เล็บขบ อาการที่เจ็บปวดทรมานที่สุด!!

        เคยสงสัยไหมคะว่าทำไม? แค่มุมเล็บเล็กๆ นิ้วเดียว ถึงสร้างความเจ็บปวดรวดร้าวได้ ชนิดที่ว่าแค่ผ้าห่มเฉี่ยวก็สะดุ้งสุดตัว? อาการนี้เราเรียกกันติดปากว่า “เล็บขบ” (Ingrown Nail) ซึ่งในทางแพทย์มันคือภาวะที่ขอบเล็บด้านข้าง ซอกซอนและงอกแทงเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบเล็บ จนเกิดการอักเสบ บวม แดง และถ้าปล่อยไว้ก็อาจติดเชื้อจนเป็นหนองในที่สุด

ถ้ามองตามหลักกายศาสตร์และกลไกของร่างกาย เล็บขบไม่ได้เกิดขึ้นมาลอยๆ แต่มีตัวการหลักๆ อยู่ 4 ข้อ

1. วิธีตัดเล็บที่ผิดมหันต์ (สาเหตุยอดฮิต)

        หลายคนชอบตัดเล็บแบบโค้งมนตามรูปนิ้ว หรือพยายามพกที่ตัดเล็บเข้าไปแคะแกะเกา เพื่อตัดมุมเล็บลึกๆ เพราะคิดว่าจะสะอาด แต่ความจริงแล้ว การตัดเล็บที่ถูกต้องคือต้องตัดเป็นเส้นตรง เพราะเมื่อเราตัดมุมเล็บลึกเกินไป เนื้อรอบเล็บจะขยับเข้ามาแทนที่ช่องว่างนั้น พอเล็บชุดใหม่ยาวขึ้นมา มันจึงไม่มีทางไป และพุ่งเข้าชนกับเนื้อเยื่อด้านข้างตรงๆ กลายเป็นเล็บขบในที่สุด

2. รองเท้าเจ้ากรรม

        การสวมรองเท้าที่หน้าแคบเกินไป รองเท้าส้นสูงที่บีบปลายเท้า หรือแม้แต่รองเท้ากีฬาที่แน่นเกินไป แรงกดจากรองเท้าจะบีบให้เนื้อด้านข้างนิ้วเบียดเข้าหาแผ่นเล็บอย่างต่อเนื่อง ทุกครั้งที่เราเดินหรือวิ่ง เล็บจะถูกกดให้จิกลึกเข้าไปในเนื้อทีละนิดจนเกิดแผล

3. โครงสร้างเล็บและกรรมพันธุ์

        บางคนเกิดมาพร้อมกับลักษณะเล็บที่โค้งงอเป็นรูปเกือกม้า (Pincer Nails) หรือมีแผ่นเล็บที่กว้างกว่าฐานนิ้วโดยธรรมชาติ โครงสร้างแบบนี้เอื้อต่อการที่ขอบเล็บจะม้วนลงไปบาดเนื้อได้ง่ายกว่าคนทั่วไป

4. อุบัติเหตุและการใช้งาน

        การเดินเตะขอบโต๊ะ ของหนักตกใส่ หรือกิจกรรมที่ต้องใช้เท้าส่วนปลายกระแทกบ่อยๆ เช่น การเล่นฟุตบอล บัลเล่ต์ ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ฐานเล็บ แผ่นเล็บอาจฉีกขาดหรือเปลี่ยนทิศทางการงอก จนแทงเข้าซอกเล็บได้

💡 ข้อควรระวังตามหลักการแพทย์: เมื่อเริ่มเจ็บ อย่าพยายามทำตัวเป็นหมอศัลยกรรมขุดเขี่ยเองเด็ดขาด เพราะเครื่องมือที่ไม่สะอาดจะยิ่งพาเชื้อโรคเข้าสู่แผลลึกขึ้น หากมีอาการบวมแดงมากหรือเริ่มมีหนอง การไปพบแพทย์เพื่อถอดเล็บเฉพาะส่วนที่ขบออก (Partial Nail Avulsion) จะเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเจ็บตัวน้อยที่สุดค่ะ