ใช้ชีวิตยังไงให้ Glow Up ทั้งกายและใจ ✨
ใช้ชีวิตยังไงให้ Glow Up ทั้งกายและใจ ✨
ฮัลโหลเพื่อนๆ! เคยรู้สึกไหมว่าการเป็นวัยรุ่นยุคนี้มัน "เหนื่อยแต่สนุก" ในเวลาเดียวกัน? วันนี้เราไม่ได้มาบรรยายวิชาการนะ แต่จะมาชวนคุยเรื่องการใช้ชีวิตให้มีความสุขในแบบที่เป็นเราจริงๆ
1. เลิกเอาตัวเองไปเทียบกับ 'หน้าฟีด' ของคนอื่น
เราเห็นเพื่อนไปคาเฟ่สวยๆ เห็นคนรุ่นเดียวกันประสบความสำเร็จใน TikTok จนบางทีเราก็แอบนอยด์ใช่ไหม? จำไว้ว่านั่นคือ "Highlight Reel" หรือแค่ตอนที่เขาสวยงามที่สุดเท่านั้น ชีวิตจริงทุกคนมีวันที่หน้าสด มีวันที่ขี้เกียจเหมือนกันหมดแหละ แค่ใช้ชีวิตในจังหวะของเรา (Your own pace) ก็พอแล้ว
2. สกิลที่ต้องมี: "ศิลปะแห่งการช่างแม่ง" บ้างก็ได้
ความคาดหวังจากรอบข้างมันเยอะ ทั้งเรื่องเรียน เรื่องลุค หรือแม้แต่เรื่องเพื่อน ลองฝึกปฏิเสธในสิ่งที่ไม่ใช่เรา หรือเลิกแคร์สายตาคนที่ไม่ได้รู้จักเราจริงๆ ดูบ้าง การแคร์เฉพาะ "คนสำคัญ" จะทำให้ไหล่ที่หนักๆ เบาลงเยอะเลย
3. หา "Small Win" ในแต่ละวัน
ไม่จำเป็นต้องถูกหวยหรือสอบได้ที่ 1 ทุกวันหรอก แค่วันนี้ตื่นมาดื่มน้ำแก้วใหญ่ๆ ได้อ่านหนังสือที่ชอบสัก 2 หน้า หรือแต่งตัวชุดที่มั่นใจออกจากบ้าน ก็นับเป็นชัยชนะแล้ว! การสะสมความรู้สึกดีๆ เล็กๆ แบบนี้แหละที่จะทำให้เราเป็นคนที่ Positive ขึ้นโดยไม่รู้ตัว
4. ลองทำอะไรที่ "ไม่ถนัด" ดูบ้าง
อย่าเพิ่งจำกัดตัวเองว่า "ฉันทำไม่ได้หรอก" วัยนี้คือวัยแห่งการทดลองครับ ลองไปเรียนเต้น ลองฝึกทำกราฟิก หรือลองทำอาหารดู ถึงจะออกมาพังบ้าง แต่มันคือการเรียนรู้ที่สนุกที่สุดแล้ว
"Be yourself, everyone else is already taken." — เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่แฮปปี้ที่สุด เพราะไม่มีใครเป็นเราได้ดีเท่าตัวเราเองแล้วล่ะ!
อ้างอิงจาก: วิกิพีเดีย
ข้าราชการ C8 เงินเดือนเท่าไหร่
เปิดรายได้พนักงานขับรถเมล์และพนักงานเก็บค่าโดยสาร
จังหวัดที่มี พระพุทธรูปใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
ถนนที่ยาวที่สุดในโลก อยู่ที่ไหน ยาวกว่า 30,000 กม.
ส่องรายได้วินมอเตอร์ไซค์ในกรุงเทพฯ เดือนหนึ่งได้เท่าไหร่
เปิด 10 สิ่งก่อสร้างใหญ่ที่สุดในโลก มนุษย์สร้าง ไทยติดอันดับด้วย
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี งวดวันที่ 16 มีนาคม 69
"กีธูร์น" หมู่บ้านที่ไม่มีถนน ต้องเดินทางด้วยเรือเท่านั้น
ประเทศที่ขอสัญชาติได้ยากที่สุด อันดับที่หนึ่งของโลก
ประเทศที่มีมหาเศรษฐีมากที่สุดในโลก
สถานศึกษาที่มีนักเรียนน้อยที่สุดในประเทศไทย
ค่าตอบแทนพนักงานเช็ดกระจกบนตึกสูง
เปิดอันดับประเทศจ่ายเงินผู้สูงอายุสูงสุดในโลก ใครได้มากที่สุด
หญิงไนจีเรียสร้างสถิติโลก Guinness นับเลขทะลุ 1 ล้าน
5 อันดับ ประเทศที่ไทยนำเข้าเชื้อเพลิงเป็นมูลค่ามากที่สุด



