม่ได้รับความยินยอมกันทั้งสองฝ่าย

 

• มีพฤติกรรมการหวงสิ่งของ ของกิน ของใช้ต่าง ๆ มากจนผิดปกติ

 

• ชอบกิจกรรมที่มีความท้าทาย เสี่ยงผิดกฎหมาย หรือล่อแหลม

 

• พฤติกรรมการใช้เงินที่ไม่ดี ฟุ่มเฟือย ไม่รู้จักยับยั้งชั่งใจ ขี้เกียจ ไม่ทำงาน มักมีข้ออ้างในการทำมาหากินอยู่เสมอ

 

 

การป้องกันตัวเองจากความสัมพันธ์ Red Flag

• ต้องรักตัวเองให้มาก ควรเห็นอกเห็นใจตัวเอง

 

• ถ้าไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ ก็ไม่ควรอดทนกับความสัมพันธ์นั้น ๆ อีกต่อไป