วิธีเงี่💢ยน ฉบับรักโลก รักกาย และรักใจ 😗

สวัสดีชาว Postjung ผู้มีไฟในตัว วันนี้เราจะมาคุยเรื่องที่หลายคนอาจจะอาย แต่เป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ทุกคนค่ะ นั่นคือเรื่องของ ความ หรือ อารมณ์ทางเพศ นั่นเอง แต่จะเงี่💢ยนยังไงให้ไม่โดนด่าว่าหื่น ไม่โดนหาว่าเป็นคนใจง่าย และที่สำคัญคือ ความปลอดภัย กับตัวเองและคนอื่น

วันนี้เรามีคู่มือ เงี่💢ยนให้ถูกวิธี ฉบับรักโลก รักกาย รักใจ ที่จะมาบอกคุณแบบตรง ๆ โดยไม่มีการอ้อมโลก แต่ได้ใจความ ไปดูกันเลยค่ะ

 รู้ตัวก่อนว่า นี่คือ เงี่💢ยนจริง ไม่ใช่ เงี่💢ยนเพราะเหงา

 หลายคนไม่ได้มีอารมณ์ทางเพศจริง ๆ หรอกค่ะ แค่ เหงา ว่าง เบื่อชีวิต ไม่มีอะไรทำก็เลยคิดฟุ้งซ่าน แต่ถ้าเงี่💢ยนเพราะจิตใจมั่วซั่ว คุณกำลัง เงี่💢ยน ผิดวิธี ค่ะ ลองไปทำอย่างอื่นก่อน เช่น อาบน้ำให้สดชื่น เดินเล่นรับลม หรือแค่ดื่มน้ำเย็น ๆ สักแก้ว แค่นี้อารมณ์ความเงี่💢ยนก็อาจจะ ดรอป ลงไปเอง

 ดูแลร่างกายให้พร้อม ก่อนจะไปดูแล แท่งหรรษา

ร่างกายที่พร้อม จะทำให้ฮอร์โมนไม่สวิงจนต้องวิ่งหาความใคร่แบบหัวหมุน นอนให้พอ ไม่เครียดสะสม และอย่าอดนอน เพราะถ้าร่างกายยังอ่อนเพลีย แล้วคิดจะไป มีเซ็กซ์ หรือ ช่วยตัวเอง มันจะไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆร่างกายกับฮอร์โมนมันต้องบาลานซ์ ไม่ใช่ฝืนเครื่องพังแล้วค่อยไปซ่อมทีหลัง

ปล่อยพลังได้ แต่อย่าทำตัวเป็น หมาป่าหิวเหยื่อ

การช่วยตัวเองถือเป็นเรื่องปกติ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพนะ ลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นด้วย ช่วยตัวเองได้ แต่อย่าทำพร่ำเพรื่อจนเป็นกิจวัตรประจำจนเป็นชั่วโมงนะ และที่สำคัญที่สุดคือ อย่ากดหาใครมั่ว ๆ แบบ เหงาอ่ะ มาคอลกันไหม หรือ หาคนคุยเร่งด่วน อันนี้โคตรไม่ปลอดภัย และโคตรผิดวิธีค่ะ

ถ้าจะมีอะไรกับใคร ต้องยินยอมทั้งสองฝ่าย

นี่คือเรื่องพื้นฐานของมนุษย์ยุคศิวิไลซ์ ไม่ใช่สัตว์โลกสี่เท้าที่อยากจะขย้ำใครก็ได้!!ถ้าคู่นอนไม่โอเคด้วย คุณต้องหยุด ถ้าโอเคทั้งสองฝ่าย ก็จัดไปเลยค่ะ จะจัดแลบชุดใหญ่ไฟกระพริบหรือ ทั้งคืนก็ได้ไม่มีใครว่าอย่าลืมใส่ถุงยางอนามัย ป้องกันโรคต่าง ๆ รักษาร่างกายตัวเองด้วย อย่าคิดว่าคุณเป็นไอรอนแมน ต้านเชื้อโรคได้ทุกอย่าง

อย่าให้ความ เงี่💢ยนมากำหนดคุณค่าของตัวเอง

 คุณไม่ได้ไร้ค่าเพราะไม่มีคนตอบสนองอารมณ์ ความใคร่มันเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ไม่ใช่ตัวตัดสินว่าคุณดีหรือห่วย ความมั่นใจในตัวเองไม่ได้อยู่ที่ ใครจะมาอยากกับเรา แต่เป็นเรื่องของ คุณค่าภายในตัวคุณ ค่ะ อย่าเอาความใคร่มาเป็นไม้บรรทัดวัดความเป็นคน

ถ้าหนักถึงขั้น ควบคุมความเงี่💢ยนไม่ได้ คิดแต่อยากทําตลอดเวลา

นี่ไม่ใช่ ความเงี่💢ยนปกติ นะคะ มันอาจเป็นเรื่องของ ฮอร์โมน หรือ สุขภาพจิต ค่ะ ไม่ต้องอายหรอกน่า ร้อยคนมีเกินครึ่งเป็นกัน ควรคุยกับผู้เชี่ยวชาญ จิตแพทย์ นักจิตวิทยาแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำที่ถูกต้องค่ะ ดีกว่าเก็บความเงี่💢ยนไว้คนเดียวแล้วชีวิตพัง

จงจำไว้ว่า เงี่💢ยนให้ถูกวิธี คือการเคารพตัวเองและเคารพผู้อื่น 

i love Postjung 🩷😘