เวลาทองที่ควรมีเซ็กซ์ : อายุเท่าไหร่ควรทำกิจกรรมกันตอนกี่โมง
การทำความเข้าใจเรื่องนาฬิกาชีวิตและระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงวัย ไม่เพียงแต่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายให้แข็งแรง แต่ยังช่วยให้ชีวิตคู่มีความสุขและมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องของ "ช่วงเวลาทอง" ในการกระชับความสัมพันธ์ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญได้วิเคราะห์ตามปัจจัยด้านชีวภาพและวิถีชีวิตไว้อย่างน่าสนใจ
เปิดตารางเวลาทองความสัมพันธ์ เจาะลึกช่วงวัยไหนควรมีเซ็กซ์ตอนกี่โมง
ไมค์ คอคซิส ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพฮอร์โมน ได้ระบุถึงช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ โดยแบ่งตามช่วงอายุเพื่อให้สอดคล้องกับระดับพลังงานและฮอร์โมนในร่างกาย ดังนี้:
-
ช่วงอายุ 20 - 30 ปี: ช่วงเช้าตรู่
-
ในวัยนี้ฮอร์โมนมีความแข็งแกร่งที่สุดและตื่นตัวทางเพศสูง
-
การมีเซ็กซ์ในตอนเช้าช่วยตอบสนองพลังงานที่เต็มเปี่ยมและความใกล้ชิดทางอารมณ์ได้ดีที่สุด
-
-
ช่วงอายุ 30 - 40 ปี: เวลาใดก็ได้ที่สะดวก
-
ช่วงอายุ 40 - 50 ปี: ช่วงพักเที่ยงหรือเช้ามืด
-
สำหรับวัยของคุณซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มนี้ ช่วงเวลาพักเที่ยง (โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานจากที่บ้าน) หรือช่วงเช้ามืดเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด
-
เนื่องจากเป็นช่วงที่ลูกๆ เริ่มโตและนอนตื่นสาย ทำให้มีเวลาส่วนตัวในการสร้างบรรยากาศที่ปราศจากความกดดัน
-
-
ช่วงอายุ 50 - 60 ปี: ช่วงเช้า
-
แม้ระดับฮอร์โมนจะลดลงตามวัย แต่ช่วงเช้ายังคงเป็นเวลาทองเพราะร่างกายมีพลังงานสูงสุดหลังจากการพักผ่อน
-
-
ช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไป: ช่วงบ่ายและค่ำ
โดยสรุปแล้ว แม้ว่าความพึงพอใจส่วนบุคคลจะไม่มีกฎเกณฑ์ที่ตายตัว แต่การเลือกช่วงเวลาที่สอดคล้องกับจังหวะของร่างกายและฮอร์โมนตามช่วงวัย จะช่วยให้กิจกรรมบนเตียงเป็นไปอย่างราบรื่นและเปี่ยมไปด้วยคุณภาพมากขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคือการสื่อสารและสร้างพื้นที่ว่างที่สบายใจร่วมกับคนรัก เพื่อให้ความสัมพันธ์ยังคงความหวานชื่นในทุกช่วงอายุ
#สุขภาพฮอร์โมน #ชีวิตคู่ #เวลาทอง #ความรักความสัมพันธ์ #การดูแลตัวเอง
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 16/2/69
เครื่องใช้ไฟฟ้าแบรนด์ไทย ที่หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นสินค้าของญี่ปุ่น
ประเทศที่คนจบปริญญามากที่สุด 10 อันดับแรกของโลก
เปิด 9 ธุรกิจสินค้าสัญชาติ "ญี่ปุ่น" ที่ปัจจุบันมี "ทุนจีน" เป็นเจ้าของ
เผยความลับ "ทองคำ" ในขยะอิเล็กทรอนิกส์
จังหวัดของประเทศไทย ที่มีคนกัมพูชาทำงานอยู่จำนวนมากที่สุด
พบ "ตะโขง" สัตว์ที่เคยเชื่อว่าสูญพันธุ์แล้วในไทยเป็นครั้งแรก พร้อมภาพชัดเจน
ทัวร์คอนเสิร์ตที่ทำเงินมากที่สุด อันดับหนึ่งของโลกตลอดกาล
ระบบนิเวศวิทยาของนกกาเหว่า: ผู้ไม่เคยสร้างรัง แต่ไม่เคยสูญพันธุ์
เลขเด็ด TikTok วันนี้รวย! หวยงวด 16 กุมภาพันธ์ 69..รีบส่องด่วน!!!
ประเทศที่นิยมเรียนในไทย มีนักศึกษาเข้ามาเรียนต่อในประเทศไทยมากที่สุด
4 สำนักดังงวด 16 ก.พ. 69 ชนเลขสนั่น! ไทยรัฐ–เดลินิวส์–บางกอกทูเดย์ รวมแล้ว 0-2-3-5-6-7-9 เด่นจัด
เผยความลับทางวิทยาศาสตร์: ทำไม "ด้านขวา" คือทิศทางแห่งการจูบ
ประเทศที่นิยมเรียนในไทย มีนักศึกษาเข้ามาเรียนต่อในประเทศไทยมากที่สุด
ชาวบ้านแห่ดู หลังหญิงไทยจับงูสีน้ำเงินประหลาดได้ตัวหนึ่ง
สับปะรด: ผลไม้มงคลเรียกโชคและเอนไซม์วิเศษเพื่อสุขภาพ
ร้านกาแฟที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
เช็กด่วน! 3 พฤติกรรมอันตราย ทำ "น้องชายสั้นลง" เสี่ยงหดถาวรจนแก้ไม่ได้
เบื้องหลังเงามืดวงการ AV: เมื่อ "ความสวย" พ่ายแพ้ให้กับ "ความอึด" ในอาชีพที่หนักยิ่งกว่ากรรมกร
ท้าทายขีดจำกัด! คู่รักนิวยอร์กจัดหนัก 31 วันติด เผยผลลัพธ์สุดทึ่งที่เปลี่ยนร่างกายจนหมอยังยอมรับ
สนามรักต้องห้าม ตีแผ่พฤติกรรม "แอบแซ่บ" ในที่ทำงาน เมื่อความใกล้ชิดกลายเป็นยาพิษทำลายชีวิต


